kreatyna czy hmb

Czesc Suchajcie ma taki dylemacik- zostalo mi z poprzedniego cyklu 300g kreatynki vitalmaxa a chce zrobic kolejny i sie zastanawiam czy nie kupic sobie biogenix cell pump a tą kretke co mam zostawic na kiedy indziej czy moze zjesc ta kretke co mam a dokuipi 240 kabsow hmb- jak myslicie co bedzie lepsze?

Witam, mam zamiar brac hmb z kreatyna(brana w lutym ostatnio) i mam pytanie z czym lepiej?? Mono czy jablczan?? I jakich firm??

mam 17 lat i trenuję rzut oszczepem ;) jak każdy wie jest to konkurencja techniczna wymagająca zimą dużej siły aby zamienić ją potem w dynamiczność. Itu jest moje pytanie w okresie zimowym (siłowym) chciałbym zacząć brać coś ale nie wiem co ;D HMB czy BCAA czy może kreatynę może mi coś polecić i podać plusy i minusy tego ;) z góry dziękuje :)

Czy dobre jest polaczenie podczas cyklu hmb 1250 mega cabs olimpu+kry alkayn2500 olimpu+bcaa profi 1100.Prosze o podpowiedz czy cos odjac czy dodac i czy to bedzie wlasciwe. Z gury dzieki

1. moje pytanie brzmi co lepiej wchodzi na mase HMB czy KREATYNA? 2. zaczelem na moj pierwszy cykl brac kreatyne mono z glukoza kupowana w sklepie jestem w drugim tygodniu, chcialbym dodac cos do tego zeby wiecej masy i sily nabrac? co polecacie?

Ćwiczę od 3 miesięcy , mam rozpiskę, ćwiczę na siłę. Ważę 50 kg a mam 173 wzrostu i mam zamiar kupić HMB+kreatyna. Słyszałem ze przy HMB po całym cyklu przybiorę na masie. Czy to prawda? A i czy warto dodać do tego kreatynę? Proszę o porady. Z góry dziękuję

tak jak w temacie chce schudnac do sylewestra z 8-10kg waze 100kg zaraz jade do sklepu i nie wiem co mam z supli kupic??? cwicze 5 razy w tyg wyciskam 90kg. i nie moge schudnac z brzucha mam juz diete zaczalem aeroby ale co z supli do tego zeby szybciej spalic tluszcz i podniesc swoja sile. z goey dzieki za szybka odpowiedz. pozdrowionka

Mam pytanie co bedzie lepsze do kreatyny HMB czy bialko/gainer? Jak dlugo powinno sie brac HMB zeby dalo to jakis efekt? Z gory dzieki za pomoc

Witam. Mam zamiar kupić HMB Olimp i OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 400caps. Czy to dobre połączenie? Polecacie inną firmę? I jak z stosowaniem czy mogę kreatyne np 2k przed treningem i 2k po treningu, a w dni nie treningowe tyle samo o podobnej porze . Z góry dzięki za odpowiedź.

Mam zamiarzaczac cykl kreatyny z HMB ale wszyscy pisza ze HMB sie nie oplaca :/ Dlaczego sie nie oplaca?? Niech napisze ktos kto bral HMB. Jakie efekty i czy wogole byly efekty??

Co lepiej działa w połączeniu z kreatyną :HMB czy L-glutamina

NO WLASNIE bo mam juz duzy i chce sie dowiedziec czy ten zestaw nie spasie mi brzucha a moze macie cos na brzuch i ten zestaw a czy dekstroze brac bo kreatyny i hmb?

witam! chciałem sie was zapytać czy kreatyna + HMB wystarczy na redukowanie tkanki tłuszcz. zwiekszenie siły i rzeźbę?? czy jeszcze cos potrzeba...? dodam że że jeszcze supli nie stosowałem pozdro.

Witam Chce zacząć nowy cykl tylko zastanawiam się nad nitrobolon czy kreatyne z hmb.

Witam Chcę zrobić cykl kreatyna +hmb Czy przy tym robić dietę na masę czy na utrzymnaie wagi?

WITAM!!! MAM TAKIE NIETYPOWE PYTANIE TZN JAK DŁUGO MOGĄ BYĆ PRZECHOWYWANE KAPSÓŁKI HMB W OTWARTYM WCZESNEJ POJEMNIKU(PUDEŁKU) ABY MOGŁY NADAWAĆ SIE DO SPOŻYCIA??? OPAKOWANIE OTWARŁEM W SIERPNIU ALE NIE ZDĄZYŁEM ZJEŚĆ WSZYSTKICH KAPSÓŁEK I ZOSTALO MI OKOŁO 100 ....CZY PO 5 MIESIĄCACH NADAJĄ SIE JESZCZE DO SPOŻYCIA ,DODAM ŻE POJEMNIK BYŁ PRZEZ TEN [...]

mam kilka pytań: -czy kreatyna szkodzi na nerki -co jest lepsze, mniej szkodliwe kreatyna czy hmb z góry dzieki za odpowiedzi

[...] na forum i nie tylko i zauwazylem ze dal poczatkujacych najlepszym suplementem jest odzywka bialkowa. Cwicze juz prawie rok i chcialbym woprowadzic do swojego treningu bialko jakie jaest najlepsze jakiej firmy i jak w najlepszy sposob je brac.Czy inne suplementy kreatyna czy hmb zapewnia wzrost masy miesniowej?dziekuje z gory za odpowiedzi

Witam wszystkich, mam pytanie co brać z kreatyną czy HMB czy glutamine czy może L-glutamine lub coś innego jeśli doradzicie.

Wiec mam 19 lat 75-80 kg zalezy czy w kiblu bylem ^_^ wzrost 178 cm hmm cwicze w chacie na waleczce mam mase ^^ i chce to przerobic w miesnie cwicze juz od jakos 3 miesiecy co proponujecie jaka odzywke , suplement czy jak to dalej sie tam zwie kreatyna czy HMB ??