kot

AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM (Sezon 2008/2009 edycja jesienna Dąbrowa Górnicza 06.12.2008r.tylko uczelni Śląskich Nazwisko i Imię R.ur Uczelnia Waga ciała Przysiad /kg/ Wyciskanie leżąc /kg/ Martwy ciąg /kg/ Wynik /kg/ Miejsce Pkt.W. Kategoria do 56 Hadasz Patryk 1987 Pol.Gl. 55,2 105 85 140 330 1 304,689 Lizurej [...]

WYNIKI II MISTRZOSTW ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TRÓJBOJU SIŁOWYM O PUCHAR RADNEGO SEJMIKU WOJEWÓDZTWA ŚLĄSKIEGO KRZYSZTOFA STACHOWICZA, Dąbrowa Górnicza, dnia 06.12.2008 - wyniki wszystkich studentów KATEGORIA - 56,0 kg. 1/ HADASZ Patryk Pol.Śląska Gliwice (105+85+140) Trójbój–330,0 kg. Wilks-304,689 2/ LIZUREJ Jacek Pol.Katowice (55+62,5+120) [...]

[...] autostradzie jest po prostu idealna i taka prawdziwa. no ale też taka już jestem i tego nie przeskoczę, ale też nie wiem do końca, czy chcę. moim obserwatorem zaś jest kot. z tym mc to już nie przelewki, trochę z ignorancją do różnych rzeczy podchodziłam, ale cholera uczy się człowiek pokory ciągle. z hip thrust racja - ogranicza nas tylko [...]

[...] Granola jest mojej produkcji. Skład: płatki owsiane, żytnie, wiórki kokosowe, orzechy brazylijskie, migdały całe, migdały płatki, olej kokosowy i miód, ale miodu tyle co kot napłakał, żeby ją tylko skleić. Następnym razem dam jeszcze mniej, bo jak dla mnie i tak za słodka wyszła. A ten konkretny jogurt Bakomy ma w składzie tylko mleko i [...]

Dziękuję Wam za miłe słowa. Najśmieszniejsze jest to, że się czymś strułam i cały dzień eterycznie i z gracją rzygam jak kot\-) Widzę, co dałoby się poprawić i zrobić lepiej, ale to była metoda prób i błędów i całkiem się te foty podobają:-) zwłaszcza jak się pomyśli, ile to potu kosztowało;-) ale to w podsumowaniu pójdzie pewnie.

łaaał, ale fajnie, gratulacje Esther8-) taka delikatna i eteryczna dziewuszka z Cieebie, czekam na całościowe podsumowanie z wrazeniami itp:-D Najśmieszniejsze jest to, że się czymś strułam i cały dzień eterycznie i z gracją rzygam jak kot haha, ja kiedys w podstawowce rzygnelam panu fotografowi prawie do obiektywu %-)

[...] razu nie przydusi\-) Co to za trening nuda|-O;-) MISKA: Nie liczę na razie, jem dużo ale to może być tylko moje wrażenie bo pod koniec redukcji to nawet warzyw było tyle co kot napłakał i teraz co bym nie zjadła to wydaje się dużo. Przez pierwsze dni musiałam uczyć się jeść od nowa - tyle rzeczy wyrzuciłam z jadłospisu że po głowie chodziły [...]

Ja to bym wolał kotka %-) Takiego jak Kamil ma, cudny <3 Haha nie wiem , jakoś kot nie przemawia do mnie XDD , świnie wezmę może hahaha będę miał brata dobrego

Powodzenia Molder dieta i trening to niezły kot oczywiście będę śledził.

[...] u mnie z PMS to samo, niestety. Wpadam w takie doły, że ciężko mi się z nich zbierać. Ale musimy to przetrwać! Hej Megan jak wiesz jesteś moją inspiracją :-) Ja o dziwo wczoraj miałam mega power (mimo pierwszego dnia @), goniłam jak kot z pęcherzem a czułam się super. Szkoda, że to pewnie tylko chwilowe i na stałe wróci mi kiepskie samopoczucie.

