kre

fu.k dokupiłem mono a fakt można było kre-alkallyn

ja sie wspomagam tonami magnezu ale jakos nie bardzo to mi pomaga na stres,teraz kupuje do tego kreatyne Kre-Alkalyn ,zobaczymy moze cos pomoze i rusze z miejsca :)

Jeśli nie chcesz wody to kreatyna najlepie Jabłczan zamiast tego Kre-Alkalynu , chociaż na KA też nie powinieneś wody łapać.. z jabłczanem masz duży wybór i OLIMP bardzo dobrze wychodzi w tym temacie TCM ,albo najlepiej w stacku Cell Pump 2x 450g i cyklik elegancki , będziesz mógł nawet wywalić pare supli jak weźmiesz stak np. taurine czy no2 bo [...]

spokojnie więc możesz okroić cykl do podstawiwych supli- więc tak; 1. Olimp Profi Whey Mass. -pozostaje bo to uzupełnienie odżywiania. 2. Kre Alkalyn 2500 Mega Caps. - Olimp (mono bardzo ładnie mi się przyjęło, ale niestety wody sporo było, teraz tego nie chcę). -także zostaje 3. Omega 3 - Olimp -też 4. ZMA - Olimp -jeżeli zależy ci tylko na [...]

podobno i tak ten kre-alkalyn trzeba jeść w ilościach co mono żeby coś poczuć. tzn. sorry, nie ten, wszystkie - nie zależnie od firmy.

yyy kre alkalyn nie traktuje jako wspomagacz masy ale jako pomocnik w sile , na tym co ja jem przybylo 15 kg i nadal idzie przy niewysokim bf ...

gdyby nie ta kreatyna to wzialbym an sprobowanie troche tego cuda, niestety jestem na wysyceniu (juz za dlugo rozne formy kre bralem) - licze ze ktos to kupi i tutaj wrzuci swoja opinie

tak, jest kre-alkalyn mega caps. jestem z Rumi.

nanovapor + buforowany monohydrat (kre-alkalyn) z olimu mega caps. nie naleje cie wogole, sila pojdzie konkret. amen

cisnienie krwi sie podnosi bo to normlane kiedy czlowiek przytyje a przy kreatynie jak najbardziej poniewaz zatrzymuje wode pod skora sprobuj tej Kre Alkalyn. Kreatyna w pewnym stopniu obciaza serce poniewaz zwieksza wydolnosc organizmu co za tym idzie ciezszy efekt niktorzy odczuwaja kolatanie.Przyczyna wzrostu cisnienie moze byc tez [...]

[...] boczne :12,12,10,10 powt arnoldki : 12,10,8,6 powt Triceps : ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem i nachwytem ( seria łączona) 12,12,10,10 pompki na maszynie : ,15,12,10,8 poowt albo wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12,10,8,6 albo, wyciskanie francuskie sztangi siedząc 12,10,8,6 a co myślicie o tym tlenku azotu ? i kre-alkalyn ?

bo czytasz marketingowe opracowania. to błąd. reklam sie nie czyta, a jak sie czyta - to sie nie daje im wiary. wybniki badan wszystko wyjasniaja: tutaj ze alkalyn konwertuje bardziej niz mono: http://www.cr-technologies.net/kre-alkalyn.html tutaj ze ester konwertuje http://www.cr-technologies.net/cee.html

[...] http://www.youtube.com/watch?v=ZhanH5K5x68 obecnie stosuje taki zestawik: - bialko Whey protein 85 AMINOSTAR - Egg amino AMINOSTAR kaps - Amino 2300 AMINOSTAR kaps - stack kreatynowy Trans cgt AMINOSTAR powder - L-glutamina AMINOSTAR w tabletkach - Bcaa AMINOSTAR powder - Kre alkalyn AMINOSTAR kaps - ZMA AMINOSTAR kaps - L-arginine AMINOSTAR [...]

[...] mieć strome jak ostre góry), sam Armold ma takie spłaszczone górki tylko ) Po trzecie Coleman ma około 5-7 cm wiecej w ramieniu (bicepsie) i to przy niższym wzroście!! Po czeatre ten koleś Valentino jest totalnym kre ty nem, i nie wiem po co w oólge o nim gadacie, 60% jego łapy to wstrzyknięta substancja, normalnie by miał pewno koło 50 cm.

to ja już nie wiem, myślę kupić tak: 1.l karntyna 2.kre alkalyn 3.carbo 4.witaminy ewentualnie moge coś wyrzucic i dać hmb bo z kasą średnio

Ludi to co napisałeś to jest bzdura. Ja bym napisał twój schemat w ten sposób: 1. jabłczan, orotan, magnezowa 2. kre-alkalyn, mono 3. reszta wszystkie działają i retencja wody przy mono jest najwyższa. Akurat w kulturystyce hobbystycznej nie ma to większego znaczenia to w sportach wyczynowych już tak.

dokladnie - strony sie zmieniaja tak szybko ze nie nadazam czytac ale ten kre-alkalyn to mi sie podoba

Witam, dziś był tylko delikatny basen, z nastawieniem na bicze wodne. Później chwilę na saunie, ale też bez szaleństw. Jeśli chodzi o suple to na razie ciągnę jedynie na kre-alkalynie i porcji białka po treningu, także nie ma co wiele się rozpisywać. Chyab, że napiszę o witaminach Universala, ale to przez cały rok. Dieta standardowo, czyli do [...]

Mam pytanko- tylko proszę o odpowiedź a nie krytykę za głupie pytanie- dopiero się uczę ;) Czy jeśli dzienne zapotrzebowanie na białko mam z samej diety (2g na kg ciała) to muszę kupić jeszcze jako suplement? Planuję kupić Kre-Alkalyn lub Jabłczan Kreatyny ale nie wiem czy brać do niego białko skoro z diety pobieram całość... z góry dzięki :)

I takiej zwięzłej odpowiedzi oczekiwałem :) czy Kre-Alkalyn jest lepszy od Jabłczanu Kreatyny?