z rok temu czytałem na sfd, że biorąc w porcji 5 g. mono do mięśni docierają dawki rzędu 300-500 mg przez przemianę do kreatyniny, przez co jabłczan miał być lepszą frakcją; z kolei niedawno czytałem na body-factory, że mono jest dużo stabliniejsze niż wcześniej sądzono i o dziwo przemiania się w kreatyninę w mniejszym stopniu niż nawet [...]
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html po tym co ty tutaj napisałeś Samo CP lub sam Jabłczan lub sam Monohydrat Kreatyny starczy ci Kre-Alkalyn odpusc jest gorszy od Mono, Taruna nie potrzebna Dodatkowo Dieta jest tutaj potrzebna a raczej Odpowiednie Odżywianie i jak ułożyc itp. masz w [...]
czy wyraz 'strong' w nazwie jest dla picu? czy ma jakies uzasadnienie? czym rozni sie 'wasza' Kre-Alkalyn'a od innych? wielkoscia capsa? czy jeszcze czyms innym moze?
weź taką co zawiera sód i wapn jesli zalerzy ci na zwiekszeniu wagi ale głównie bedzie to retencja wody ale moim zdaniem retencja jest niezbedna aby pobudzic miesnie do rozrostu jak chodzi o mono jak niechcesz retencji to kre-alkalyn ale mnie jakos ten związek nie przekonuje
stosowalem pare razy, laczylem z innymi kreatynami... np okolotreningowo szedl jakis stack, a kre alkalyn na czczo i w dni nietreningowe... milalem po nim dobry przyrost sily i beztluszczowej masy ciala... bylem zadowolony, a cenowo mozna go dostac w dobrych zestawach
Jak dla mnie ta teoria jest wytłumaczalna w dwojaki sposób: 1. Dlatego od mono do staków, poprzez np. kre-alkalyn, bo po co wydawać kasę na coś droższego, skoro przy pierwszych cyklach kretki działają równie dobrze tańsze rzeczy jak monohydrat. Więc jakby teoria ekonomiczności. 2. Od prostego do złożonego. Dlatego, że organizm, który nigdy nie [...]
dzienki dał bym ci soga ale nie moge. Teraz brałem krealkalyn i kreatyne i byłem bardzo zadowolony dlatego chce powtórzyć ten cykl + hmb myślałem żeby to rozpisać tak: RANO 1 hmb 3 kreatyny PRZED TRENINGIEM 2 hmb 3 krealkalyn 6 kreatyny PO TRENINGU 2 hmb 3 krealkalyn 6 kreatyny WIECZÓR 1 hmb ODŻYWKI: -kre-alkalyn 2500 mega caps (120 kaps) [...]
NIC takiego nie powiedziałem Carbo to Węglowodany same i można sie bez nich obejsc. A kre-alkalyn zostaw do innego cyklu np. kupisz se Cell pumpa i dodasz ten krealkalyn albo kupisz nitro 2 i go dodasz
"ilość w jednej porcji ( 2 kapsułki) Kre-Alkalyn® (patent US #6,399,661) 1500 mg (Buforowany monohydrat kreatyny)" Wiec przypuszczam ze mowa tu o 2kaps bo w zadnym z opisow nie zauwazylem zeby zaznaczyli taka zawartosc krety w jednym capsie Gdyby bylo inaczej to nie bylaby raczej zalecana taka sama ilosc suplementu do spozycia! [...]
Witam, to znowu ja. Dzisiaj pozbierałem wszystkie punkty z olimpu(trochę ich się uzbierało). W domu mam 500g Knockouta, białeczko i 2 glutaminki 300kaps. z punktów biorę 2 TCMy Mega caps 300kaps. i Kre alkalyn. Ale jeszcze zostaje mi trochę punktów i teraz pytanie czy dokupić drugiego Knockouta czy wziąść Cell Pump 665g?? Co Wy na to?? pozdrawiam!
dzięki już teraz sam się zorientowałem bo massacra 2 ma 1300g a pump express 1400g i piszę ze massacra 7form kreatyny, czyli pewnie bez zmian a pump express na kre-alkalyn oparta mimo wszystko jeszcze raz dzięki Pozdrawiam, Maciek.