karnityna 3

[...] ( a jesli tak, to jaki?) przyspieszajacy spalanie tluszczu, taki, aby byly bezpieczny dla mojego zdrowia i nie powodował zadnych "uzaleznien"? Zastanawialam sie nad l-karnityna, ale spotkalam sie na forum z podzielonymi opiniami na temat takiego rozwiazania. Licze na fachowa odpowiedz, z gory dziekujac. (byc moze post ten powinnien [...]

Cześć, Mam 22 lata, ważę 97kg przy wzroście 190cm. Od tygodnia po dłuższej przerwie chodzę na siłownie każdego dnia. Codziennie robię 1h aerobów i co drugi dzień trening siłowy. Do tego dwa razy w tygodniu gram w kosza i od maja dorzucam jeszcze do tego squasha raz w tygodniu. ALe bardzo martwi mnie, że mam spory nadmiar tkanki tłuszczowej - > [...]

[...] ciasta i 1 piwko. 2 godziny. Chciałbym pozbyć się brzucha oraz zwiększyć mase mięśniową. Moje pytanie dotyczy tego, czy polecanie mi branie białka na redukcji, czy L-karnityna jest opłacalna oraz czy trenning jest ok. Zależy mi na dużej sile oraz klacie, rękach oraz lekkim kaloryferze. Czekam na odpowiedź i pozdrawiam całe forum sfd.pl :) [...]

nowość od IRON HORSE SERIES - BurnShape już dostępny!! Najnowszy produkt marki, spalacz tłuszczu o dobrym składzie i bardzo przystępnej cenie! To, czego na rynku brakuje!! etykieta zawartość składników w 1caps/porcji(3caps) Pu-Erch 300mg/900mg Ekstrakt skórki gorzkiej pomarańczy 120mg/360mg L-Karnityna 100mg/300mg Kofeina 33mg/99mg [...]

Po kolei: Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 90 Wzrost : 180 Aktywność w ciągu dnia : praca 9-18 (pracoholizm :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + 2xHIIT Odżywianie : ulozona dieta, ktora nie dziala (2600 kcal) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności [...]

Witam. Przegladam wszystkie forum i nie moge dobrac dla siebie dobrych odzywek, ani wspomagaczy. Ogolnie chodzi mi o kreatyne o cos co widac efekty. Mam 92kg i 184cm wzrostu. Mam troche masy i troche tluszczyku, ale chcialbym nie nabierac wiecej masy jak te karki tylko po prostu spalic ten niepotrzebny tluszcz, male faldki :) i zamieniac to w [...]

witam co mam zrobic zeby miec zdrowe wyrzeźbione cialo ? mam 16lat waże 90kg jestem bardzo tłusty !! mam kase na odżywy tylko jakie kupic ? koledzy kultureści twierdza ze l-karnityna bedzie dobra ! moze ja z czymś połączyc ? i jaki trening robic ?? czekam na odpowiedzi ludzi ktorzy sie znaja na tym !

[...] żadnych dolegliwości. Ogólnie jestem osobą zdrową, nigdy wcześniej nie stosowałem takich specyfików i nie wiem czego się spodziewać. Od razu powiem, że preparaty typu l karnityna, zielone/czerwone herbaty spożywałem w dużych ilościach i zero reakcji nawet przy częstszej aktywności fizycznej w przeszłości. Chciałbym coś mocniejszego ale chyba [...]

witam, chce kupic mojej kobiecie pare suplementow zeby pomoc jej w walce z nadwaga - myslalem o 3 olimp lady term albo term line olimp cla olimp l-karnityna co myslicie o ww zestawie - nie bardzo wiem co jest lepsze odnosnie 1 pozycji (jakies przeciwskazania?), dziewczyna ma stresujaca prace za biurkiem, posilki w miare regularne, stara sie [...]

