jan

Blaugrana: Alberto Gilardino Franck Ribery Jan Vertonghen (Ajax)

Ranking Chwytaczy 2005 Miejsce Zawodnik Miasto Punkty 1 Piotr Bagiński Szczecin 258 2 Robert Siedziako Szczecin 211 3 Jakub Zawadzki Warszawa 152 4 Przemysław Biskup Poznań 144 5 Damian Grabowski Grudziądz 134 6 Robert Trzcionka Tychy 124 7 Jan Błachowicz Rybnik 110 8 Marcin Blicharski Kraków 98 8 Wojciech Moskalewicz Kraków 98 9 [...]

zgłoszenia są następujące: 52,0 kg Nation Birthyear Squat Bench Press Deadlift Total 1 Sergey Fedosienko Russia 1982 615,0 2 Jeremy Scruggs USA 1983 177,5 105,0 222,5 505,0 3 Marvin Merizalde Ecuador 1983 180,0 105,0 200,0 485,0 R Mike Hafenbrack USA 1984 177,5 105,0 192,5 420,0 4 Hisayuki Takase Japan 1984 130,0 85,0 145,0 360,0 5 [...]

Jan Łuka to legenda :-), Jan Węgiera to legenda :-) Tak, tak Jan Łuka, słyszałem, ten co poskromił mistrza świata Pudziana kiedy był już na "emeryturze" :) w 2005 roku I Łuka i Węgiera często przewijają mi się w wynikach. Oboje prawie na pewno będą w czołówce wszystkich dyscyplin sportu. Nie wiesz w jakim wieku zostali ostatni raz mistrzami [...]

W 6. mistrzostwach Polski w sport jiujutsu, które odbyły się w Piastowie: walka sportowa jiujutsu 65 kg 1. Łukasz Proksa (Jaworzno) 2. Adam Wach (Sierpc) 3. Krzysztof Knotek (Warszawa) 70 kg 1. Daniel Reszka (Kobyłka) 2. Rafał Wiernek (Jaworzno) 3. Wojciech Niewiadomski (Jaworzno) 75 kg 1. Maciej Mentel (Jaworzno) 2. Wojciech Jeż (Warszawa) 3. [...]

Statystyki: Wszystkie ciosy: Jan Zaveck - 109/268 (41%) Andre Berto - 89/358 (25%) Ciosy proste: Jan Zaveck - 17/54 (31%) Andre Berto - 30/162 (30%) Ciosy mocne: Jan Zaveck - 92/214 (43%) Andre Berto - 59/196 (30%) i działający link: http://www.dailymotion.com/video/xkv8nw_2011_webcam Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-09-05 14:54:08

Ja znalazłem coś takiego jeszcze: Jan Jasiewicz 10 Dan Soke Dai Kaiden. rodzony 27.07.1959 r. w Katowicach, nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor sportu i rekreacji fizycznej. Sztuki walki uprawia od 1971 roku. Pierwszym klubem było dżudo GKS Jastrzębie oraz karate z Katowic gdzie zdaje na pierwsze stopnie uczniowskie. W 1974 roku zaczyna [...]

Poniżej wyniki z rywalizacji seniorów ręki lewej "XXX Mistrzostw Świata w Armwrestlingu - Kelowna, Kanada 2008". Left Men's 60 1. KAZ MAMED JUSSUPOV 2. SVK JAROSLAV SULAN 3. RUS RUZALIN KHAMIDULLIN 4. USA BENJIE DWYER 5. RUS SERGEY BOLOTNIKOV 6. BRA LUCIANO JORDAO 7. CAN GLEN MACDONALD 8. CAN BRAD JONES 9. HOL DEMI VAN DE BOSCH Left [...]

Poniżej wyniki ręki prawej kategorii seniorów "XXX Mistrzostw Świata w Armwrestlingu - Kelowna, Kanada 2008". Right Men's Right Men's 55 1. RUS ROBERT CHOMAEV 2. TUR MEHMET ALI UZUL3. SWE ROINE EKLUND 4. UKR DMYTRO BEZKOROVAINYI 5. JPN TSUTOMU OTAGIRI 6. SUI ANDREAS SCHERRER 7. USA JOSEPH CORDOVA 8. USA JC CHILD 9. BRA VALDOMIRO PEREIRA [...]

