kabanosy

są kabanosy i kabanosy jednak. ;-) Tych poniżej 40zł raczej bym nie kupował. ;-)

05.03.18 Wczoraj wieczorem jeszcze do filmu odpaliliśmy do wina chipsy z pieca, orzeszki z pieca, M&M’sy, popcorn i kabanosy %-) Dzisiaj waga 83,4kg, czyli dokładnie tak samo jak wczoraj. Na starcie tygodnia jestem 2,8kg do przodu w stosunku do zeszłego tygodnia, ale w środku tygodnia wyjazd trochę krzyżuje plany. Aczkolwiek żarcie na bank będzie [...]

[...] z nazwy Posiłek nr 2 godz. 10:00 Kabanosy - 100g Bułki pszenne zwykłe - 50g Banan - 120g B- 32 T-25 W-54 kcal - 570 Banana dorzuć do śniadania. Zjedz lepiej warzywa. Te kabanosy zamień na mięso/tuńczyka. A bułki na chleb razowy, a najlepiej na kaszę/makarony/ryż. Dodaj oliwę. (przydadzą się pojemniki na żarcie) Posiłek nr 3 godz. 13:00 [...]

Nie przepadam za serem, to chciałem chociaż tak nabiału dostarczyć. Makaron dwujajeczny mogę zamienić na razowy?? Kabanosy traktowałem jako dość dobre źródło białka. W poprzedniej diecie, którą mi układał dietetyk miałem polędwicę sopocką to myślałem, że kabanosy też będą dobre. To co dać w tym 2 posiłku jako źródło białka?

[...] - łyżka soku z cytryna - łyżeczka miodu Posiłek V - 350kcal  - tylko dni treningowe - Węglowodany  K** Carbo Mix 100g 50g przed i 50g po treningu Posiłek VII 699 kcal - kabanosy wieprzowe 50g - ser twarogowy półtłusty 125g - platki owsiane 50g RAZEM: 3967 kcal - białko 164,9g - tłuszcze 135,8g - węglowodany 526,7g Wyliczone przez aplikacje [...]

Kabanosy nie sa zle ale pod warunkiem, ze z tych lepszych firm. kabanosy to prawie w połowie tłuszcz, my musimy dbac o równowage miedzy nimi wiec jak już to z umiarem, ale jako żródła diałka bym tego nie traktował, raczej jako uzupełnienie kwasów tłuszczowych nasyconych

[...] w rozpisce, a tak to kurak kurak kurak. praktycznie brak kwasow omega 3. odzywka bialkowa rowniez jest zbyt czestym gosciem w menu. te wszystkie wyroby miesopodobne, jak kabanosy i szynki do wywalenia, no chyba, ze mi znajdziesz kabanosy bez azotynow to z checia sam kupie. nabialu rowniez masz sporo w diecie. ogolnie duzo do poprawy, jednak [...]

[...] Vitrum Calcium 1250 Enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage- 2 tabletki na noc XR750 12 dzień z Yasmin DIETA taka w sumie jak wczoraj, tylko na "Posiłek 5" były kabanosy wieprzowe (nie byłam wcześniej przygotowana, więc wybrałam zastępstwo) Właśnie nadaję z Krakowa i byłam już pobiegać na stadionie

1 posiłek: jajecznice z 6 jaj, poł kostki twarogu, 2 suche kabanosy, dwie kanapki z szynką, 2 posiłek po siłowni: poł kostki sera białego, 2 kabanosy, 2 banany, garśc orzechow laskowych i włoskich, 3 posiłek zupa pomidorowa, 4 posiłek ziemniaki, fasolka szparagowa, omlet i kotlet z fileta z kurczaka 5 posiłek 100g kaszy gryczanej z puszką tunczyka [...]

POSIŁEK I: 1. Kabanosy wieprzowe pikok pure (50g), dobra oliwa z oliwek (np. „ybarra” jest w carrefour) (25g), kilak listków sałaty, pomidor, ogórek, papryka, warzywa w dowolnej ilości, chodzi tylko o to, żebyś miał co polać oliwą, wiem, że to opcja mniej wygodna niż orzechy ale to zmiana konieczna, żeby sprawdzić jak zareagujesz na inne źródła [...]