Witam, chciałbym się doradzić specjalistów oraz osób które mają doświadczenie w suplementacji. Chodzę na treningi Muay-Thai 2x w tyg po dwie godzinki gdzie, często robimy treningi wydolnosciowe, częste zakwasy i brak powera pod koniec zajęć. Zakupiłem więc Beta-Alanine firmy Olimp Carno Rush Mega Taba , L-Karnityne firmy BioTech 1000mg , BCAA [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle 2kg, 2 hantle 3kg, oraz dwa talerze po 1,25kg i dwa talerze po 2kg (do tych talerzy mam gryf z zaciskami), rower magnetyczny Dieta: Nie mam diety aktualnie, staram się nie jeść fast-foodów, i słodyczy. Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: L-karnityna gold

[...] praktycznie wszystko Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermal fat ,l karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwe Stosowane wcześniej diety : brak czy dorzucaja jakies odzywki pomoge diecie i silce w redukcji wagi i [...]

[...] nozna lub silownia )okolo 1,5 do 2 h 20:30 - owoc Oczywiscie woda niegazowana w ciagu calego dnia, jesli chodzi o przekaski to pomyslalem o orzechach, sloneczniku. Chcialbym sie jescze dowiedziec czy HMB i L-karnityna bedzie wporzadku do tego wszystkiego. Mozliwe ze niebawem bede mial aparat wiec dolacze zdiecia. Z gory dziekuje za pomoc.

[...] mięśnie utrzymując wagę 6.stosowane suplementy -było ich trochę ogólnie odzywki wg bialkowe hmb nitrobolon creatyny 7.stosowane wcześniej spalacze - byla i jest nadal L karnityna gold 8..suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- hmb bcaa glutamina shock storm odżywki białkowe. 9.ilość dni wolnych od kreatyny -brak na dzień dzisiejszy [...]

[...] zastrzerzenia co do mojego treningu, czy moze zaproponowalibyscie cos innego, np ACT. Ktory z nich daje lepsze efekty? Czy dodać mam jakies suplementy typu Therma Pro,czy L-karnityna? Jak ustalic dzienne zapotrzebowanie kalorii, bo wg kalkulatora na necie wyszło mi 6500 kcal. Przesada!!!w dniach treningowych, czyli ok. co 2 dzien, jestem ponad 2 [...]

[...] moich obliczeń wynika, że 12% tego to TŁUSZCZ! Czy jako mama karmiąca piersią mogę stosować jakieś środki wspomagające tworzenie tkanki mięśniowej i spalające tłuszcz? Czy L-karnityna, albo CLA są dozwolone? Pytałam pediatry mojego dziecka, ale pani doktor (z całym szacunkiem) kobieta około sześćdziesięcioletnia, nie bardzo potrafiła zrozumieć o [...]

[...] i najważniejsze posty) ale nie wiem dokładnie jak to jest! Od następnego poniedziałku planuje zacząć sobie taki "cykl" : białko glutamina witaminki omega gold + l-karnityna (zostały mi jeszcze 2 opakowania więc też zurzyje) ! Diete będe miał zrobioną "na zero", plan na mase, a do tego dojdą z 4 razy w tygodniu aeroby! Oczywiście [...]

[...] etc. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zadnych ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: od wrzesnia codzienie 2 treningi koszykowki po 45 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

Witam.Od 3 tygodni jestem na diecie redukcyjnej.Przez ten czas zredukowałem tylko 1 kg.W pasie nic nie spadło efekty znikome. Trening siłowy 4 w tygodniu Trening Aerobowy: 3 w tygodniu na czczo(40 min jazdy rowerem stacjonarnym) Czasem po południu 2h jazda rowerem górskim. Przestrzegałem diety i nie opuściłem żadnych aerobów. Suplementacja: [...]

[...] rozklad tego co jest napisane bo jedzeniencaly czas na okraglo to masakra. Suplementacja: -Trex clenburexin 4kaps dziennie w dni treningowe (2kaps w nietreningowe) -Olimp l-karnityna 1kaps rano i 1kaps przed treningiem -Activlab Bcaa 10gram przed i po treningu -Trec CM3 Kreatyna 5gram przed i po treningu silowym. Zmieniony przez - tivee w dniu [...]