Ja osobiście nie polecam tego całego Kre - gówna. Tylko kase na to zmarnowałem, kompletne zero efektów w miom przypadku (choć być może kupiłem podróbę) Lepszy jest monohydrat Olimpu albo Jabłczan Treca - stosowałem i nie zawiodłem się jeszcze.
[...] gotowane, to lepsze. 6.Przed snem Kostka twarogu+jogurt Twarog chudy. Wylicz dokladnie twoje zapotrzebowanie na B/W/T/KCal, bialko stostuj, jesli masz braki w diecie. Co do kreatyny, poczekaj jeszcze, na dobrej diecie bedzie Ci masa i sila szla w gore bez tego. Poczekaj, az zlapiesz zastoj - wtedy wrzucasz kreatyne. Co do samego kre-alkalynu, to [...]
[...] bo syntrax wyslal dopiero teraz bo nie mieli certyfikatow czy cos... wiec raczej malo od kogo dostaniesz odpowiedz jak to dziala... ja te dwie puchy swole n + 2x kre-alkalyn rozkladam na POLTORA MIESIACA.... aha, i jeszcze do tego na poczatku bedzie z 3 tygodnie (aktualnie na tym jade) clout+orotine ;] jak skoncze napisze tutaj czy [...]
[...] jeszcze kilka pytań: Finalnie zdecydowałem się na Kre-Alkalyn Olimpa 2500 (dorwałem 240Caps za 70zł- jak mógłbym nie skorzystać) oraz OLIMP BCAA 1100 Mega Caps. Jak brać tę kreatynę- dawki znam, podają różnie, potestuję i wymyślę, ale: Jeden tydzień ćwiczę o 9, a kolejny o 15, tak na zmianę. 1.Gdy ćwiczę o 9 wstaję o 7 i jem. Kiedy mam przyjąć [...]
[...] nie musisz calego opakowania na raz kupowac - możesz ze soba wszedzie zabrac tylko blister a nie cala paczke - maxymalna ochrona produktu. 3. Tak 4. TCM to jabłczan kreatyny, pierwszy pod tą nazwą wsprowadził go oczywiście OLIMP. 5.Chcesz byc duzy? Chcesz byc silny? Chcesz cos w blistrach? Tylko OLIMPowski KRE-ALKALYN!!! 6. Tak, [...]
1)w bistrach 2) - nie dostanie się wilgoć do kapsulek - możliwość kupienia wybranej ilość blistrów przez klienta - tańszy koszt produkcji ( bez potrzeby produkowania opakowania z zakretka tzw. Słoiczka) 3)TAK 4)Kre-alkalyn pakowany w blistry da Ci na siłowni wynik zaje.... 5) TAK. Zmieniony przez - RkW w dniu 2006-04-14 20:29:51
[...] opakowanie - kapsulki beda lepiej zabezpieczone przed czynnikami zewnetrznymi, wilgocia do momentu wyjecia jej z blistra 3) tak 4) tricreatine malate czyli jablczan trojkreatyny wprowadzil go olimp labs (obecnie nutrifarm) 5) Olimp wpadl na pomysl nowy, wydal alkalyn w blistrach dla naszej wygody ! Kre-alkalyn firmy olimp w blistrach - [...]
[...] ile trzeba i nie sa zniszczone - wygodniejsze rozwiazanie bo mozna brać ze soba jeden blister zamiast nosic cale opakowanie 3) tak 4) tricreatine malate czyli jablczan trojkreatyny wprowadzil - OLIMP LABS (teraz NUTRIFARM) 5) OLIMPA nowa afera coś co da nam powera kre-alkalyn cudowny niesamowicie dobry bo w blistrach wygodny 6)tak bedzie [...]
[...] z tego co pamiętam chwali Moje zdanie jest takie że branie HMB samego jest słabe w korzyściach - najlepiej łączy HMB w zestawy. Jeśłi weżmiesz spalacz tłuszczu HMB jakieś witaminy omega3,6,9 i może glutaminke - można takze kre-alkanyl bo niezalewa woda i efekty będą zadawalające - albo tam zamiast czegoś karnitynke lub CLA - tylko podpowiadam
ludzie zastanowcie sie*****a wam 5kapsow kre-alkalyna? to nie sztabki zlota proponuje zrobic male losowanie i wybrac 1-2osoby niech zrobia testa powaznie jeszcze niejest za pozno, a tak przynajmniej sie dowiemy ile ten srodek jest wart, i tester niebedzie sei krepowal zjechac produkt bo dostanie go od 'nas' a nie od dystrubutora(bo szczerze [...]
Niech sie wypowiedza osoby ktore braly stacki jakies xp, clout, cp itd. i nastepny cykl zrobily na kre-alkalyn. Ciekaw jestem efektow po tym i po tym, takie porownanie.
pragne przypomniec ze te 2 lata temu na rynku pojawialy sie rozne "cuda" kreatynowe, w tym m.in. creatine liquid, co do ktorych producenci zapewniali ze nie konwertuja do kreatyniny - testy laboratoryjne wskazaly ze w w/w cl zawartosc kreatyny byla 100 razy mniejsza niz pisano na etykiecie - cala reszta zmienila sie w kreatynine nic wiec [...]
raszek01 Mozna by użyć bardzo aktualnego tematu (nie wiem czy dobrze zrozumialem Twoj post) nie polaczenie kreatyny z hmb tylko skuteczność nowych reklamowanych przez producentów form kreatyn. Zrobić 4 grupy: - monohydrate - kre-alkalyn - ethyl ester - placebo W każdej grupie dieta byłaby dokladnie ulozona wg schematu: zapotrzebowanie kolaryczna [...]
jesli moge cos wtracic od siebie gr. nr1 kreatyna + kofeina+ hmb + dodatki typu gainer/białko gr. nr2 booster test.+ aminokwasy + booster no bez kreatyny + dodatki gr. nr3 bcaa+glutamina+hmb + dodatki ( jakaś pozornie absurdalna kombinacja) gr. nr4 placebo jesli celem byla by budowa masy miesniowej glutamina i hmb odpadaja - bylo i jest wiele [...]
1) Kremówka to jest śmietana kremowa w 100 mililitrach: - 291 kcal - białko - 2.2 gr - tłuszcz - 30 gr - węglowodany - 3.1 gr A więc, 100 ml. śmietany kremówki ubijam z łyżeczką cukru waniliowego (dla smaku) i 2 łyżkami stołowymi cukru, tak ubitą śmietane dodaje do 100 gr gotowanego ryżu, + 125 gr. sera chudego twarogowego wymieszanego z okoo 150 [...]
Dziekuje Wszystkim za swoje opinie. To dobra motywacja dla mnie zeby dalej ciezko tyrac na treningach. Pozdrawiam Adriano16 mysle , ze przy b.dobrej genetyce spokojnie mozna dojechac do tych wymiarow i sylwetki na samych suplach. Delsterydo nigdy jeszcze nie startowalem. Pozdrawiam Wincol 175 cm Greku_806 nie mam zamiaru startowac. Jestem [...]
[...] treningu, maksymalizując procesy odbudowy składników energetycznych. Dodatek oleju MCT i pionierskiego w swej przyswajalności, opatentowanego, buforowanego monohydratu kreatyny (Kre-Alkalyn®), ma na celu intensyfikację i skrócenie do minimum czasu trwania fazy regeneracyjnej, tak, aby następujący po treningu wzrost i adaptacja [...]