tak, produkty kiszone jak najbardziej, z tym że ogórki zapotrzebowania na witaminy i minerały Ci nie załatwią, a pod tym względem dieta leży - rażące braki choćby potasu, wapnia czy witaminy C. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-27 18:19:44
[...] twarogiem, odżywką białkową. Nie wiem co masz na myśli pod stwierdzeniem "jakieś ciasto". Jednak nie widzę żadnego problemu żeby zjeść posiłek na słodko a osobno np ogórki kiszone. Kwestia gustu. Insulinę najlepiej podbijać wtedy kiedy jest to korzystne a nie co chwilę. Możesz sobie robić nawet i wszystkie posiłki na słodko. Kwestia tego co [...]
kiszone ogorki na cyklu z mety dobrze robia na rownowage probiotyczna w jelitach. 4-6 sztuk dziennie i przyrosty do 20% wieksze. mialem gdzies linka do badan ale zapodzialem ;)
[...] efekty sa konkret. Zrzut z dnia High Carbo. Niektórych warzyw nie wrzucam w rozpiskę, do kazdego posilku dorzucam 150-200 gram warzyw tj. ogórki, pomidory, oliwki, sałata, szczypior, brokuły, ogórki kiszone, pieczarki,szpinak, buraki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad345e043b334a8289c69e34892bd563.png Zmieniony przez - pucios w dniu 2013-04-14 12:37:37
[...] dziewczyny też zaczeły nosić jogurty...Kiedyś jak nie byłam na żadnej diecie to się umówiłam z koleżankami ja wziełam pasztet i nóz, druga bułki i margaryne a trzecia ogórki kiszone i se kanapki na przerwie robiłysmy (w sali bo na korytarzu to by nie było jak) heh ale wtedy dobre to było, wszyscy zszokowanie patrzyli sie tylko na nas jak sobie [...]
[...] pieczywo z wędliną Co lubisz jeść na obiad : ryż lub makaron z piersią z kurczaka + lekki sos na bazie jogurtu naturalnego lub greckiego Co jako przekąskę : owoce, ogórki kiszone,kapusta kiszona,orzeszki Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: [...]
witam wszystkich mam w lodowce piers z kuraka, dzem, maslo, kielbase, kiszone ogorki itp... Zjesc wszystko na raz zeby mi w bicu 2 cm skoczyly czy lepiej rozlozyc to na kilka dni??? http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Dudee dzieki, wiec tak do kazdego posilku warzywa(pomidory ogorki kiszone) 3 i ostatni posilekm urozmaicic, wiecej tluszczy. to ttle czy cos.jescze zmienic? Zmieniony przez - filipek40 w dniu 2013-12-25 11:33:40
[...] - 400ml zupy pomidorowej naleśniki(nie wiem ile gr) podwieczorek- chleb + szynka ok 5-6 kawałków ( nie wiem jak to w gr wychodzi kolacja - chleb + wyroby mięsne + ogórki kiszone+ grzybki okolo 4-6 kawałków Wiem ze ten jadłospis jest zrobiony w bardzo chaotyczny sposób ale ale nie mam innych możliwości Dziekuje za zainteresowanie tematem
[...] jeżeli mógłbyś to prosiłbym jeszcze o odpowiedź na pytanie dotyczące warzyw, czy jedzenie dużej ilości warzyw powinno się uwzględnić w kaloryczności czy raczej nie koniecznie? i czy mogę je jeść na redukcji tzn. brokuł(to wiem), marchew? ogórki korniszone? (kiszone wiem że tak), pomidor? do tego jem dużo sałat roszponka,rukola itp. dzięki za odp.
Zakwaszenie żołądka wychodzi mi na dobre(ogórki kiszone), jest sezon to jem, napisałem, ziemniaki akurat jednego dnia, dzisiaj np jem ryż z kaszą i do tego salatke warzywna, przy większej ilości ww mnie zalewa,wiec wrzuciłem trochę w tłuszcz i czuje się lepiej.Co do panierki, sporadynie, w sumie to tylko bułka tarta i jajko. Bułka żytnia jest [...]
[...] znajdziesz) albo usmaż sobie omleta z tymi płatkami owsianymi (mnie to osobiście nie wchodzi no ale może tobie przypasuje). Warzywo do śniadania , obojetnie co. Ja polecam kiszone ogóry :D Drugi posiłek, co to ma być ;] Nic tu nie ma. Odpowiednie źródło węgli (ryż,kasza,makaron) + białko + orzechy (albo oliwa)(najprościej kurczaczka do [...]
moim zdaniem to ogorki kiszone sa duzooo zdrowsze niz konserwowane w dodatku ta zalewa octowa.Z tego co wiem to ocet szkodzi a ogorki sa nasycone raczej nim,no ale zalezy w jakich ilosciach chcesz je jesc :D:D
[...] wam to jeszcze raz jakby wam sie nei chciało wrocic na strone predzej czyli dla tych wygodnych;-P: do szkoly biore 3 bulki przewaznie z bialym serem i czesto jeszcze jakies kiszone ogorki sie kupuje chleb itp czasem tez jogurt:P jak przyjde to wcinam ryz przewaznie z fasolka po bretonsku albo sosem spagheti potem jakis placuszek jakies slodkie [...]
[...] i masą i nic mi nie było... Może przyczyna jeszcze gdzieś indziej leży? Muszę poodstawiać nie tylko nabiał, ale i produkty z alergii krzyżowej (pomidory surowe, ogórki kiszone, surowa marchew, banany, jabłka itd. itp, sporo tego i w dodatku co rusz coś przybywa) i wprowadzać po kolei. Z drugiej strony mogą też się uwarunkowania zmienić, bo [...]