jan

Martin Holm wins by knock out (knee) at 1:06 of the first round over Jan Nortje "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Martin Holm wins by knock out (knee) at 1:06 of the first round over Jan Nortje "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Martin Holm wins by knock out (knee) at 1:06 of the first round over Jan Nortje "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Martin Holm wins by knock out (knee) at 1:06 of the first round over Jan Nortje "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Martin Holm wins by knock out (knee) at 1:06 of the first round over Jan Nortje "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Fight 1 Yusuke Fujimoto wins by knock out at 1:34 of the second round over Matthias Riccio Fight 2 - Reserve Match Carter Williams wins by knock out at 2:06 of the second round over Bjorn Bregy Fight 3 - Bracket A Cyril Abidi wins by three round unanimous decision (29-28, 30-28, 29-28) over Frans Botha Fight 4 - Bracket A Remy Bonjasky wins [...]

/SFD/Images/2015/11/15/ea48138d2353425f8488206e0ce63251.jpg Tak to póki co wygląda w Klingenthal @-) a my na inaugurację jedziemy w następującym składzie: Skład reprezentacji Polski na PŚ w Klingenthal (HS 140): - Kamil Stoch (9. miejsce w PŚ 2014/2015); - Piotr Żyła (19. miejsce w PŚ 2014/2015); - Klemens Murańka (42. miejsce w PŚ 2014/2015); - [...]

kat. junior open 1.Marcin Dulko 2.Jan rusz 3.Sebastian Zgajewski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73ad9e475e92458eaf3ce72157fb9a46.jpg

jan 90% wiedziałem że białko nie jest sterydem ale mi kumpel wciskał że jest dlatego chciałem się na 100% Akira masz soga a tobie ryba dawałem już kiedyś bo nie zaliczyło(za odpowiedz na moje pierwsze pytanie na tym forum jakieś pół roku temu) Członek Mafii Diablo Jeśli nie wiesz, kim jesteś, jesteś nikim

jan ie czaje

Miałem na myśli - Triceps przejmuje większą część pracy podczas podciągania nachwytem. triceps jest stabilizatorem przy podciąganiu, nie ryzykowałbym stwierdzeń że przejmuje część pracy a instruktaż? najlepiej od najlepszych, wpisz w youtube Jan Łuka- podciąganie na drążku. Wystarczy :-))

1- Mamed Khalidov 2- Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3- Karol Celiński vs Rafał Domalewski - Olimp Extreme Fight, Rzeszów

1. Zawodnik roku: a. Mamed Khalidov 2. Walka roku: d. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Nokaut roku: b. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok

1. Zawodnik roku: a.Mamed Khalidov 2. Walka roku Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Nokaut roku 3. Daniel Omielańczuk vs Jakub Teresiński - Wieczór Mistrzów, Koszalin Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2012-01-17 18:32:56

1. Mamed Khalidov 2. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Daniel Omielańczuk vs Jakub Teresiński - Wieczór Mistrzów, Koszalin

1. Mamed Khalidov 2. Jan Błachowicz - Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Artur Sowiński - Maciej Jewtuszko- KSW 17

1. Mamed Khalidov (Arrachion MMA Olsztyn) Mój Rejon :-) 2. Jan Błachowicz - Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Artur Sowiński - Maciej Jewtuszko - KSW 17 -------------- Jabi dobre z Najmanem. Tylko kategoria inna Najlepszy Występ Komediowy :-)

1 - Mamed Khalidov 2 - Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3 - Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke

1. Mamed Khalidov 2. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3.Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- KSW 17

1. Mamed Khalidov 2. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- KSW 17