ketchup

gain po przebudzeniu b;14 t;1,2 ww;51,9 kcal;275,1 ok. 130g p.owsianych b;14.5 t;9,4 ww;81,1 kcal;475,8 170g sera białego + ketchup b;29,9 t;7,5 ww;5,9 kcal;212,8 b;58,4 t;18,1 ww;138,9 kcal;963,7 Zaraz jeszcze idę podgrzać mleko pół litra i do tego jakieś 50g musli i 50g p.owsianych. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-23 06:56:36

Własnie poszło 100g ryżu +120g Tuna i na to ketchup

Ja ketchup odrzucilam %-) zawsze tak sie zastanawiam ze czlowiek ciagle czegos sobie domawia a nie zna dnia ani godziny, jakie to smutne%-) a czemu wyrzuciiaś keczup? dopóki nie jesz 500g dziennie to nie ma większego znaczenia przecież

bo to cukier, staram sie wszystko z cukrem odrzucac w miare mozwliosci, pozniej nie mam wachania cukru we krwi no i co za tym idzie jesc sie tak nie chce :-) Ja kaszanke uwielbiam, taka mocno zesmazona z patelni z cebula, czosnkiem ,ketchup, ogor kiszony i bialy chleb z maslem, ja pyerdole ! mniam :-D

ja np robię jogurt naturalny + ketchup + musztarda :D albo po prostu kupuje ten sos z winiary pomidorowy, jasny, ciemny ;

Już po treningu. Kurczaczek, ryż, ketchup, pekińska, papryczka i lnianego 10g. Pycha.

Dziś dzień wolny od treningu, od dwóch dni mam problem z zaśnięciem i przebudzam się kilka razy w nocy, nie wiem czym jest to spowodowane. DIETA: 1. Tosty, szynka, ser i ketchup 2. i 3. karkówka grilowana + mięso kebabowe Dzień niższych węglowodanów, kalorie mają się następująco: 2253kcal 100gW 115gT 220gB SUPLEMENTY: Magnez, potas, witaminy, [...]

Propo areo to właśnie skończyłem i zaczynam okno. Klatka + biceps (jak przystało na poniedziałek) + 25min cardio. Poszło już WPC a teraz kurak+ryż+ ketchup i chvj.

białka powyżej 2g, fat dla naturali do 50g ww zero tylko zielone warzywa, musztarda czy ketchup do smaku. Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-08 16:18:31

[...] / 35 / 14 4. podwieczorek (ok 14-15) jogurt naturalny 200g warzywa mrozone znowu 250g KCAL/B/W/T 257 / 15 / 47 / 5 5. kolacja (ok. 17-18) serek wiejski 200g pomidor, cebula ketchup :) KCAL/B/W/T 254 / 24 / 18 / 10 + czasem jak jestem glodna to ok. 20 warzywa znowu razem KCAL/B/W/T 1600 / 111 / 146 / 58 plan: zrzucenie UD i bioder w cholere, [...]

Eufo, co ten ketchup ma znaczyć? I kabanosy? :-P Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-06-17 08:33:01

Trzeba byc twardym. Ja to zawsze chlebem z maslem jeszcze probowalem zagryzac albo polewalem ketchup'em (nie polecam).

[...] zwykle była to owsianka lub kasza manna na mleku lub jakaś kanapka z wędliną. Mama też często robiła pieczenie do chleba i właściwie obiady 2 daniowe gdzie mięso musowo trzeba było zjeść. Dzemy i konfitury też były zawsze domowe i ciasta i ketchup.... Właściwie to w domu się nauczyłam jak piec ciasto i że na weekend to obowiązkowo musi być.

majonez + ketchup jako sos do kurczaka, np. w tortilli, MNIAAAM

Zapomniałem dodać, że jeśli chodzi o te kalorie, to podejrzewam, że i tak wychodzi około 2000, bo w diecie nie liczyłem dodatków smakowych typu łyżeczka majonezu do jakiejś sałatki z tuńczyka, trochę ketchup'u, czy odrobina sosu do polania ryżu wydaje się, że mało, ale tak licząc to pewnie te dodatki będą miały 100-200kcal ;-P

to nie pojawil sie ketchup tylko plesn ide na silke dzis nogi ale za to jutro bedzie fajnie bolalo narazie do pozniej, chyba sam dzis ten spam w nocy zamkne jakims komiksem

ketchup podobno global juz wyzszy poziom trzyma niz pare lat wstecz, takze moja opinia sie nie sugeruj

[...] warzyw. Produkty: Białko- pierś z kurczaka, wątróbka kurczaka, twaróg półtłusty, mozzarella, schab, szynka wieprzowa, makrela, WPC itp. Węgle- ryż biały, ryż paraboliczny, ketchup, otręby, płatki owsiane górskie Olej- oliwa, rzepakowy, lniany Zamykam się w 400zł za dietę miesięcznie, tyle mam funduszy. PODSUMOWANIE Zobaczymy ile jest w stanie [...]

Czikita ja pamiętam z inżynierii tyle ze ketchup jest zageszczany ścinaniem.... nauka nie poszła w las :D jak tam weekend babeczki? Wszystkie do sesji zakuwaja? Nikt z wiosny nie korzysta? :)

Ketchup tesco jest tani i dobry i własnie 130 gram pomidorów na 100 gram produktu