[...] wtedy trzeba się też pożadnie namachać, bo trzeba się mocno odpychać do przodu (trochę skomplikowałam sprawę, trudno coś takiego tłumaczyć pisemnie)-> to raczej na zawody klamry: są rolki o 1 klamrze + sznurowadła, oraz takie gdzie są same klamry osobiście uważam, że lepsze są te ze sznurowadłami, lepiej trzymają stopę, można ścisnąć bardziej [...]
[...] kilkunastoletniego, oraz sposobow pochodzących z tego co ćwiczylem i co teraz ćwiczę moge powiedzieć że jest cale mnustwo sposobow na wyjście z kazdego duszenia lub klamry. Jest tylko jedno ale, a mianowicie jeśli ktoś jest dobry w judo, JJ, BJJ itd i ma te techniki zakładania b. dobrze opanowane to jedynym sposobem na wywinięcie się [...]