kot

[...] - Walczę z plecami, już czuję, że są sponiewierane, a ten ciężar .. no nie ma się co oszukiwać, wrażenia nie robi. Ale za każdym razem nie popuszczam choć minę mam jak kot... na puszczy%-) - Wyciskanie na barki też nie jest moją mocną stroną, ale wiem, że jak się sprężę - będzie progres. - Jeden pan mi w środę pokazał jak ustawić maszynę [...]

[...] po takie metody jak zatrudnianie Najmanów i Pudzianów, inaczej nie zaistnieli by na rynku. I tak jest nie tylko ze sportem, muzyków mamy wielu uzdolnionych grających po do kotleta za psi pieniądz, a na koncertach śpiewa ciągle Doda i Feel, aktorów niszowych w chvj co ciułają po teatrach, a w telewizji ciągle Mroczki, Prokopy, na ekranie w [...]

[...] 3h to między posiłkami poczułem się tak w hvj głodny, że musiałem coś zjeść... Więc 2 takie małe "pizzerki" wjechały Posiłek nr 4- jak widać ziemniaczków tyle co kot napłakał Popoludniowy zastrzyk supli- kończy się duże opakowanie Clena Posiłek nr 6- jajecznica z pomidorami, przed nocną zmianą - w wykonaniu Agi Pozdro! Zmieniony [...]

Martwy ciąg klasyczny – ostatnie z ćwiczeń wykonywanych na zawodach trójbojowych. W jednym wielkim skrócie to ćwiczenie imituje podnoszenie rzeczy z ziemi. Na filmie jedynie wykonanie. https://www.youtube.com/watch?v=zHSlKfsbusY Technika Sztanga powinna znajdować się nad śródstopiem, dzięki czemu będzie szła prawie w lini pionowej. Ułożenie stóp [...]

mamma mia! zwariowałabym jakby się tak rozłożył przede mną... :) Już sobie wyobrażam jak dotykam tego mięciutkiego, puchatego brzuszka i jednocześnie czuję ból wbijanych pazurów i zębów po tym jak kot wpada w szał :) mrrr /SFD/2018/1/11/8386ebcaf1c8408d8cd11687d278c38f.jpg Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-01-11 09:04:29 coś takiego %-)

jest i kot %-) /SFD/2018/1/12/477ee11c0b1d4c0bb240c943e278b69f.jpg

będzie i kot i ja, a jak się nauczę wrzucać filmiki i się sama nagrywać }:-( to będą też filmiki %-)

Kot jest cudowny :) a jak się czujesz na deloadzie ? lepiej? ale i tak widzę, że wyciskanie 40kg więc to taki ostry wypoczynek :)

[...] fasolka szparagowa, olej lniany 3. baton proteinowy 4. noga z kurczaka wędzona, buraki, marchewka z groszkiem, kromka zytniego chleba SUMA: 1 800kcal Robiłam mieszankę dla kota i mimo,iż to dziennik treningowy to życiowy także :-) może kogoś przekonam do takiego żywienia swoich ulubieńców :-D 2h roboty, koszt ok. 50zł. Zdjęcia obejmują: 1. [...]

Ja już wiem, dlaczego mój kot żył tylko 8 lat a nie 18, ale mój dostawał suche żarcie i jaszczurki przynosił :) no moja po suszkach miała zapalenia pęcherza, a w kuwecie to tak śmierdziało, że uhuhuhu :-( a jaszczurki przynosił, bo to były dla Ciebie prezenty, pokazywał, że jest łowcą i drapieżnikiem, musiał Cie mocno kochać :-)) Zmieniony przez - [...]

Mój kot chętne je surowe mięso, bo czasem mi dajemy. Nene, a te suplementy gdzie kupujesz?

A kot polował na kruka czy na ciasteczka?:) Kruk spokoju więcej wymaga. Ja póki co nie mam cierpliwości wewnętrznej, za dużo mi się ostatnio w domu działo, zebym się umiała wyciszyć do jogi. Masz silne ręce, jedna czy dwie próby i widać, ze będzie piękne ptaszysko. Na razie "wagi" brakuje - wyczucia ile się do przodu wychylić... Zmieniony przez - [...]

haha świetny ten kot :-)

11.08.2020r. kroki: 12k rower: 16km +3h odkurzania i sprzątania - sama nie wiem jak to jest, że kot gubi tyle sierści ile ma, a dalej ma tyle ile gubi #-P 12.08.2020r. kroki: 14k skakanka: 10min. Tydzień 2 Trening C 1. Przysiad bułgarski R:9/R:9/6/6/6/9-12/9-12 2x4kg/ 2x4kg/ 2x6kg/ 2x7,5kg/ 2x7,5kg/ 2x6kgx12p/ 2x6kgx12p. 2x2kg/ 2x4kg/ 2x5kg/ [...]

Ogródek ogródkiem a gdzie kot? ;-)

A nie mógł mąż na basenie sprawdzić jak działa w opcji pływanie?:) Fajna wędrówka. no właśnie nie mógł, bo aktualizował coś i sprawdzał na okrągło i był podłączony do kompa, a kot bardzo lubi chodzić po klawiaturze jak laptop otwarty i byliśmy uziemieni }:-( w tym tygodniu sprawdzi jak działa w opcji pływanie ;-)

ten kot wygląda jakby chciał nas zabić no i pod słowami Dodo się podpisuje obiema rękami

[...] wracamy z Włoch mamy to samo.. Dobrze Cię widzieć. Lata temu, gdy tu z partyzanta obserwowałem wszystko jeszcze, między innymi Twój dziennik śledziłem na bieżąco i gdybym miał z pamięci wspomnieć kogoś z forum, to ten wyciskający kot z Twojego awatara, byłby na pewno na liście :-) Śledzę...i zapraszam do juniorów ponabijać się ze świeżaka :D

No to mowie światowa półka . Właśnie zobaczyłem jego zdjęcia i osiągnięcia . Kot

DZIEŃ 12 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg http://img31.imageshack.us/img31/6122/trening13032012r.jpg http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg http://img811.imageshack.us/img811/9535/dieta20120313.png [...]