[...] Tłuszcz: 93,82g Śniadanie (10:00): - Płatki owsiane górskie Stoisław: Ok 25-30g: kcal:92,75 białko: 3,00, węglowodany: 15,30, tłuszcz: 1,88 - jajecznica z 3 całych jajek + 2 kabanosy Konspol: kcal: 250, B: 22,50, W: 1,08, T: 17,46; kcal: 126,50, B: 11,00, W: 0,00,T: 9,15 - smażone na oliwie z oliwek 10ml kcal: 82,00, T: 9,10 Dni nie treningowe [...]

[...] mam wiekszy;/ i ****a suty mi sie jakie dziwne robia bo odtsja i pewno mam to lipo;/ ciezo bedzie zredukowac;/ a on cos kiedys gadał o redukcji to mówił ze musi jesc tłuso i kabanosy wdupcał stud ja b tez tak chciał uzupełniac tłuszcze urodziny miałem 27 stycznia i do tej pory mam 4 czekolady no tak startów nie planujemy, tylko ze ja jak bym [...]

Ok dzięki za odp. spróbuję coś wymyśleć żeby wyeliminować kabanosy i orzeszki, ,może coś wymyślę szybkiego do zjedzenia.chodzi o to że kabanosy są podręczne i zawsze można je szybko zjeść. Pozdro

[...] sporo informacji o tym co kto zabiera na trasę, co się komu przydaje i to jest kwestia indywidualna. Jedni zabierają słoninę, inni batoniki i żele a jeszcze inni kanapki i kabanosy. Trzeba na sobie sprawdzić co będzie najlepsze. U mnie po żelach zwykle był bunt ze strony żołądka, a w Wierchomli na końcowym podejściu marzyłam o... rosole %-) Na [...]

No okej już ją wrzucam, a powiedzcie mi bo już głupi jestem. Pomnożyłem swoją wage raze 24, potem wynik razy 1,4 bo bede ćwiczył codziennie, i od tego co wyszło odjąłem 500 kcal dobrze?? 1 posiłek: Mleko 3,2 % tłuszczu - 250g Płatki kukurudziane - 55g Ser biały półtłusty - 75g 2 posiłęk: Jabłko - 180g Chleb żytni - 40g Kabanosy - 20 Ser biały [...]

[...] z warzywami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d2b9a6931734d82b9034b4c38ae78d2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40e2f6b55ce94f9ca05a2aa026053e38.jpg 3) Sernik na zimno + schab, kabanosy i warzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5b2d620fcd24c62908f5d5854b0c0d1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71c8c176128b4a1ab5bb9bd1e8d70481.png No i mamy historyczne [...]

[...] popping z amarantusa, figi suszone, marchewka Królik, kasza gryczana niepalona, buraki, ciecierzyca, smalec gęsi x2 Sałata, oliwa z oliwek, musztarda, kasza jaglana, kabanosy Trening 3*10 Mc na jednej nodze z hantlami Wyciskanie hantli siedząc na piłce Renegade row (podejrzalam w jakims dzienniki, bardzo fajne :-) Przyciągania piłki [...]

Tych górek to Ty tam narobisz. Co do psów też mam ostatnio pecha. Ostatnio chciałam kabanosy brać ze sobą ...

[...] - noga do wewnątrz 3x10 4B Guma - noga w tył 3x10 4C Guma - noga na zewnątrz 3x 10 5. Guma - rozciąganie nad głową prostymi rękami Rozciąganie DIETA 3 nektarynki jabłko kabanosy wędzone udko migdały suszone śliwki łopatka pieczona kapusta ogórki pomidory cebula odżywka gold standard 100% whey (carmel i toffee) nadal mam straszne ssanie [...]

Rozpiska z 20.07.2011 r. Dzień 10 TRENING DNT DIETA brzoskwinia śliwki suszone jajecznica na maśle z 2 jaj kabanosy galareta drobiowa migdały żeberka duszone kapusta ogórki pomidory cebula odżywka gold standard 100% whey (carmel i toffee) SUPLEMENTY Siofor 3x850 i 1x 250 Yasmin