[...] tego twaróg z waldenem marshmallow i trochę z czekoladowym a na wierzch masło migdałowe! !! Zjadłabym 20 takich gdybym mialar na talerzu :)) :)) Coś czuje ze naleśniki zagoszczą u mnie teraz często. Wez Ty sobie Sforciu wymieszaj porcje prochu z 3 łyżkami wody, zakręcaj łychą az sos sie zrobi i wymieszaj z tym jagody, maliny albo borówki 8-)
Wez Ty sobie Sforciu wymieszaj porcje prochu z 3 łyżkami wody, zakręcaj łychą az sos sie zrobi i wymieszaj z tym jagody, maliny albo borówki 8-) Zrobię koniecznie!! Potreningowo wpadnie bo nie mogę przeginac z tymi pysznościami %-) a dodawalam wpis z telefonu i sie foty nie załadowaly wiec wrzucam Jeszcze raz. Chyba ze je widać a mi znów [...]
6.Omlet owsiany + miks banan , jagody , jeżyna , malina , jogurt natur. /SFD/Images/2015/10/7/3904f1abe2b14da09872bd7ec6fc6a18.jpg na poprzedniej stronie 5 bardziej wykwintniejszych potraw hehe Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-07 21:53:31
[...] pomidorowym + pieczywo chrupkie 2) zapiekanka z mięsa mielonego z szynki w sosie pomidorowym z ryżem, plus ser na wierzch :) 3) jajka + sos czosnkowy 4) racuchy jabłkowe + jagody na wierzch 5) omlet ala pizza z warzywami :) /SFD/Images/2016/7/21/6d0b843a446f4bcca72b2217a6aa805c.jpg /SFD/Images/2016/7/21/928424fdfa5f4392aeb6d6f1a5b87cbc.jpg [...]
borówki to jeszcze kawał owoca jest, ale z dzieciństwa wspominam jak chodziłem z rodzicami na jagody, to uzbieranie garnuszka 0,5l dla mnie graniczyło z cudem :D
To jeszcze nudne ładowanie :-P Co to za różowa pasta na kanapkach?:) Na waflach ryżowych? Zblendowane mrożone jagody, kazeina, słodzik, czekolada gorzka i masło orzechowe.
[...] jak zobaczyłam, że ten długi wpis Nene87 to skład koktajlu, w dodatku paskudny skład %-) Bez przesady, ile w taki koktajl wchodzi owoców? Można używać maliny, truskawki, jagody, nie mają aż tyle kalorii. w sezonie świeże, a teraz mrożone. A i redukcji na pewno taka ilość nie zaszkodzi. Dajesz truskawki, mleko kokosowe, trochę wody, bialko i [...]
[...] jak zobaczyłam, że ten długi wpis Nene87 to skład koktajlu, w dodatku paskudny skład %-) Bez przesady, ile w taki koktajl wchodzi owoców? Można używać maliny, truskawki, jagody, nie mają aż tyle kalorii. w sezonie świeże, a teraz mrożone. A i redukcji na pewno taka ilość nie zaszkodzi. Dajesz truskawki, mleko kokosowe, trochę wody, bialko i [...]
[...] miałam takiego powera :-) to był taki dzień, w którym można by było bić wszelkie rekordy. Z treningiem uwinęłam się w 45 minut chyba. Dieta: 1. jaja, tahini, czeko, jagody, nektarynka 2. schab, ryż, oliwki, sałata 3. pita, marchew, łyżka wheya, dwa wafle -- złapałam w locie co popadnie %-) nie zdążyłam zjesć w pracy a cos musiałam [...]
[...] to też udręka. Dieta: policzona pi razy drzwi 1. jaja, ser plesniowy, wafle, warzywa 2. piers z kurczaka, dynia, warzywa + lody oppo 3. whey pudding, jogurt, ryż, gruszka, jagody, tahini, wafle kukurydziane, kakao Znalazłam takie naturalne lody niskokaloryczne, bez cukru, bardzo smaczne - wziełam sobie na spróbowanie, ale gdyby nie to, że były [...]
[...] się nie przejadły, a dieta była zróżnicowana smakowo i nie monotonna. Sokowirówka i soki świerze z buraków, marchwii, selera, jabłek. Do blendera chudy jogurt, banany, kaki, jagody. W zimę mrożony szpinak i rośliny strączkowe, melony z marketów, kiwi, ananasy to największe i najpewniejsze bogactwo witamin i reszty składników z samej natury. GmbH [...]