Witam Mam następujace pytanie, a mianowicie chodzi mi o suplement "ustawiony" tylko i wylacznie na wytrzymalosci albo w zdecydowanej wieksozci wspomaga on wytrzymalaosc ,a inne w niewielkim stopniu. Wyczytalem ostanio, ze polecane jets Kre Alkalyn z Olimpa, chcialbym sie dowiedziec jaka jest wasza opinia. Pozdrawiam Zmieniony przez - BlajzeP w [...]
Fotek raczej nie bedzie bo forma kiepska Sprzedalem wszystkie wynalazki co mialem w domu i odkladam to wszystko na kiedy indziej. Kupuje kre-alkalyn po swietach i bede robil forme na takich rzeczach. Chce do wakacji utrzymac maksymalna ilosc miesni i zjechac z BF% do tylu ile sie da bez zadnych spalaczy. Zawody zostawie narazie dla zawodowcow [...]
Czesc Byku dawno Cie tu nie widzialem!! Moja forma to porazka Mialem 2 miesiace pauzy z roznych powodow ale glownie z powodu kregoslupa. Po przerwie tez trenowalem w kratke. Ostatni caly tydzien znowu siedzialem w domu. do polowy marca bedzie trwal remat u mnie w domu wiec napewno tez nie dam z siebie 100%. Aktualnie jade na kre-alkalyn ale jak [...]
Sobota Trening Uda 1. Przysiady na suwnicy Smitha ze stopami wysuniętymi i złączonymi 3/16,14,12 (50,60,70kg) 2. Wejścia na ławkę ze sztangą na plecach 3/20,16,12 (45,55,65kg) 3. Wykroki chodzone z hantlami 4/24,22,20,16 (17,23,25,31kg) 4. Zginanie podudzia na maszynie jednonóż stojąc 3/12,10,8 (35,40kg) – opór w ruchu wstecznym 5. [...]
[...] mz żyłek ... któe sami zobaczycie , fajnie wyszły te na kapturach. zdjęć nie ma dużo , później wstawie foto pleców ( jedno ) bo zaginęło przy transferze plików. licze na konkretne opinie porównawcze , przyjrzyjcie sie poprzednim fotom , tym fotom i szczerze oceńcie aha Suplementacja sp80 wanilia po treningu + na noc carbo olimp cytryna po [...]
Zastanawiam się, czy ten Kre-Alkalyn byłby dobry dla poprawienia wydolności podczas treningu i umożliwienia mi rozwoju siły na lekkiej redukcji. Biorę teraz zwykłe mono, ale wygląda to tak, że cały jestem zalany wodą.
BULMASTIF - ok dzieki, tak tez zrobie. tyle ze zzarowno xp jak i cp juz jadlem. horse power ze wzgledu na kre alkalyn chyba odpada? wiec pomyslalem o czyms np z universala - kink zasugerowal animal nitro, a moze cos typu storm, shock?
bo chociaż brałem słabszą wersje kre-alkalynu nie brales slabszej wersji tylko o mneijszej zawartosci na jeden kaps ja rowniez bralem KA przez ok. 2 miesiace od FA i zadowolony za bardzo nie bylem, fakt ze bylo stosowane na redukcji a wiec ocenic troche trudniej bylo ale dopiero jak zwiekszylem dawke dwukrotnie na jakies ostatnie 1,5-2 tyg. to [...]
SUPLEMENTACJA Olimp Super Whey Gainer 3800 gr – po treningu 65 gr produktu ( 40 gr ww / 20 gr b ) Więcej ? http://www.sfd.pl/temat252665/ Olimp Kre Alkalyn 2500 – przed i po treningu 2 kapsułki ( 2,5 gr KA , 5 gr KA dziennie ) w piątki 6 kapsułek przed i po 1 treningu i 2 kapsułki przed 2 http://www.sfd.pl/temat260464/ Olimp [...]
[...] dupy rozbić ale jesli zaczne mierzyć %bf od początku na tej wadze , bede mógł go kontrolowac w trakcie cyklu masowego więc pomiary zostaną zdjęte ze mnie dnia 03.09 + foto + waga + pomiar %bf na dzisiaj to 80,8 kg i 10,2 %bf bede chciał utrzymac ten bf kre alkalyn łykac razem z carbo od razu po treningu ? czy 20 minut póxniej z białkiem ?
treningi masz pare stron wcześniej, masa idzie powoli, nawiększy skok miałem na crea shot i kre alkalyn 3kg w 5 tyg;] obecnie nie ćwicze, za 2-3 tyg może coś rusze;pp
za twa dluga piekna fajne? wydluzona metoda arabska baranie kre alkanyl wacka skurczy, powykreca az zaburczy krocze slabe nie wytrzyma z test a boosta tego dyma
wchodze tu z gracją,pasją z za***iscie wielką siłą!!! miło,by bylo... gdyby to sie nigdy nie skonczylo.... Rzuce ciebie nim,zrozum!!! schowaj go do serca tera widzisz juz,tera juz, Daro i morderca<> Wytlumaczyc po co?kiedy??jak i w jakim celu?? Czemu daro?? dostal Kre-Lkyn jako jeden z niewielu czemu bul chce to forum robic tylko po [...]
Kre-Alkalyn mi sie marzy Az mi biceps sie rozmazyl Z marnej mej czterdziestki dowjki wskoczyl by na wyzsze polki Bo jak dziala KA znane Z postu zipa obadane Wiec i ja mam tu ochote Polansowac rym z polotem Ale na tym forum spalem Postow nowych nie szukalem I o bzdurach gawedzilem wiec o KA nawet nie snilem Teraz wiem jzu ze jest szansa Zlapac KA [...]
jeszcze raz to powtórzę, pewne schematy szybko zburzę, jakby dla Kre-Alkalynu było nas do rymów tylu choć Pak Man Bulowi dalej słodzi jego chyba najbardziej to obchodzi... cóż poradzić, jego sprawa dla mnie dobrze to zaprawa - - ja się tutaj dobrze bawię codzień nowy rymik wstawię i chyba, choć niebardzo chciałem się do tego przywiązałem już bez [...]
ja wam powiem forumowicze Damix nic nie pisał,teraz cos napisze dalem wam wygrac kre-alkalyna bo widziałem jak wam cieknie ślina teraz spokojnie, gdy nie ma nagrody pokaze wam jak rymuje forumowicz młody poziom konkursu był niezly,nie powiem widze ze kazdy ma sporo rymów w głowie pozdrawiam wszystkich ludzi pofachu co przed rymami nie czują [...]
[...] c)wymachy przed siebie d)szrugsy 2.Nogi a)przysiady szeroko b)przysiady wąsko z podkładnakmi pod piętami c)ugięcia d)wyprosty e)wspięcia obciążenia dobieram tak aby wyszło 12-6, na niektóre partie ost 2 powt wymuszone, w każdym ćwiczeniu 4serie za ok miesiąc zapodam cykl na crea shocie+kre alkalyn, wtedy rzuce fotki przed i po cyklu