kiszone

Najlepiej sobie podliczyć aby troszkę węgli i białka się w nim znalazło. Moze być np makrela i pieczywo. Czy sałtkę z makreli i jaja zrobić do tego ogórki kiszone i cebulka.

Zwykłe, konsterwowe, kiszone xD

Kiszonego nie musi być objętościowo dużo na raz - troszkę, aby dostarczać probiotycznych bakterii. Kiszone warzywa często są poza tym lżej strawne, niż surowe, bo już nadtrawione przez bakterie. Kwas buraczany np. to "sama woda" (nie obciąża żołądka) a jest stosowany przy różnych sytuacjach osłabienia organizmu. Jest to naturalny probiotyk, który [...]

[...] łosoś parowany szpinak Ś 2 Pierś z kurczaka brokuły parowane Sienie lniane Obiad Wołowina bzk Pomidory bez skórki Kalafior parowany Oliwa z oliwek K Pierś grillowana Ogórki kiszone Sałatka pomidorowa oliwa z oliwek Po treningu Wołowina bzk Makaron razowy Sałatka z (marchwi,buraków,pomarańcza,selera) Co do treningu to po prostu Full Body [...]

http://www.sfd.pl/Owoce_i_warzywa-t279713.html Poproś babci może dostaniesz jakieś ogórki kiszone. Możesz robić także sałatki z kukurydzy w puszcze, groszku i innych.

a ogory kiszone chyba nie maja zbyt wiele witamin? ja to glownie jem marcherw i buraki.Z pomidorami , brokulami to teraz slabo..

Siema ja mam przepis na sałatke ;) 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 2 twarożki wiejskie 2 średnie ogórki kiszone do tego oregano przyprawy do samku jak kto lubi i oprócz tego ja mieszałem z oliwą z oliwek ;) Tuńczyka i serek odsączyć, potem pokrojone w kostke ogórki i posiekane oregano dodac i dokładnie wymieszać :) Oczywiście to na kilka porcji [...]

[...] 1,200kg.Na śniadanie zjadłem 4-6 plasterków krakowskiej suchej,serek truskawkowy,w szkole 4 łyżki zupy,w domu przed treningiem 2 ziemniaki i 2 kawałki kurczaka i 4 ogórki kiszone,tofinek (taki wafelek z karmelem),baton twix.Po treningu jabłko i kanapkę z bułką i polędwicą wędzoną z kurczaka.Słodyczy więcej już nie jem.Dobre będzie takie [...]

To dopowiedz prosze,bo jestem ciekawa czy to co napiszesz przypasuje do mnie;) Nie ,t nie trudne dni..hmm dzwoniłam do lekarza,mam umowiona wizyte.. Moze z sola przesadziłam??(uwielbiam kiszone rzeczy)...jutro chyba powinno byc lepiej....

Dokladnie,ja np najwiecej jem pomidorow,ogorkow,salaty...robie z tego salatke z jogurtem naturalnym w wielkiej misce na 3dni i poprostu dodaje do posilkow wiec ciezko wyliczyc ile wezme wiec poprostu doliczam te 100kcal dziennie z warzyw bo oprocz tego idzie kapusta kiszona i ogorki kiszone co tez kalorii ledwo co maja

Dieta - 30 grudnia: Równo 3000 kcal zjedzone. Poniżej jeden z moich posiłków (potreningowy): - 100 g ryżu - niespełna 200 g fileta z mintaja - ogórki kiszone domowej roboty /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86173d16ba234b2fab43f963c57931f3.jpg

[...] Pierś z kurczaka, warzywa /SFD/2016/12/4/b54277e885e34881aa05f9c1208bd924.jpg Rosołek + pierś z kurczaka, ziemniaki, sałatka + owoce /SFD/2016/12/4/e8c2ce87fd704968b3f88cef1fc07578.jpg Jajka gotowane, sałatka, chleb żytni z masłem + ćwiartka z kurczaka + kiszone /SFD/2016/12/4/cf87159a82f442499899ffafbe7006bc.jpg

lepsze kiszone ogorki,bo w korniszonach czy papryce marynowanej to wiadomo ocet i te sprawy ale jak sobie troszke zjesz dla smaku do czegos to nie zaszkodzi nikt nie je przeciez calej zawartosci sloika naraz.

[...] to dzisiaj rano : 5 rano śniadanie płatki kukurydziane z mlekiem, około 9 bułka z szynką i ogórkiem,o 11 to samo i o 12 to samo ( mam praktyki na kopalni pod ziemią) potem obiad tj rolada kluski i buraczki i jakiś wafel, o 6 godzinie troche chipsów i kolacja czyli 3 bułki z metką i 3 ogórki kiszone,podejrzewam że przegryze coś słodkiego około 21.

Nie ma to jak dobra dieta, wczoraj zjadłem śledzie z ziemniakami i do tego ogórki kiszoneNajważniejsza jest micha

[...] same posiłki. Czy będzie ok, jeżeli będę jadł: -rzadko, ale czasami białe pieczywo, -rosól, pomidorowa, kapuśniak, grochówka, krupnik, zupa ryżowa, -pasztet, szynka, ogórki kiszone, ziemniaki, schabowy, mielony, duszone mięso, bigos, kapusta, - kompot (z własnych owoców z ogródka), - płatki inne niż owsiane (staram się nie jeść, ale dzisiaj [...]

[...] to mięso garmażeryjne, czyli wszystkie możliwe odpady, jak chcesz mięso mielone, to idziesz do sklepu i prosisz by zmielili Ci z kawałka, nie kupujesz gotowe, zapakowane. ;-) Warzywa dobre będą wszystkie, świeże, mrożone, kiszone...grunt to urozmaicenie i nie bazowanie ciągle na tym samym. Może być wędzona makrela, choć celuj w ryby świeże.

a moga byc w zimei ogórki kiszone?, papryka marynowana? i wogole co to grzyby, chyba weglowodany moim zdaniem grzyby to nie warzywa.

[...] to droga wyrzeczeń ,filozofia na całe życie , musisz zrezygnowac z białej bułki z salcesonem na rzecz czystości ducha, piwo /wino/wodka niszczy cie , proces denaturyzacji białka jest procesem nieodwracalnym (chyba ze jesz podczas picia kiszone ogorki) ale nie martw sie ,zawsze mozesz zostać skoczkiem narciarskim . . . . . . . . . nieważne

w ten dzien akurat leci mintaj soczewica i kiszone