Lp. /Nazwisko i imię/ klub/ waga ciała/ uzyskany wynik w kg/ pkt Wilks`a kategoria 56 1 Białek Artur MKS Wicher Kobyłka 53,6 85 80,835 2 Białek Rafał MKS Wicher Kobyłka 56 110 100,133 3 Białek Kamil MKS Wicher Kobyłka 56 110 100,133 kategoria 60 0 0 1 Nagraba Cezary MKS Wicher Kobyłka 60 150 127,935 2 Więch Przemysław MKS Wicher Kobyłka 60 100 [...]

[...] bo każdy szczegół ma znaczenie. Weź pod uwagę że zawodnicy na poziomie juz dysponują sporą siłą i robiąc ćwiczenia nawet technicznie to będą używać wiekszego ciezaru niz jan kowalski. Teraz zobacz jak popracować musi tłocznia brzuszna i ile powietrza trzeba nabrać żeby zrobić siad z 200kg a ile z np 80kg. Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w [...]

Rabi tu nawet nie o to chodzi co działa, zakres powtórzeń 1-5 a szczególnie 1-3powt. zwiększa szczególnie siłę prostowników. Mocne prostowniki = bardziej odciążony kręgosłup. Bo jest obudowany nie tylko dużymi ale i silnymi mięśniami ;-) Nawet Jan Łuka mówił że ma uszkodzony kręgosłup i gdyby przestał robić ciągi to zostałby kaleką, bo mocne [...]

Paweł Gąsiński vs Robert Świerblewski Wygrana Pawła Gąsińskiego w pierwszej rundzie. Jan Błachowicz vs Sebastian Olchawa Wygrana Jana Błachowicza, decyzją sędziów. Daniel Dowda vs Paweł Morawski Wygrana Daniela Dowdy, w drugiej rundzie, przez poddanie Marcin Makowski vs Mariusz Slotta Wygrana Mariusza Slotty, przez poddanie I Półfinał: Paweł [...]

Wiesz od chwili gdy zrobiłeś szczegółowa analizę mojego przypadku a talerze eleiko nazwałes przedwojennym kołami Zamachowymi od sieczkarni zacząłem z ciebie szydzic Jest pewna różnica między ocenianiem sprzętu (ćwicząc na małych talerzach olimpijskie wydają mi się ogromne i tyle) a podważaniem czyichś osiągnięć - wyników przez sugerowanie [...]

WRPF - World RAW Powerlifting Poland Puchar Świata WRPF Złotoryja 09.11.2019 WYNIKI MĘŻCZYZN: DO 56 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 SZYMAŃSKI SŁAWOMIR 1981 WROCŁAW, POLSKA 51,5 0,9913 130,0 135,0 140,0 138,78200 140,0 DO 60 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-164-B%C5%82achowicz-vs-Jacare-713x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night 164: Błachowicz vs. Jacare Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night 164, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między Janem Błachowiczem (24-8, 7-5 w UFC, #5 w [...]

A co tu się działo? Dlaczego mi Pan Jan coś pousuwał??? Znowu cenzura? Night chociaż poinformował, ze zamierza usunąć post... Bardzo to jest niesympatyczne i z grzeczności nie użyję innego słowa.

Jawor no co Ty!??! Na rowerek to majty z pielucha. Tylko Pan Jan lubi taki striptease robić na rowerze

11.05.2021 LEŃ Nic nie robiłam, stresy maturalne (chociaż wiem,ze nic ode mnie nie zależy) mnie dopadły... Obejrzałam webinar Sowińskiego o zaskakujących faktach o suplach. Wyszłam z niego z potwierdzeniem dla mojej teorii o byciu niesuplową... wit. D i na tym koniec. Podczas słuchania nawet solidne rozciąganie zrobiłam. Gorzej, ze potem [...]

poszłam szukać tych scyzoryków - akurat wersja level 8 to jest to co Pan Jan zapodał w konkursie. Mi się wydaje że tam jest za duzo zamachu rękami i te wersje prostsze pewnie bardziej by u mnie brzuch angażowały. No nic, będę próbować. https://www.youtube.com/watch?v=uUf9CjdkyiM&feature=youtu.be