SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kre

  • CM3 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem CM3 i mam zamiar dawkować: 6 rano, 6 przed treningiem, 6 po treningu. Co o tym sądzicie? BTW. Przedtem brałem: Mono z traca,Kre-alkalyn 2500

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 20:24:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] z treningiem FBW. Nigdy nie probowalem tego typu treningu . 2 lata trenowalem Splitem. Niestety efektów już brak. Proszę wiec o sprawdzenie planu FBW. Dołaczę do niego cykl kre-alkalyn. Oczywiscie dieta trzymana mocno. Chciałbym przybrać na wadze z 91,5 do 94,5 kg nie zatłuszczając sie. Do FBW dołącze ABS II . 3 x w tygodniu: pon - A sroda - B [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2009-12-13 21:59:08 Liczba szacunów: 0
  • Trening Masa !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] orzechowe Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Hardcore Bolic (nutrition technology) HMB (tabletki) Glutamina (proszek) tribulus terrestris (tabletki) kre-alkalyn (tabletki) Nitrix (tabletki) TRENING 4 RAZY W TYGODNIU Poniedziałek: klatka ,brak przedni ,bark boczny rozgrzewka na płaskiej 2-20 wyciskanie hantli na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2011-02-10 13:07:00 Liczba szacunów: 0
  • Powrót do treningu po dlugiej przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uginanie nog lezac na maszynie na brzuchu: 4 x 12/12/12/12 - suwnica - wypychanie ciezaru: 4 x 12/10/10/8 - lydki - wznosy- 4 x 16/16/16/16 3. Brzuch (j/w) 4. Rowerek: 45 - 60 min Sobota 1. Brzuch (j/w) 2. Rowerek 45 - 60 minut Do tego mam diete redukcyjna oraz nastepujace suple: - kre alkalyn - BCAA - termo speed olimpa - ZMA - Omega 3 - Białko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2010-10-05 17:32:02 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - Crea Combat

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] funkcjonowanie układu nerwowego i immunologicznego CREA COMBAT jest ściśle tajnym kompleksem zawierających az 11 specjalnie dobranych bio-aktywnych składników. Mix kreatyn w CREA COMBAT z dawka 5000mg jest ponadprzecietną dawką ( standard to 3000mg )! Podczas krótkich i intensywnych treningów CREA COMBAT sprawdza sie najlepiej, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2013-06-04 00:41:27 Liczba szacunów: 0
  • dieta jest :) ale jakie suple do tego??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na masie ciala i na masie miesnowej moj staz na silce to jakies 10 miesiecy... ale tak na powaznie, na profesjonalnej silce z rozpiska to 4 miesiace:) bralem juz dwie kreatyny, gainera, hmb revolution ale nie dalo za duzych efektow bo bez diety ;/ prosze o rade:) tylko wolalbym cos z firmy trec , olimp, ewentualnie z ultimate nutrition [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2008-05-25 11:23:38 Liczba szacunów: 3
  • Aminostar - Kre Genic

    Temat
    Aminostar

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kre_Genic_i28131_d400x400.jpg Kre Genic Opis - Nowa opatentowana formuła kreatyny. - Wzrost masy mięśniowej i siły. - Lepsza dynamika i regeneracja. Aminostar Krea-Genic zawiera nową opatentowaną formułę kreatyny z unikalnym systemem ochronnym o szybkim wchłanianiu. Stosując Krea-Genic™ osiągniesz masę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6913 Data: 2013-01-09 16:17:45 Liczba szacunów: 0
  • cykl kreatynowy i dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. mam pytanie. Od poniedziałku chce zacząć cykl na jablczanie kreatynowym Reaktor pro 3 ( juz go mam). To bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy itp. Moj staz treningowy to okolo 8 lat intensywnego treningu z tego kolejne 3 poczatkowe jako mlodzian wiec nie wliczam wiek 28 lat wzrost 178 cm waga 90-92 w porywach 94 klatka 115 cm biceps 42 cm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2009-03-06 22:21:40 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialabym zaczac stosowac kreatyne. Do tej pory stosowalam jedynie odzywki (bialkowe, gainery) oraz suplementy w stylu cla, fut burnery. Mam zbilansowana diete (5 posilkow), ulozony trenign (silownia 4x w tygodniu). Mam 160 cm wzrostu, waga 50 kg. Moim celem jest uzyskanie lekko umiesnionej sylwetki (takiej jak fitneski). To co udalo mi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14432 Data: 2008-05-26 23:52:26 Liczba szacunów: 0
  • trening, suplementacja, dieta - do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 POSIŁEK ser twarogowy chudy 150g oliwa z oliwek 10g odzywki : mutant mass(130g rano przed posiłkiem 130g 30 min przed treningiem w nietreningowe dni przed 4 posiłkiem , kre-alkalyn trec 2 kapsułki przed treningiem 30 minut 2 po treningu w dni nietreningowe 2 rano na przed posilkiem 2 przed 4 posiłkiem prosze o ewentualne poprawki(zwłaszcza w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2007-10-21 19:50:50 Liczba szacunów: 5
  • Witam;) zastanawiam się nad 3 pozycjami: - UNIVERSAL kreatynka 500g 59zł - Kre-Alkyn OLIMP megacaps 120kap. 89zł - Olimp Creatine Mega Caps blister -6zł. Z powodu ,że posiadam już bcaa w kapsach wolałbym chyba proch albo cos co ma mniejsze dawkowanie;p bo 8 tabsów krety + ok. 10 bcca to jak dal mnie duzo;p nie lubie tych kaspułek;p Dieta jest już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2011-08-06 00:26:08 Liczba szacunów: 0
  • kre-alkalyn (opinie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy jadł ktoś z was kre-alkalyne olimp mega caps 2500 ?? jakie macie zdanie o tym produkcie ?? jakie efekty po cyklu ?? z góry dziękuje za odp.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18784 Data: 2006-06-29 16:11:19 Liczba szacunów: 5
  • Troyan1990 - dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetki , cwicze na mase , diety jako takiej nie mam , jem 6 posilkow dziennie , rzadko stosuje gainera , wole zjesc pelnowartosciowy posilek zamiast niego . Koncze cykl na kre - alkalyn , juz mam ostatni tydzien . Wyciskanie plasko - 85 na domowce , 80 na profesjonalnej Przysiad - 110 kg Martwego nie cwicze . Moj plan treningowy : I dzien [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2008-02-10 17:44:12 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power 800g

