karnityna 3

[...] fizycznej : - siłownia (sporadycznie) - treningi w domu - aktywność na świeżym powietrzu (rower, bieganie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - "Therm Line" i "L-karnityna" - około dwa lata temu, gdy ważyłam 70kg. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, bezproblemowo. Stosowane wcześniej diety : - dwa lata temu - zachowanie [...]

[...] a jednocześnie - być pozbawione substancji nasilających jej eliminację. Substancje, które ewidentnie dopomagają w gromadzeniu wody to: elektrolity, węglowodany, kreatyna, karnityna, tauryna i glutamina. Natomiast substancje działające przeciwnie to w pierwszej kolejności kofeina i alkohol, ale również białka i tłuszcze. Dlatego też doradzałbym [...]

[...] przez 2 miesiące trening kończyłem bieżnią ok. 40 minut marszobieg ze zwiększanym tempem i skosem(kończę skosem na maxa). Dodatkowo wspomagałem się 8 tab. sallbutamol i 4xtussipet w tab + l-karnityna thermo + 1 tab aspiryny. Leciałem 2 tyg na sall, potem 2 tyg tussi+thermo+ aspiryna i tak na zmianę. Tak to mniej więcej wygląda. Pozdrawiam

Dobra panowie czyli karnityna brać bez przerwy przez 3 miechy i w mniejszych dawkach Do tej pory brałem 860 mg czystej l-karnityny w dni nietrenigowe i 1290 mg w dni treningowe Jak myślicie lepiej zmniejszyć dawke w dni treningowe do 860 i stosować karnintyne dłużej? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

uuu to ja mam obecnie trochę więcej w sumie będzie to tak: Napalm Detonator Viper Vitargo te orginalne Iso mass gainer ultimate magnez w fiolkach l-karnityna fiolki i kapsy witaminy cissus Flexit Amino Ultimate bcaa Białko Iron 3 puchy koncentrat Glutaminia Golden a Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2011-02-03 16:14:10

zaczne od konca czyli od supli <skonsultuj to z kardiologiem>: q10 60-90mg ed, omega-3 <epa/dha 2-3g ed>, l-karnityna 2 g ,wiatminy i mineraly standartowo trening oczywiscie aeroby sa ok i jesli zdrowie pozwala to z czasem silak tez by sie przydala dieta coz , unikamy przetworzonych posilkow,nadmiaru ww, dodajemy pelene bialko, [...]

[...] post w suplementacji " terma pro" gugulsterony/+thyroidbostery eca oparte na podmiennikach efedr.. cofeina wynalazki typu cla czasem hmb nie zawsze dziala l karnityna( dawki 2 3 g przy dlugich( 2 godziny treningach moze pomagac) hitosan 0 skutecznosci jest jeszcze pare ale nie chce mi sie przypominac poczytaj dzial suple, [...]

[...] ewentualnie kazeina na noc 2) BCAA- obecnie G-force z Treca ale tu chyba nastąpi zmiana 3) Spalacz Lipo X-pack Trec, ewentualnie co polecacie ? 4) Inne: Fat transporter, l-karnityna, CLA, ZMA - myślicie że warto? 1. Białko ok (c-6), nie widzę sensu stosowania kazeiny na noc, 2. Bcaa - Polecam HiTec Bcaa Pure albo forumową (sfd), 3. [...]

[...] Super Pump 250,FA Xtreme Anticatabolic, Kre-Alkalyn,Universal Gain Fast i inne, których nie pamiętam 7. stosowane spalacze - Hydroxycut Hardcore od Muscletech, l karnityna 8. suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - Gaspari Nutrition Super Pump 250 9. ilość dni wolnych od kreatyny - wczoraj skończyłem cykl 10. dieta - diete [...]

[...] 3 ma skład: Porcja 2 tabl. Ilość porcji w opakowaniu 65 Zawartość 130 tabl. Składniki % Zapotrzebowanie dzienne Witamina B6 40 mg - Wapń 150 mg - Chrom 15 mcg - L-karnityna 600 mg - Lecytyna 500 mg - Cholina 500 mg - Inozytol 500 mg - L-metionina 200 mg - Kwas linolowy 100 mg - Wyciąg z mniszka pospolitego 250 mg - Proszek z [...]

