kabanosy

napewno nie schudniesz w taki sposób.jak dostarczasz tłuszcz to musisz patrzeć na jego jakość.parówki ,ser żółty i kabanosy to słaby pomysł.jak jesz żółtka jaj to zjedz je rano.pieczywo białe zastąp ciemnym ,ale sporzywaj go i tak w jak najmniejszych ilościach bo to źródło węglowodanów a tych chcesz schudnąć.ser żółty zastąp chudym serem [...]

[...] tak że rano na śniadanie ok godziny 7 jem owiankę z rodzynkami i orzechami włoskimi z ciepłym mlekiem. potem ok godziny 9 jem serek wiejski i różnie czasami np. do tego kabanosy a czasami coś innego, sałatkę, po tym jabłko i następnie po 2-3h jem ważywa na patelnie z kurczakiem. ok godziny 15.30 jem obiad kaszę z kurczakiem i jakąś surówką [...]

kkatsu - tak, kabanosy z biedry ;-) Składowo całkiem niezłe, choć to nadal wędliny niestety, ale - od czasu do czasu - git ;-) crewliq - decomoreno ;-) Poisonbolt - narazie nie ma jeszcze mowy o stosowaniu, raz się napiłęm i tyle ;-)

nie slodze w ogole ostatnio nawet okazyjne spozycie slodyczy odstawilem - teraz juz na dobre jeszcze tylko wyeliminuje pizze, kebaby, hotdogi, hambrugery, mcdonalda, kfc, piwo, wodke, coca cole, schabowego z ziemniakami, kabanosy i kielbasy...i bedzie dobrze

[...] kurczaka ze skórą 125g Oliwa z oliwek 15g Groszek zielony niewiem Marchew -//- OK Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Kabanosy 120g :D Margaryna "Śniadaniowa" 20g Te kabanosy to chyba nie najlepszy pomysł. Mam namyśli jakość/cenę Makrela wędzona 130g Orzechy laskowe 20g OK, ale dorzuć też warzyw Serek twarogowy ziarnisty 200g Oliwa z [...]

[...] owsiane górskie + rodzynki + czasami orzechy + mleko. Śniadanie tak wygląda u mnie w 99 na 100 dni, jeśli spędzam je w domu, a nie wyjechałem gdzieś :) - II śniadanie - kabanosy/omlet z płatków, 2 żółtek i 4 białek/kanapki z łososiem/jajecznica z 2 żółtek i 4 białek, na co akurat mam ochotę. Generalnie staram się tam trochę białka wrzucić. - [...]

[...] 5. Obiad.: 200g woła, 300g ziemniaków, 100g makaronu bezglutenowego, 200g musu, warzywa, owoce, migdały, lody, oliwa, masło 6. Chleb żytni razowy 170g, masło 35g, jaja 150g, kabanosy z kurczaka (wersja bardziej fit) 160g, warzywa, owoce (pomarańcza), 7. Ryż brązowy 100g, mus jabłkowy 180g, monte 220g %-) [...]

[...] warzywa i oliwę. V Posilek 30min przed treningiem Kabanosy(100g) 27.4(B) 0(W) 24.3(T) 326kcal Chleb zwykly(100g) 5.4(B) 57(W) 1.3(T) 245kcal B:32.8 W:57 T:25.6 571kcal - kabanosy zamień na mięso, chleb zamień na ryż brązowy. VI Posilek Makaron(100g) 10(B) 74(W) 1.2(T) 350kcal Kurczak(100g) 21.5(B) 0(W) 1.3(T) 99kcal B:31.5 W:74 T:2.5 349kcal [...]

[...] oliwek 15g ok Pomiędzy tymi posiłkami: - Banan 200g ( co drugi dzień banan 200g, jabłko 200g) dodałbym tu jakąś odżywkę białkową/BCAA Posiłek II: - Ryż biały 100g - Coś jak kabanosy ;p 70g (co drugi dzień 105g ) kabanosy out, daj chude mięso Kolacja I: - Chleb żytni razowy 100g - Twaróg chudy 150g - Pomidor 50g - Jaja kurze całe 100g więcej [...]

po pierwsze nie powiedzial ze je wylacznie kabanosy. po drugie na redukcji lepsze kabanosy niz np. jajecznica na boczku. a po trzecie to nie temat na klotnie. zalozmy ze masz racje-moglem sie mylic. to nie my tylko Lewoj zadecyduje jak bedzie mu lepiej cwiczyc. pokoj.

fakt fochać się nie potrafię :D jakaś dziwna baba jestem :D jak mawia Szprycha śledż w czekoladzie i kabanosy zagryzane bananami najlepsze przekąski.

