kciuk

[...] koszulke turbodymomena, bica rób z paskami i jeszcze na nadgarstki coś załuż, jakieś specjalne buty do przysiadów, podciągaj się na drążku z pomocą grupki kumplasów i zobaczysz że takie podejście do sprawy nic nie da. Do martwego stosuje chwyt zamkowy czyli oplatam kciuk palcem wskazującym i ****iem jak to robia sztangiści i tyle na ten temat.

rozumiem ze w czarnym miejscu przykłada sie kciuk(palec> ?jezyk>?) ja przykładałem i nic nie dziala a tak wogole to jak to działa

jeżeli 1:29 to sierp to ułóż ręke tak aby kciuk był na górze bo jak kogos uderzysz tak to ręka do wymiany i staraj sie stać na "palcach" a nie płasko na stopie a praca luksss Zmieniony przez - UNO w dniu 2008-12-04 23:20:48

[...] nie sprostał niezwykle zdeterminowanemu Dawidowi Zajko z Suwałk. Kokoro Cup 2010 był turniejem... bez finału. Orest Proc w półfinałowej walce z Markiem Odzeniakiem złamał kciuk i batalię o złoto zmuszony był oddać walkowerem. W małym finale o medal brązowy znów byliśmy świadkami nierozstrzygniętych dogrywek i w konsekwencji ważenia. Tym razem [...]

Ale o co chodzi?Jest regulaminowy, ladny kciuk z buzka

http://www.sfd.pl/OWIJKI-t160799.html - tu masz temat z wiazaniem bandazy. A co do bartheza to wlasnie zamowilem sobie mastersy, ale przeciez bandaz wchodzi takze na palce a kciuk nie jest usztywniany w przyrzadowkach ...

a no poobdzierasz sobie palce :) siedze juz w tym sporcie ladnych kilka lat i mialem juz rozne "errory" z paluchami. to zalezy glownie od wiazania i nawet jesli miedzy paluchami pozawiazujesz to reszta palucha jest odslonieta i to wlasnie o nia chodzi. a kciuk bardzo latwo wybic, wystarczy ze zle udezysz ;)

Przecież lepiej mieć dłuższe, zawsze można dodatkowo obwinąć pare razy nadgarstek, kciuk albo kostki.

Ja chodziłem do tej pory do 2 klubów. W pierwszym uczyli żeby uderzać pięścią pionowo (kciuk u góry) a obecnie żeby robić rotacje. Tak z moich obserwacji widzę, że z kciukiem u góry lepiej bo przechodzi przez gardę w wielu naprawdę przypadkach a z rotacją nie. Ale się nie wyłamuje i staram się uczyć z rotacją lecz nie wiem czy dobrze robie

o mój kciuk heh paznokci wedy nie obcielem to tez moja fotka ale kopiuj sobie co chesz jak znadje moge Ci takich fotek pelno przeslac :) nie ma co duzo dyskutowac wbij pudelko i bedziesz wiedzial co to jest bo tak ciezko ocenic po wygladzie po kilku shotach poczujesz albo i nie wtedy bedziesz wiedzial GOOD - FAKE

[...] z apteki? prawda o produkcji underow w krotkich seriach (nie przemyslowo) jest taka, ze wystarcza do tego zlewki, proszek, konserwanty, filtry, olej, pompka prozniowa (bo kciuk ci wysiadzie przy wiekszych ilosciach), kapslownica, fiolki i... tyle (mniej wiecej) tak, w kuchni mozesz wyprodukowac sterydy. jesli sie zaprzesz, to mozesz ich [...]

kciuk schowany, nadgarstek prosty...

Które trzy palce- kciuk, wskazujący i środkowy? Jak tak to jest to zespół kanału nadgarstka- charakterystyczne jest tu właśnie wybudzanie w nocy. Jest to ucisk nerwu pośrodkowego. Juz kilka osób na tym forum miało podobne objawy ale nie wspominali o wybudzeniach w nocy i nocnych problemach. Nakieruj lekarza na te dolegliwość jak chcesz dam Ci [...]

podobno złamany kciuk... ciągle mam nadzieję że to tylko plotka, ale z drugiej strony źródło z jakiego otrzymałem tę informacje jeszcze nigdy mnie nie zawiodło.... :(

wystarczy "przybrać" wlaściwą pozycję wyjściową, nie przesadzać z zakresem ani w dół, ani w gorę, pilnować łokci i nadgarstków a kciuk nie powinien kierować się ku górze a raczej nawet ku dołowi; unosisz nie tak zwyczaj ie ku górze lecz tak jakbyś miał odfruwać, niejako ruchem jakby odpychającym, od siebie...

Hej może coś pomogę . Ćwiczę kilkanaście lat i ostatnio na szybko kupiłem w decathlon ie za 39 zł. Po pierwszym treningi wydawało mi się ,ze troszkę kciuk jest za bardzo do przodu ale to kwestia przyzwyczajenia. Generalnie ok i za śmieszne pieniądze. Na rok myślę Ci starcza a potem jak nadal będziesz ćwiczył to kupisz coś lepszegi

[...] stawu skokowego to jestem jak na razie the best, zarowno w rodzinie jak i wsrod znajomych, przebijam nawet moja siostre, ktora jest mlodsza ode mnie, i dotyka sobie caly kciuk do przedramienia, a glupia nic nawet nie cwiczy Heh, no moze mamy w rodzinie jakies zmutowane geny Rozciagniecia jako takiego nie mamy, ale mamy do tego predyspozycje [...]

[...] łeb". Do celów skutecznej samoobrony stworzonych zostało wiele systemów łączących elementy z różnych sztuk walki + techniki natychmiastowego obezwładniania typu kciuk w oko, zmiażdżenie krtani itp. Będziesz musiał sobie także wpoić kilka podstawowych zasad np. że przeciwnik na ulicy musi być "dokończony" tzn. jeżeli obalisz [...]

Niunia jaki jest właściwie Twój problem? Chcesz zrobić kratę czy pozbyć się nadmiaru skóry? Zróbmy tak: zmierz, np. cyrklem, grubość fałda tłuszczowo-skórnego na wysokości pępka. Po prostu zbierz fałd pomiędzy palec wskazujący a kciuk i podaj tu jego grubość w milimetrach Na moje oko masz bardzo ładny brzuch

Heh no nie Chociaz np. mojej siostrze to chyba niewiele brakuje, ale ona ma w ogole rece z gumy (i chyba tylko rece heh), i ona w ogóle bez problemu np. kładzie kciuk na przedramieniu (ja dotkne tylko wyjatkowo czasami i jesli juz to tylko koncem palca, nie wiem od czego to zalezy: pory dnia, miesiaca czy co?) A palce do gory czynnie to wygnie [...]