[...] termogeniczną i lipolityczną aktywność hormonu - adrenaliny. L-Tyrozyna z pokarmów białkowych, która stymuluje syntezę termogenicznych i lipolitycznych hormonów tarczycy. L-karnityna, też z pokarmów białkowych, która wiąże rozbite przez substancje lipolityczne tłuszcze i wprzęga je w procesy spalania. Ogólnie spalacz, raczej z tych bardziej [...]

[...] działanie kilku najmocniejszych substancji w dużych stężeniach - wyciag z szałwi, ekstrakt szałwi muszkatałowej, guarana, kora wierzby białej, cytrus aurantium, citrimax, l-karnityna, tyrozyna, yohimbina. Produkt w zdecydowany i szybki sposób walczy z tkanką tłuszczową, hamuje łaknienie, blokuje odkładanie tłuszczu, dodaje maksimum energii. [...]

[...] Ci na masie,tylko na UWIDOCZNIENIU mięśni,a podajesz, że od kwietnia chciałeś kupić kreatyne,które to Cie jeszcze bardziej zaleje i masy Ci doda.W Twoim przybadku to chyba l-karnityna. 4.NO i barki,motyl (plecy) i biceps to chyba za dużo jak na jednym treningu-szkoda więc że jeszcze jednego dnia nie jesteś w stanie wygospodarować-ale na te dwa [...]

A ja sobie już podaruję TP i wrócę do Green Tea + HCA + L-tyrozyna + L-karnityna (zamiennie z ALC), pozostawiając gugulla, którego w między czasie wprowadziłem. Po 5 (3 kapsy) tygodniach mogę już stwierdzić, że jedyne działanie TP na mnie jakie zauważyłem to był zwiększony spręż do krótkich wysiłków wykorzystujących moc maksymalną. Bambo2

green tea 2-3 kapsow przed glownymi posilkami CLA 3g w czasie posilku l-karnityna 1,5g na 30 min. przed treningiem, w dni nie treningowe razem z green tea po 500mg przed glownymi posilkami gtf chrom 3 kapsy dziennie po posilkach

[...] pewno. Co do aktywności nie pomyślałeś o siłowni? Starałbym się wyliczyć ile dziennie zjadasz kalorii by miec jakiś punkt odniesienia, coś dodawać/odejmować porrawiać wg. Twoich potrzeb bo może być tak że za bardzo obciąłeś kalorie i organizm zamiast spalać sadła zaczyna się bronić i go odkładać. L-karnityna nie działa jak należy wg. wielu badań

1. Nie kupuj karnityny ani zadnych takich bzdetow, szkoda siana. 10% bf mozesz swobodnie miec bez najmniejszego wspomagania. A karnityna akurat dziala tyle co kot naplakal. 2. Brzuszkami jako takimi nia spalisz tluszczu. Wzmocnisz brzuch, ale tluszczu nie spalisz, to sa za slabe cwiczenia na palenie tluszczu. Dodam jeszcze tylko, ze wykonywanie [...]

W Łodzi jest od kilku dni. Mam nadzieję, że szybko pójdzie Na brzuch - zależy ile jest do zrzucenia - ale jeśli jest oponka to jak pisze BYK - aeroby+dieta+trening+może jakiś fat burner lub l-karnityna.

[...] ja brałem i nie czułem żadnego efektu. Nie było mi cieplej, nie czułem się pobudzony. Wypijam dziennie kilka kaw, więc na mnie taki lajt nie działa. Nie wiem też po co Ci l-karnityna, ja miałem taką o smaku malin, więc zastępowała mi cukierki Ale nic poza tym. CLA nigdy nie brałem, więc nie wiem. Ale jak już bierzesz, to bierz też przez święta.

[...] dawką węgli i białka, które wywołają peak insuliny. 2. Nie ma testów na poziom l-karnityny we krwi. Nie ma nawet norm, więc biopsja też by niczego nie "wykazała" 3. L-karnityna jest niegroźna, legalna i w większości przypadków nieskuteczna nawet. 4. Dzieciak brał zapewne śmieszne ilość l-karnityny przez na pewno śmieszną ilość czasu, która [...]