[...] były twarde i napięte, a czasami po ciężkim treningu były bardzo sflaczałe. Zdecydowanie pomaga przy ciężkich treningach i efekty GHS + Kreatyna są znacznie lepsze niż sama kreatyna. Na redukcji nie jest łatwo osiągnąć, właśnie redukcję tłuszczu i wzrost masy mięśniowej, a mi się to udało i to z efektami lepszymi niż się spodziewałem. [...]
[...] treningu, maksymalizując procesy odbudowy składników energetycznych. Dodatek oleju MCT i pionierskiego w swej przyswajalności, opatentowanego, buforowanego monohydratu kreatyny (Kre-Alkalyn®), ma na celu intensyfikację i skrócenie do minimum czasu trwania fazy regeneracyjnej, tak, aby następujący po treningu wzrost i adaptacja [...]
Dzięki, dzięki ... W czwartek troszke pospałem i nie robiłem treningu, bo byłem dość obolały. Dzisiaj za to zrobiłem barki, czworoboczne i tricepsy. Czwartek Dieta 40g vitargo + 3 kaps Pure-Arginine + 5 g BCAA (10:00) Śniadanie - 80g owsianki na mleku +35g CFM WPI (10:30) 1 posiłek – omlet – skład: 3całe jaja, tuńczyk z [...]
dzieki wielkie raz jeszcze:) zdam relacje w trakcie i po cyklu:) a mam pyt odnosnie kreatyny sfd-sfd trimal oraz trec- kre alkalyn? podaje linki http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Kre-Alkalyn-opis2858.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html
te pudelka w wiekszosci nie sa puste:) Carbo, L-glutamina, izo plus, bcaa. To narazie uzywam. 1 kwietnia drugi cykl w moim zyciu-sprobuje zastosowac Kre-alkyn edit: jak mozna edytowac tytul tematu?;/ Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-03-20 20:50:03
Przedewszystkim sam osobiscie wybieram kre-alkalyn lub jabluszko. Z uslug mono nie korzystam i pewnie nie skorzystam. Lecz osobiscie znam mnostwo osob grajacych w koszykowke bioracych podczas sezonu wieksze ilosci monohydratu w cyklach w celu nabrania masy. Bo wiadomo budowa koszykarza znacznie odbiega od budowy pilkarza pozdrawiam
Q-bazz wiesz jak latwo teraz zrobic kurs na instruktora?! W przedostatnim Mens Health bylo opisane jak niektorzy zaliczaja kursy. Polecam! Sam spotkalem sie z paroma geniuszami, a najlepszy byl pan Robson, ktory byl niby specjalista od suplementacji, pytam sie go ile mam brac Kre-Alkalyn to ten mi zaczyna czytac ulotke :D
1)Ultimate Kre-alkalyn 2)ok 6 tyg 3)dieta jako taka 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy : ok 10 (w tym troche tluszczu :P) b)biceps : ok + 1,5 cm c)wyciskanie - klatka: nie pamietam :/ d)wyciskanie - barki: nie pamietam:/ 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w tygodniu 6)NIE
Słuchaj się odina Ja brałem w podobnych dawkach. Zresztą to co piszą na opakowaniu to jest jakiś wałek Na Kre-alkalyn też pisali by brać niewielką ilość, a żeby poczuć efekty trzeba było trzykrotnie dawke zwiększyć
Siema A jak sie maja produkty fimry "All American EFX" dodam ze interesuje mnie konkretnie "Kre-Generator™" moze ktos probowal wie cos na temat tego produktu, kolezka bral i jest zadowolony ale na sfd nic nie moge znalesc...
A co myślicie o kreatynach : OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps UNIVERSAL NUTRITION Storm Stack przedtreningowy N.O - Xplode 1230g .Starczy to na conajmniej 40 dni? Białko: Ten matrix syntaxa ,albo dalej ta ostrowie ciagnac ?co lepsze? pozdro
Siemanko.Powiedzcie mi cos na temat TESTOSTEROLU z Megabolu...Moj kumpel chwali sie ze sa po tym straszne efekty itp...Prosilbym was jeszcze o charakterystyke Kre-alkalynu...Z góry dzieki..3m sie
PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangi na skosie w górę 5 x 12/10/10/8 + jedna rozgrzewkowa 1x16 2. Wyciskanie na płaskiej hantelek 5x12 3. Rozpiętki na płaskiej 4x12 Triceps 1. Wyciskanie francuskie na ławce skosem w górę od czoła 5 x 8-15 + jedna rozgrzewkowa 1x16 2. Wyciskanie francuskie w siadzie za głowę 4 x 12 ŚRODA (Nogi + Łydki + [...]
Siemka Długo mnie nie było po grubych komediach zdrowotnych . Trenuje delikatnie na 30% Węgla nisko maks 100 g Suple,bialko wołowe,kre, Przez ostatnie 3 mies test 500mg i 5iu gh Plan na wiosnę doj**ać a narazie odblok i naprawianko do stycznia jak wytrzymam . /SFD/2019/10/11/f4ad53f3f9ed48ddb88cca8787920314.jpg Zmieniony przez - snara w dniu [...]
a co powiecie o Kre alkalyn które dostalo paten Uni Europejskiej i jest jedyna kreatyna sprzedawana we francji!!!!nawet mono jest tam zakazane jakie macie doswiadczenia?