Jest tyle sprzeczności w metodach suplementacji kretyną, że ja polecam branie kreatyn tak jak producent danej kretyny proponuje. Jak nie ma jednego pewnego schematu suplemenmtacji , to komu ufać . Pozdrawiam Andrzej
Właśnie. Chodzi o to, że na ulicy walczysz o życie i cel uświęca środki. Co z tego, że ludzie spojrzą na ciebie jak na kretyna? Jak głośno krzykniesz jest szansa, że ktoś inny n.p. przechodzień, mieszkaniec bloku zauważy sytuację i zacznie interweniować. Nie polecam krzyczeć "k***a!" ponieważ jest to za długie i nie daje takiego efektu [...]
[...] sporty : bieganie Dostęp do sprzętu : posiadam ławkę prosta/skosna, gryf prosty i lamany Dieta : trzymam dietę z ujemnym bilansem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko, spalacz tłuszczu, aakg, cytrulina, kretyna Ostatnio przerabiany plan: rok temu, głównie cardio Martwy ciag: ok 30 kg Klata: 30 kg, póki Co slabo.. :/
dzieki za rade. a oprucz tego jakie suple by sie przydały? moze kretyna, jakies aminokwasy, hmb, glukozamina... prosze o rde. bede bardzo wdzieczny pozdro
nie ma bata redukcja pociaga spadki miesa <sa wyjatki> ale i tak i siak trzeba sie z tym liczyc i nie wyjezdzajcie mi tu czasem z bcaa,hmb, czy aminkami, ew. kretyna jako antykatbolikiem bo ja za stary i za duzo widzialem/probowalem,robilem
Te, a w ogole to obadajcie tego posta http://www.sfd.pl/temat131105/strona1/ i powiedzcie czy znacie tego kretyna bo hańbe przynosi dla barlinka buehe przeczytajcie caly post ja myslalem, ze sie posikam. rak mak srak
Na foto jest moja dieta. Suple narazie mam takie jak pisałem czyli: Carbo Gainer MRM Bcaa Olej MCT Tauryna To zależy co mógłbym jeszcze do tego dokupić? Zastanawiam się nad kretyną bo cykl skonczylem we wrzesniu.
[...] ale słowo na clenie poza trzęsiawką skurcze mnie łapały i to takie dziwne... za japę mnie chwytało więc co jakiś czas robiłem zupełnie niechcący i niecelowo :) minę d****a!! wiecie jakie to kretyńskie uczucie mieć minę kretyna?? Leon a Ty raz na jakiś czas mógłbyś napisać coś na poważnie a nie non stop zlewasz... :) pzdr i dzięki za rady
Ten doktor to ciężki przypadek kretyna. Przeczytał dwie książki, dwa artykuły w przyjaciółce i się ****a expert znalazł. Ale z tą płodnością KK to przegiął s****iel i powinien dostać przynajmniej słownie. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
chodzi mi o zestawienie takie konkretne może t ozły przykład ale np. kretyna mono plus bialko WPC plus L-Glutamina jak antykatabolik. Wiesz o co mi chodzi. Zestaw ale jakiś taki sensowny. Znasz sie na tym, potrzebuje fachowej dorady
a czy wogóle brać kreatyna razem z bcaa. Bo kretyna na redukcji działa jako antykatabolik czyli tak samo jak bca?? Jeszcze dodatkowe pytanie czy po treningu pić biało z carbo czy może samo białko? dodam że pełno wartościowy posiłek jem do godziny po treningu. Zmieniony przez - Szaman900 w dniu 2013-05-31 01:34:26
Witam bardzo był chciał przetestowac te wasza nowa "zabawke" Z żadną kretyna ani przed treningówka nie miałem stycznosci od marca Obecnie redukuje i redukcje mam zamiar ciagnac mysle ze max do 20 czerwca, wiec zarazem bym mógł ocenic ten produkt jak działa na redukcji na małej ilsci wegla (bo teraz mam tylko okołotreningowo, a od [...]
Ja nie biorę acard/cynk. Kretyna może lecieć cały rok, ale w umiarkowanych dawkach. Spotkałem się z przypadkami że stosuje się ja niemalże jak metkę piramidki.
[...] je do zwiekszenia dwoich rozmiarow/ilosci... za to swietnie da sie odzywic tkanke tluszczowa... jak chcesz sama insuline to tylko po treningu... dawka do 1iu/10kg... zaczac o 3-4 iu... w drinku "poinsulinowym" powinno znalezc sie: wpc/wpi/wph , wegle proste + zlozone, kretyna dodatkowo mozna dorzucic glutamine, tauryne, ala...
kurczę:]...skoczny zamknij twarz:)...jak chcesz się wykazac to chodź na boisko i zagramy 1 vs. 1...a po drugie nie pisz gwiazd pseudonimami bo miały ich po tyle że 90% ludzi którzy tu wchodza nie bedą wiedziec o kogo chodzi...a Ci co wiedza uznają Cie za kretyna pozdro:]