[...] zygzakiem w pozycji panczenisty %-) za to z powrotem myslałam tylko ile by kosztowały nowe zęby Micha + Mg+witB6+melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4f8ee1864cd4c28adc07598536a6737.png reziolki chcę zniknąć jak ten kot z Alicji w krainie czarów, z tym że on zaczynał od ogona a ja od cyca ;-) Zmieniony przez - ziuta w dniu 2013-06-25 09:53:37

[...] x 11 100kg x 9 + 80kg x max + 60kg x max + 40kg x max + 20kg x max %-) koment do treningu #-P#-P#-P - tyle mogę Wam powiedzieć ... MC - pilnowałem techniki, Longer mówi, że kot wkradł się jedynie do 2 ostatnich powtórzęń przy 145kg. Problem jest jednak inny... Zacząłem tutaj pracować nogami w MC, i czuję ten ból, który wcześniej przy siadach [...]

jestem spowrotem,bawiłem sie z kotem kot gryzie wszystko w koło i jest kurva wesoło bo kotek jest jeszcze młody i sie czai jak w podchody chowa sie za szafą,czeka se na ciebie,potem skoczy i u***ie

[...] musiałem się rozładować, coby na kolejną porcję miejsce zrobić ;-) Ron, nie pamiętam jak smakuje piwo, ale obiecuję sobie przypomnieć. Choćby zaraz Kill Bill, i ten kot i jego pani, siebie warte. Jeśli ktoś tam pociąga za sznurki to na pewno ten z ekranu monitora ;-D Paatki, zdziwiłabyś się, ale nie jest to takie pewne ;-) Tymczasem ... [...]

Niepoprawne? Co za różnica czy kot czy cytryna. I to żywe i tamto żywe. Po wczoraszych kettlach nabawiłem się grypy. Objawy identyczne. Dziś określenie nowego progu mocy na trenażerze. Właściwie wiele sobie po nim nie obiecywałem, ze względu na tę grypę, ale parę watów dodałem. FTP idzie w górę o 5% i za dwa dni kolejny trening. Zrzut z dziś [...]

Super. Fajnie, że wracasz. Lubię takie powroty :D To napisz jeszcze jaki panel na nietolerancje robiłaś bo to temat z którym się czaję jak kot do jeża :P

omlet który zrobilem był tak okropny że ani szczury, ani kot ani nawet pies go nie ruszyły xD pare zdjęc z okresu jak mnie nie było:) jajka faszerowane, przygotowanie, zwykłe, 2 kawałki jakies tam ryby, "przysmak surimi"(g**** ale zjadłem bo dużo białka pewnie:D) i omlet z pieczarkami jak powiniene wyglądać(książka kucharska) i mój:D no [...]

[...] jak robisz, bo jesteś tak nauczony, podobnie jak ja, źle zacząłem naukę i teraz staram się to odkręcić wink czyli - masz wypięty tyłek, idzie, idzie, a na dole zawija się w kota, na samym dole, widac na filmiku wiele razy no i jak wstajesz to zaczynasz się prostować, wypinasz klatę, biodra idą w przód, nogi się prostują same, wbij je w podłogę i [...]

kot dobry sorki - ale damy wszystkie podsumowania razem mam nadzieje ze nie masz nic przeciwko temu ze usunalem - skopiowalem tylko dzieki za zabawe milego wypoczynku i pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-26 22:21:06

[...] KLATKA BOKIEM BRZUCH PRZODEM NOGI NAJSZERSZY PRZODEM NAJSZERSZY TYŁEM Przepraszam za wielkość zdjęć ale jak dawałem większe to się nie ładowały nie wiem czemu BONUS Tak mój kot zareagował na dzisiejsze zdjęcia Mam nadzieje że moje podsumowanie zdopinguje was do jeszcze większej pracy i osiągnięcia lepszych efektów POZDRAWIAM Zmieniony przez - [...]