Jak to połączyć??

...

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Za punkty mozesz wziąść Cell Pumpa np Co ty na to ?

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

j/w

CP mógły być

ale też tak, jak masz teraz rozplanowane jest ok.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

mustafa90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 479 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9688

No bo wiecie, myślałem też nad czymś mocniejszym-->CP lub Horse Power, ale sobie myślę, że skoro to pierwszy cykl to może lepiej zacząć od czegoś słabszego...Co Wy o tym myślicie??

Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Jeśli pierwszy Cykl To
Samo Mono Lub Samo CP starczy

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

mustafa90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 479 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9688

Zdecyduje się na te pierwszą opcję, którą podałeś, wielkie dzięki za pomoc mistrzu

A ostatnie pytanie, jak myślicie od kiedy zacząć tak plus minus redukcję, żeby na lato ładnie się wyrzeźbić??
King sog poszedł

pozdrawiam!

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Na to sam se musisz odpowiedzieć kiedy zaczac na redukcje to tak z 6 tygodni trzeba minimum poswiecic i to jeszcze jak ktos ma malo do spalenia i ogrania temat
Pytaj tam w dziale odchudzanie

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

mustafa90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 479 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9688

Dobra, to ja Wam dziękuje za pomoc i biorę się ostro do roboty, jeszcze tylko dietka(najgorsze z najgorszych

)
pozdrawiam!
P.S. pierwsza opcja czyli to:
To walnij tak

Dzień Treningowy:
Rano - 3 Kapsy Kre-A -------(3kapsy --3,75 grama Kre-A)
Przed Treningiem - 15 gram KO ------(15 gramow -- 4,5 grama mixów kreatyn)
Po Treningu - 3 kapsy TCM ------ (3kapsy --- 3,3 grama jabłczanu kreatyny)
Razem --------------------------------- 11,55 grama Kreatyny

jak chcesz mozesz doać z rana 1 kapsułeke KA i po treningu Jedna Kapsułke TCM

Dzień Nietreningowy:
Rano - 3 Kapsy Kre-A tu też możesz + 1 KA
Popołudniu/wieczorem - 3 Kapsy TCM

Co do KO możesz dac 20 gram przed treningiem jesli po 15 bedziesz czuł słabą pompe
juz wiekszych dawek kreatyny nie wal bo wysikasz tylko

Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-10-31 23:20:07
P.S.2 a to że w DNT będę biegał HIIT-a to chyba nic złego się nie stanie nie?? i po 2lub 3 kapsy TSE olimpu będę brał to też nic??

Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-10-31 23:30:23

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

nic się nie stanie

...

mustafa90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 479 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9688

dzięki bardzo, no to...do pracy rodacy

...

mustafa90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 479 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9688

Witam, to znowu ja. Dzisiaj pozbierałem wszystkie punkty z olimpu(trochę ich się uzbierało). W domu mam 500g Knockouta, białeczko i 2 glutaminki 300kaps. z
punktów biorę 2 TCMy Mega caps 300kaps. i Kre alkalyn. Ale jeszcze zostaje mi trochę punktów i teraz pytanie czy dokupić drugiego Knockouta czy wziąść Cell Pump 665g?? Co Wy na to??
pozdrawiam!