jan

JUŻ ZA DWA DNI10 SIERPNIA W YLITORNIO/FINLANDIA rozpoczynają się starty na Mistrzostwach Europy Juniorów, Seniorów oraz Weteranów w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. W kategorii seniorów mamy dość liczny i mocny składa na kilka zwycięstw w kategoriach wagowych jak i w klasyfikacji drużynowej. W kategorii 59 kg mamy dwóch reprezentantów TKKF Śródmieście [...]

Dekoracja kategorii 93 kg. Trzeci Jan Wegiera. /SFD/2017/8/13/67675986be6e4e959a4bb74d318e7b15.jpg

Dekoracja kat.wag.70,0kg.Od lewej łukasz Krętosz 21powt.czwarte miejsce.Zbigniew Szkopkowski 30powt. drugie miejsce.Piotr Latusek 38powt. pierwsze miejsce i Michał Kretosz 23powt. trzecie miejsce.oraz Jan Wyduch organizator mistrzostw.

Oprócz zapisu w regulaminie, ze scyzoryk żeby być zaliczonym musi mieć dotknięcie w okolicach łydki i podniesienie nóg i rąk z ziemi - to czy coś mamy ustalone odnośnie nóg? Najwyraźniej, skoro Iti nie zaliczył, jest jeszcze consensus, ze cały tułów ma być uniesiony. Nogi Catalaya ma proste, Wino na keto - wprost przeciwnie, ja pewnie gdzieś [...]

Widziałem jak się podciąga Jan Łuka i mam wrażenie, że te 370 razy by spokojnie poprawił. Podciągnięcia Panu Janowi przychodzą wydawać by się mogło bez żadnego wysiłku.

Zgłoszeni zawodnicy z naniesionymi poprawkami Juniorzy 55 kg 1 Beniamin Skraskowski Linke Gold Team 2 Filip Ilnicki berserkers team 3 Krystian Zawadzki berserkers team 4 piotr sroczynski top team kolobrzeg 5 Radoslaw Gorzelak Linke Gold Team 6 Szymon Zjawin Lamator 60 kg 1 Darek Pyka Marga Submission Fighting 2 Iza Burdzy Linke Gold Team [...]

Nie kombinuj z hantlami. Rób zwykłe podciąganie. Powtórzenia negatywne nie są żadnym absurdem. Wielu ludzi np: podciąga sobie modlitewnik pod drążek i wykonuje powtórzenia negatywne zawsze możesz wykorzystać alternatywę wyskoki w górę nad drążek i powoli się opuszczasz aż do zmęczenia. Rób 4 serie podciągania jeśli pociągasz się po 2/3 [...]

W 105 kg najlepszy reprezentant Kwidzyna Grzegorz Grębski. 1. Grzegorz Grębski – Kwidzyn 2. Mateusz Biernat – Kościan 3. Marcin Dudkiewicz – Gdynia 4. Łukasz Świątek – Międzychód 5. Piotr Krajewski – Opole 6. Max Jan Persicke – Frankfurt 7. Mateusz Frąckowiak – Międzychód

AKTUALNA LISTA STARTOWA BENCHPRESS RAW 1. Bartłomiej Prukop T13-15 48 kg PL 2. Rafał Żuk T16-17 90 kg PL 3. Mateusz Schmidla T16-17 90 kg PL 4. Kacper Koleśnik T18-19 67,5 kg PL 5. Piotr Osiński T18-19 140 kg PL 6. Mikołaj Wójcicki J23 75 kg PL 7. Bartłomiej Koziara J23 82,5 kg PL 8. Adrian Sadło J23 90 kg PL 9. [...]

Witam. Jak to jest możliwe, że nie wszyscy zawodnicy umieszczeni są na liście wyników? Na zdjęciach na I miejscu w kategorii 75kg OPEN widzę K. Adamaszek jednak nie ma go na liście wyników. Czy podczas zawodów została przeprowadzona kontrola antydopingowa? Dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam Zmieniony przez - anna.jan w dniu 2018-04-13 03:57:30

[...] nie mogłam znaleźć oficjalnej informacji ponieważ mistrz sie nie pochwalił. Poluje już na tego sterydziarza dłuższy czas. Może tym razem organizator wziął sprawy w swoje ręce i poleci zasłużony ban. Swoją drogą dla mnie to trochę dziwne, że nie są badani zawodnicy, którzy stają na podium. Zmieniony przez - anna.jan w dniu 2018-04-13 18:08:35

Już od kilku dni i fatalnej porażki Polaków w meczu z Albanią (0:2) media spekulowały, kto może zastąpić Portugalczyka na stanowisku selekcjonera, jeśli ten faktycznie zostanie zwolniony. Padało kilka nazwisk doskonale znanych kibicom - Marek Papszun, Jan Urban, Michał Probierz. Wrócił też temat Vladimira Petkovicia, który przymierzany był do [...]

1. Andreas Wellinger (Niemcy) – 600,7 pkt 2. Ryoyu Kobayashi (Japonia) – 598,9 pkt (strata 1,8) 3. Stefan Kraft (Austria) – 575,5 (strata 25,2) 4. Manuel Fettner (Austria) – 568,1 (strata 32,6) 5. Jan Hoerl (Austria) – 566,5 pkt (strata 34,2) 6. Anze Lanisek (Słowenia) – 562,5 pkt (strata 38,2) 7. Marius Lindvik (Norwegia) – 561,6 (strata 39,1) [...]

1. Ryoyu Kobayashi Japonia 857,6 - 2. Andreas Wellinger Niemcy 852,8 4,8 3. Jan Hoerl Austria 834,0 23,6 4. Stefan Kraft Austria 823,8 33,8 5. Michael Hayboeck Austria 809,0 48,6 6. Anze Lanisek Słowenia 807,3 50,3 7. Lovro Kos Słowenia 805,1 52,5 8. Marius Lindvik Norwegia 790,0 67,6 9. Timi Zajc Słowenia 783,6 74,0 10. Clemens [...]

nie wiem czy to głupie pytanie ale w końcu po co jest forum: czym to się różni od whey gainera 4000??? "Duch świety leczy najbłębsze nawet rany ludzkiej egzystencji. On zamienia wewnętrzny nieurodzaj dusz w urodzajne polna łaski i świętości" Jan Paweł II www.azdanowski.prv.pl

Maciej, Paweł Jak juz bym musial wybierac to takie imiona ktorych sie nie zmienia. Bo np. Jak komus dasz Jan na imie to jak bedzie maly to beda na niego mowic janek, albo np. Slawek - kazdy tak na ciebie mowi a podpisywac musisz sie Slawomir chociaz Wlodzimierz fajne imie lol

4th Match:1R Alexey Ignashov def Jan "The Giant" Nortje via KO (leg kicks) Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Wyniki Open BB , pierwsza szóstka. 1. Samson Dauda 2. Rafael Brandao 3. Regan Grimes 4. Nathan De Asha 5. Roelly Winklaar 6. Jan Turek Stawialem że Rafael wygra albo będzie przynajmniej drugi. Tak jak pisałem już wielokrotnie, gość ma wręcz perfekcyjne kształty.wyglada świetnie. Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-11-06 22:11:28

No masz racje ;) Ale np. przy doczepianiu ciężaru to robi się podchwyt wąski np. Jan Łuka. No ale wychodzi na to, że ,,pierwotnie" mamy bardziej rozwinięty biceps niż plecy biorąc tutaj pod uwaę osoby niećwiczące lub początkujące :D

Zaraz przyjdzie spec od nazewnictwa wszelakiego, Jan Miodek działu %-)