    Temat
    Targowisko

    [...] nie wysyłam za pobraniem, wpłata z góry na konto. Przedmiot mogę wystawić na allegro. Koszt wysyłki 10zł. Cena 75zł z kw do negocjacji. Pozdro :) Podstawowe zalety staka kreatynowego Ultimate Nutrition Horse Power: *niewiarygodny i długotrwały efekt napompowania * znaczny wzrost siły i wydajności * wydajniejszy transport [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-03-12 20:02:18 Liczba szacunów: 0
  • NOX Pump Xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co sądzicie o składzie nowego noxa sa 2 wersje xtrem i performance ktora jest słabsza.Zastanawiam sie między wersja xtreme a meso podam skład: SKŁADNIKI AKTYWNE NOX PUMP Xtreme Porcja jednorazowa 1 saszetka (17 gram) Ilość porcji w opakowaniu 30 Zawartość w 1 porcji (1 saszetka) zaw: % DZ Kalorie 49 kcal [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7896 Data: 2010-04-09 12:45:45 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ułożyłem plan i proszę o ocenę i możliwe poprawki. Oto on: A Klatka piersiowa : - wyciskanie hantli na skosie 3 x 12 - 9 - 6 Barki : - wyciskanie hantli 2 x 12 - 9 Tricepsy : - pompki w podporze tyłem 2 x 12 - 9 Plecy : - martwy ciąg 2 x 12- 9 - podciąganie na drążku 2 x max Nogi : - wysoki step ze sztangielkami 2 x 12 - 9 - wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2008-09-01 19:27:58 Liczba szacunów: 0
  • PROMOCJA PRODUKT X - NITRIC BLAST!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Promocja tylko 10 zestawow w cenie 120zl/1szt lub 200zl/2szt + 15zl wysylka kurierem Cena detaliczna bez Promocji to: 159zl Zamowienia na: [email protected] Sklad: Container Size: 858gr. Serving Size: 1 Scoop-12.5gr Servings Per Container: 68 Amount Per Serving: Total Calories 0 Dietary Fiber 0 g Total Carbohydrates 0 g Sugars 0 g [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2007-01-02 20:11:28 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie kre-alkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Lada chwila przyjedzie do mnie kre-alkalyn olimp 2500 :D Pytanie tylko jak to brac bo zdania na forum sa podzielone. Zestaw zawiera 150 tabletek. wariant 1 DT: 2 na czczo i 2 zaraz po treningu DNT: 2 na czczo === starczy na okolo 7,5 tygodnia, tylko czy dawki nie zamale? wariant 2 DT 2 na czczo i 3 zaraz po treningu DNT 2 na czczo === starczy na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14922 Data: 2006-06-29 23:26:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] z supli tylko multiwitaminy,mega tauryne no i carbo Treca od stycznia 2006 zrobilem tylko 3-4 kg i nie chce dalej isc wiec moze ktos mi cos doradzi co mnie ruszy bralem kre-alkalyn i znikomy efekt mono tez bez rewelacji, efedrynka wogole mnie nie rusza, tyle ze odciaga zmeczenie stosowalem diete 5700kcal i efekty byly takie same jak na tej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2006-10-11 18:33:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] DNT/ 5 na czczo) noi CP 665g (jedna porcja tzn 9.5 g bede bral do kazdej porcji mono czyli DT/9.5 naczczo i po treningu, DNT/ 9,5 na czczo) i tak jak normalny cykl kre jakies dextro czy carbo do kazdej porcji i 1 tabs tauryny 1500 gdyz CP zawiera juz 1 g a wiec tak bym przy kazdej porcji bral 2.5g post ten jest lekko na granicy dzialu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2007-08-20 12:18:39 Liczba szacunów: 0