[...] Grzesiek 36g, Sezamki z miodem 30g Obiad po szkole; 7 pierogów/ 100g ryżu + indyk ~100g/Pierś z kurczaka (bywało różnie) Po południu: Chałwa 100g, pomarańcza, jabłko, 2 kabanosy + 1 kromka Przed kolacją: orzechy lub jajecznica (2 jajka) Kolacja: 3 kromki miód/wędlina, 2 szklanki mleka Miałem ładnie rozpisane co ile kcal ma, ale niestety [...]

[...] to zrobię :-)) Menu na jutro: warzywa niewliczone: brukselka, brokuły, jarmuż, ogórek zielony - zastanawiam sie czy tego nie wliczac bo to jednak bilans podnosi :-> Te kabanosy to nie jest najlepsza opcja, wiem, ale tak mi się ich chce , ze juz wolę je wliczyć niż pożreć poza bilansem |-) Czy kiełbasę swojską z cielęcina ze sklepu moge [...]

[...] t:14,2 w: 0,6 Łyżka oliwy 8gr b:0 t:8 w: 0 Wszystko podzielone na 6 posiłków: -ser tw. ziarnisty -serek homo na wykłądzie :) -jaja sadzone+oliwa -kabanosy -ser twarogowy -ser twarogowy cd. po ok 2h. Czytałem, że człowiek za jednym razem nie przyswoi więcej niż 30g białka a 200g sera ma go 40g więc dlatego [...]

A ja podam może troszke mniej zdrowy, ale za to bardzo smaczy i zapychający przepis. Myśle że na mase jest ok. 3-4 jaja 1-2 kabanosy cebulka, 2 ząbki czosnku 4-5 plasterów sera zółtego ( możliwie jak najchudszego) drobno pokrojone kabanosy smarzymy nateflonie aby pozbyć sie z nich tłuszczu, nastepnie kładziemy je na durszlak bądź odsączamy w [...]

[...] Olej rzepakowy tłoczony na zimno 5g - jajecznica z 4 jaj ~240g - pomidor ~200g - orzechy włoskie 25g a gdzies jakies wegle??dorzuc razowca b: 31g t: 56g ww: 9g 2 posiłek: - kabanosy 100g - kasza gryczana 100g kabanosy zamien np. na tune w sosie wlasnym,dodaj oliwy i warzyw b: 40g t: 27g ww: 70g 3 posiłek(przedtreningowy): - kasza gryczana/ryż [...]

11.11.17 Wczoraj byliśmy na urodzinach i zrobiłem się dobrze %-). Jakieś kanaśki i kabanosy w cieście francuskim pojadłem, ale malutko. Dzisiaj woda po alko zeszła i forma super, ale wiadomo jak to jest. Nie ważyłem się, bo nie było rano okazji nawet. Zobaczę jutro z ciekawości. Dzisiaj też zbytnio nie pojadłem. Trening Plecy: 1. Przenoszenie z [...]

kabanosy jeśli lubisz - to ok, pod warunkiem, ze to dobre jakościowo produkty. Wbiedronce ostatnio widziałem bez konserwantów i wypełniaczy, te mogąbyć OK, ale nie jadaj ich codziennie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-21 15:01:00 faftaq - możesz podpowiedzieć co to były za kabanosy w tej biedronce? dodał bym je chętnie jako urozmaicenia. [...]

[...] koktailowe) + sos vinegret + 2 kawałki bagietki z czosnkiem (tak jak są takie krojone nagietki w piotrze i pawle czy tesco ok 35cm to ja jadem po 3cm z tej bagietki) to samo j/w i sąłeb źródła wegli kolacja : kabanosy tarczyński lub jakaś kanapka na brązowym chlebie tutaj też, kabanosy to syf, daj jakis serek wiejski z orzechami na kolacje

są kabanosy i kabanosy jednak. ;-) Tych poniżej 40zł raczej bym nie kupował. ;-)