ketchup

ja nie unikam, ketchup u mnie na standardzie jakies 50-80g dziennie

[...] w tygodniu, tak zwanych „oszukanych”. Jeżeli nie zależy mi na jakości tej masy pozwalam sobie trzymać dietę na 80% (oznacza to ze dochodzą mi dodatki jak ketchup, czasem dodatkowa kanapka, lub sok pomarańczowy), ale i tak robię tutaj aeroby 3 x 30 min, by nakręcać metabolizm. Lecz na masie jakościowej trzymam już sztywno, lecz [...]

Dobrze że mi przypomnialeś o omletach na słono,parę lat temu prawie codziennie wcinaliśmy taki szybki "obiad" Wszystko skroić,wymieszać z jajcami i na patelnie,do tego ketchup i szczypior mniam

[...] z 400mil ja pyerdole doszedlem do tego ze bieda rzecza straszna jest.. z moich wyliczen wynika ze mozna jako tako wyzyc za 4,30 dziennie co daje 30f/week. 3xpizza 2l coli i ketchup dieta jak hooy doszlo do tego ze chyba pogonie plejke i gry wszystkie .. no nic.. znalazlem jakis kalkulator housingu ale nie wiem jak on sie ma do rzeczywistosci [...]

Koniu mozesz podac jakiś konkretny przykład tego przecieru? Bo bardzo lubie ketchup ale niestety ze wzgledu na cukier odmawiam go sobie.

Jak ten ketchup się spisuje?

nestea i ketchup tez bez cukru

[...] spraw do załatwinie i po kuraki. Gdy przyszedłem to zabrałem sie za "obiad: Dzis tez inaczej - wrapy: ....2 sztuki Składzik: Do tego owoce + kurak ...... + ser + ketchup: Przed podgrzaniem: "READY TO EAT": 780kcal ; B/T/W=52/35/67 ...do tego: 3x esseliv 1x B5+magnez & wapń+wit.c w szkalnce .....sorki za offtopik - ale [...]

[...] ale raczej do miesa to preferuje makaron, oliwe w biedrze kupie? a takie *******y jak jogurt/ maslanka czy cos, to czasami chyba mozna dodac, albo jakies sosy do miesa/ketchup itp?? Dzien nietreningowy: Troche tam drzewo powozilem, rozprostowalem przynajmniej kosci :) a brzuch to jeszcze do dzis czuc xd Pewnie dlatego ze wczesniej tak nie [...]

[...] mnie łapały dość mocno, nie wiem czemu może za mocno łydki spinałem. 7.Tu też skurcze dały się we znaki. Trening:6/10 Posiłki: 6.30 3 jajka, 3 kromki razowca, szynka, ketchup 11.00 4 kromki razowca, jajko, szynka 13.00 Zapiekanka 15.00 Zupa ryżowa, mięso 18.00 jajecznica(4 jajka)+ kanapki ze szkoły(4 kromki razowca, szynka 2 jajka) 20.30 [...]

Molu- na talerzu są grzyby duszone z cebulką, papryka i jajko. A poza oliwa z sokiem pomidorowym i ketchup.

Kolacja. Kura,razowiec, papryka i musztarda i ketchup do smaku.

[...] kasza jęczmienna 4x100g 99gr ryż z warzywami 2x125g 1,19 baton lion 89gr kawa rozpuszczalna nescafe 200g 15,99 American cola zero 2L 1,69 Lody algida różne rodzaje 1L 4,99 ketchup KOTLIN 2,99 light też Eko/ledi: Serek wiejski MLEKOVITA 200g 2za3 Winogrona różowe 7,99 ziemniaki młode 1,99 banany 3,99 Przyprawa kucharek 200g 1,99 Makaron lasagne [...]

[...] 7-9.08. golonka z indyka 9,99 jajka L 3,29 ser żółty podlaski 10,99 jogurt typu greckiego smakowy 0% PIĘTNICA 1,39 borówki 250g 2,99 banany 2,99 cukinia 1,29 pomidory 1,99 ketchup KOTLIN 950g 4,79 (nie wiem czy te duże też są light) Carrefour 5-10.08.: kark wołowy BK 19,99 szynka wieprzowa BK 9,99 makrela wędzona 10,99 pstrąg patroszony 16,99 [...]

[...] Oskar przy dwóch 3,5 za szt serek brie PRESIDENT 170g 4,99 (light też) jabłka 1,49 (8 i 9 grudnia) cytryna 4,99 żurawina suszona luz 18,99 mandarynka 3,99 frytki McCain long 750g 5,99 kawa TCHIBO family 200g 12,99 ketchup KOTLIN 2,95 (rożne rodzaje to i light też może) czekolady MILKA 100g 1,99 (4 i 5 grudnia) śmiejżelki przy dwóch 2,47 za szt

[...] 4,99 pieczarki 500g 2,99 kiwi 49gr/szt mandarynki 4,49/kg czekolady milka 100g 2,22 CARREFOUR 24.02.-07.03.: filety z udek kuraka 9,99 schab BK 11,99 makrela wędzona 10,99 pomarańcze 2,29/kg cukinia 4,99/kg brokuł 2,49/szt pepsi 2x2L 5,99 (1,5/L) Mleko uht karton Mlekowita 1,69 ketchup helmans 450g 2 za 7,19 (3 rodzaje, więc może i ten ze stevią)

W kauflandzie ketchup Kotlin ten ze słodzikiem (bez cukru) -33%.

ketchup dlaczego sadzisz ze w ketozie zajerzdzasz organizm ? przeciez tluszcze sa lepszym zrodlem energi niz weglowodany. Skoro Ty zajerzdzales organizm to robiles cos zle albo wogole sie niezaadaptowales Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-11-17 09:57:42

ketchup dlaczego sadzisz ze w ketozie zajerzdzasz organizm ? przeciez tluszcze sa lepszym zrodlem energi niz weglowodany. Skoro Ty zajerzdzales organizm to robiles cos zle albo wogole sie niezaadaptowales Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-11-17 09:57:42 Lepszym do przetrwania i długotrwałego poszczenia, ale dzisiaj nie musimy walczyć o [...]

Mam kilka pytań: 1.Jak zrobić żeby filet z kurczaka był bez skórki. 2.Czy moge do Ryżu dodawać Sól ?? 3.Czy można używać przypraw typu pieprz,przyprawa do mięs itd A nawet ketchup?