Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gawrii skoro ma dużo fatu to pomimo ze ma jak ty to nazwałeś mięśni tyle co kot napłakał to powinien redukować bo mając tendencje to zalewania się nie trudno na masie o Tłuszcz . Zalewając się jeszcze bardziej tylko se utrudni wszystko lepiej niech redukuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W linku który podał Rutkow masz wszystko. Nie rozumiem jednego-po co kupiłeś gainera skoro nie masz diety? Odżywki to UZUPEŁNIENIE diety.A co chcesz uzupełniać skoro jesz tyle co kot napłakał?
[...] nie zabil sie bo miala kamizelke kulo odporna z gwarancja na dwa slonie i antylope z wyzyn brazylijskich ktore sa ostatnio tam malo doceniane w naszym kraju przez spolecznosc klasy sredniej + dp ktorej zalicza sie moj kot z myszami oraz ser twarogowy poltlusty.O to mu chodzilo!I wszyskto jasne.. Na przyszlosc.. nic nie jaralem to mala ironia ;p
No racja. Tylko jak kupujesz samochód to dokładnie znasz co siedzi w środku, a tutaj to kot w worku :-) wirzysz w to na prawde ?? ;-) nawet kupujac auto z salonu mozna trafic na jakis felerny model wiec to nie jest takie oczywiste , no ale mniejsza z tym...
[...] byc posilek 5 (ok 45 min po posilku4) -ok 16.00 wolowina gotowana 150g makaron 100g papryka ok posilek 6 -ok 19 gotowana piers z kurczaka bez skory 150g salata lub kalafior ok posilek 7 -ok 22 twarog chudy z mlekiem ok chociaz mleko mzona wywalic w diecie brak zdrowych tluszczy !!! a ww tez malo wiec mysle ze kcal zarazem tyle co kot naplakal :)
Ale kołatanie, tzn.? Po treningu, w trakcie? Miałeś jakby uczucie arytmii czy po prostu napieprzało jak głupie? I nie przesadzajcie, to nie taki kot ten shock. Mój kolega z siłowni wziął 3, czy nawet 3,5 i dawał radę, tylko później troszkę go zmuliło .
[...] z nich jest dla niego kwestią czwartorzędną jestem w stanie jak najbardziej uwierzyć że Kołecki ma naprawde dobrego skoka - zresztą akurat jego widziałem ładnych pare lat temu jak wskakiwał na podium - jak kot, opadła mi szczena. jak wyobraże sobie podskakującego ruhla , colemana czy innego spasionego wieprzka np cutlera to chce mi sie śmiac
cyt z etykiety "naturalny aromat owocowy " . jak do tej pory "kot w worku " sprawdza sie bardzo dobrze zarówno w sprzedaży jak i w działniu (patrz opinie klientów ) pozdr' mc
[...] tea now foods, synefryna syneburn) - koszt ok.42-43$ + 7-8$ przesyłka stąd uważam ze tight jest takim produktem rownoważnym, tzn. wszystko w jednym w małych ilosciach się łączy i daje jakiś mix z sensem Musze sprawdzić też tego Lipo-6 nowo formułę - ludzie chwalą bardziej od tighta a tych guggli w T3 to faktycznie tyle co kot napłakał
mleko zmniejszy wchlanianie krety ale nie zmieni jej w nieaktywna kreatynine 1.5g to tyle co kot naplakal po treningu gainer jk najbarziej zawiera wegle o zroznicowanym indeksie glikemicznym, ale pamietaj ze 1.5h po zazyciu tego zjeść pelnowartosciowy posilek