kreatyna czy hmb

siema czy kreatyna+hmb będzie ok jeżeli ja chce przybrać na sile ??? mam taki katalogo i niby tak chciałbym aby sie wypowiedzieli ci co to stosowali

Witam czy mozna polaczyc razem arganine,hmb i kreatyna.A jesli tak to jak dawkowac.Z gory dziekuje za odpowiedzi

Jaka dieta do tych odrzywek bedzie najleprza dlamnie (BCAA, D-Ribose, Kreatyna 1000 L-karnityna 500 Forte Plus, i HMB) czy moze byc ta tłuszczowa ??? wenglowodanow

Do cyklu Kreatyna+HMB+Glutamax dokupiłem CARBO z OLIMPA Myślicie że taki cykl będzie dobry. Czy może jeszcze coś do niego dożucić. Jeśli się nie mylę to CARBO to węglowodany, może do nich dożucić jakieś białko ZEUS 11

Siema, mam 15lat i ważę 55kg. Dopiero zaczynam ćwiczyć.Proszę kogoś doświadczonego o poradę jak ćwiczyć by przyrosnąć na masie.I czy dałoby mi teraz kupno jakieś odżywki np.HMB i Kreatyna

czy egg pro w polaczeniu z kreatyna pump tech oraz hmb olimpu 1000 da dobry efekt?i czy w ogole mozna go laczyc z kreta?

Witam mam pytranie. Obecnie biore mass xxl + kreatyna + dekstroza . Chce do tego zestawu dorzucic nitrobolon. Czytałem na forum ze to dobre połaczenie ale moze bym sie jeszcze pokusił o hmb czy jest sens łaczyc to wszystko ze soba ? Z góry dzieki za odp.

heja mam 16 lat..ćwicze jakiś czas i dosyć długi czas mam zastuj czy na ruszenie tego astoju będzie dobra kreatyna ...słyszaem że najlepsza jest z hmb.....napiszcie mi jaka krea i z czym jest najlepsza(firam i pełna nazwa)

Jestem po cyklu redukcyjnym hmb , bcaa , glutamina, clenburexin i obecnie zakupiłem storma 844g + kreatyna z olimpa mega capsy 150 tabl. i chciałbym prosić o rade jak dobrze to rozporządzić. aha jeszcze pytanko czy warto do tego dokupić tego shock therapy

witma mam takei srodki dostępne efedryna(reszta to odżywki)kreatyna,hmb,d-tribose (czy jakoś tak)i Whey Isolate i co ja mam z tym zrobić jak to se rozpisać ???tak rzeby było najlepiej ...żeby masa mięśniowa poszła a sadło spadło do końca...

Hej prosze o pomoc w ułozeniu djety na mase przy suplementacji kreatyna, glutamina i HMB. Tylko chcialbym tak jesc zeby rosły miesnie a nie brzuch:):) czy to wogole mozliwe w tej sytuacji jesli tak to jak to zrobic........!!!!!! pozdro

witam! chciałbym was zapytac o produkty olimpu mega caps, kreatyna, hmb, l-glutamina, tauryna! co o nich sądzicie i czy poprostu opłaca sie je kupic :) pozdrawiam i z góry dzięki

Cześć, biorę dużo suplementów i odżywek zliczyłem to 21 będzie: kreatyna, białko, gainer, przedtr, l-karnityna, witaminy, minerały mnóstwo, hmb i wiele innych ale czy po tak dużej ilości moje zdrowie nie ucierpi? Chce tak jechać 2-3 miesiące.

siema sluchajcie co mam zrobic bo poprostu przestalem cwiczuc pol roku temu i biodra mi sie zrobily troszke wieksze od klatki i to bardzo zle wyglada poradzcie czy dieta,hmb i kreatyna i oczywiscie trening b4edzie dobrym rozwiazaniem?

Ćwicze już od roku czasu stosując tylko diete wysokobiałkową> Chciałby zapytać co dla mnie było by lepszym rozwiązaniem kreatyna + hmb czy gainer?? Chodzi mi o przyrost masy mięśniowej i siły ale długotrwale.

Witam!!!Czy mógł by mi ktoś napisać jak najlepiej stosować HMB BCAA i Kreatyne zakupiłem te 3 produkty Kreatyna z Creakong I nie wiem jak to wszystko najlepiej brac do tego mam też Mutant mass. Prosze o pomoc i z góry serdecznie dziękuje :)

Czy można brać hmb razem z kreatyną? Jesli tak to jak dafkować i jak to wpłynie na organizm? No i oczywiście jaki powinien być wtedy trening to znaczy ile seri ile powtórzeń i jakie ćwiczenia stosować. Ile odpoczynku powinno być nmiędzy treningami?

Witam! Chce nabrac tkanki miesniowej jednoczesnie stracic troche tkanki tluszczowej. Mam zamiar zakupic nastepujace odzywki: -Bialko -Kreatyna -Hmb -L-karnityna czy takie polaczenie suplementow jest dobre ?

cześć mam prosbe napiszczie mi jakiej firmy Hmb mam kupić jestem lekkoatletą i co jeszcze do tego czy dobra jest kreatyna tez jakiej firmy?Dzieki z góry za odpowiedzi.....

polecicie cos na bardziej widoczna Kratke na brzuchu ? cwicze intensywnie brzuch i chce zakupic hmb pomoze ? czy doradzacie cos innego np. l- kreatyna ? ......................................