impreza

to ciekawa impreza nam się szykuje w maju :-)

13.11.2014 Wtorek W sobotę wypada impreza. Tym razem jednak nie zamierzam zabalować tak jak ostatnio, że potem 2 dni z życia wyjęte… Za 2 tygodnie są Andrzejki więc pewnie wpadnie kolejna impreza, ale to się jeszcze zobaczy. Aha, impreza = alkohol %-) Trening: Wolne Dieta: Została mi resztka mleka kokosowego więc najpierw wypiłem sobie nieco kawy [...]

niedziela - 21.XII - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Dzień wcześniej tj. w sobote impreza firmowa. duzo nie pojadłem - miałem wrócić do domu przed 24,wróciłem przed 4. popiłem nawet sporo - dlatego też nie jadłem,ale poszło x drinków whiskey + sprite zero. za łiski nie przepadam ale w połączeniu ze spritem rewelka. .........juz [...]

[...] 2mm z fałd. Może za rok. Finał taki że %bf podobnie jak ostatnio, ale więcej LBM. To najważniejsze. Ale co i jak zobaczę w sobotę. .....byle ładowania nie zyebac. Dziś impreza w pracy, all inclusive. Heh. Tak się ułożyło że dzień przed najważniejszym dniem w całym cyklu treningowym. ....życie Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-03 [...]

Jak oceniasz tegoroczne debiuty z fot ? Byłem w Gdańsku, impreza mega, co do zawodników lekki niedosyt aczkolwiek niech sie inni wypowiedzą :)

Jak oceniasz tegoroczne debiuty z fot ? Byłem w Gdańsku, impreza mega, co do zawodników lekki niedosyt aczkolwiek niech sie inni wypowiedzą :) nie oceniam bo nie sledze co roku jak juz to oglądam spontanicznie jakieś fotki teraz Dymitr miał startować,wiec tak czekałem w sumie na jego foty ...................ale życie

[...] Czyli ten odiad bedzie pierwszym posiłkiem.Jesli nie - nie ma opcji lub nie chcesz - to jest po prostu czit mil. Ktory masz daleko w .......de. -Jesli to bedzie grubsza impreza - np. cala noc. To ten dzien mozesz zrobic o czym mowa wyzej. LCLH -> low Carb + low fat i próbować bardziej pic niz jesc a jesli jest to bardziej na chudo niz na [...]

[...] moze jej zaszkodzic. 100% albo nic. Przypuszczam tylko. Nie odmawiam sobie niczego jesli mam ochote. Ale - nie klamiac - przez wiekszosc roku wyjscia sa na zasadzie Kolacja/impreza w pracy. Urodziny jakies Czy z kobieta/ rodzina do restauracji. Alkoholu pije malo. Za to mam te 4 tygodnie w roku gdzie nie mam nic na glowie - nie gotowac,nie [...]

[...] Bo robisz Reset ale w drugą stronę. Metabolizm up Leptyna up Testosteron up Insulina up Regeneracja up. I to przynosi korzyści w dłuższej perspektywie. Czy nawet jakąś impreza. Ludzie boją sie i unikają jak ognia. Ale trezba wejść na kolejny "level" w myśleniu. Heh Dobra. Będzie może i mała cofka .....ale co z tego? Jak Ci się odwdzięczy [...]

[...] laski na plaży będą się slinily na widok szesciopaka, przebijajacego się przez resztki tłuszczu. Nie będę podawał konkretnych przykładów , choć w sumie podam kilka. Jakaś impreza. Wyjazd 1-2 dni. Urlop. Czy nawet jakiś refeed / ładowanie. Ludzie pomimo tego że mają możliwość, a napisałbym bardziej że nawet ciało im mówi że MUSZĄ, nie robią [...]

[...] laski na plaży będą się slinily na widok szesciopaka, przebijajacego się przez resztki tłuszczu. Nie będę podawał konkretnych przykładów , choć w sumie podam kilka. Jakaś impreza. Wyjazd 1-2 dni. Urlop. Czy nawet jakiś refeed / ładowanie. Ludzie pomimo tego że mają możliwość, a napisałbym bardziej że nawet ciało im mówi że MUSZĄ, nie robią [...]

Wiadomo że ugody nie zrobiłbym tego na 2 czy 1 tydzień do zawodów. Ale jeśli jest miesiąc czy wiecej , i mam wycieczkę to jadę. Wypada jakas impreza to idę. I korzystam. Czekam po postacie 2-3dni ( jeśli było grubo) , woda schodzi. I for a jest taka jak była z porzytkiem dla głowy. A ona zawsze się odwdzięczy

Wszystko idzie dla dzieciaków. Chorych dzieciaków. Do tego ten sam koleś organizuje show u nas w mieście. Fakt że miesiąc przed najważniejsza impreza u nas ale nadal to tylko zabawa, i nadal dla dzieci. To już jakiś hejt zaczyna się lac na niego czy podsmiechowki. Nie rozumiem. Tak więc nie tylko w Polsce takie rzeczy.

[...] "dlaczego nic nie jesz"; "przecież Ci nie zaszkodzi"; "znów ze swoim jedzeniem przyjechałeś w gości". Wolę przyjechać na kawę w odwiedziny i tyle :D U mnie już całe szczęście ten etap dawno minął ;) teraz jak coś zjem to jest zdziwienie %-) A wczoraj impreza u mnie więc luz ;d tylko ze u mnie jak zasiadają to nie na 2h tylko trochę dłużej ;d

[...] niezła jazda. Tegoroczną Selekcję przeprowadziłem praktycznie bezpośrednio po Zdobywcach, imprezie bardzo dużej, bo realizowanej od czerwca do połowy sierpnia. Zdobywcy jako impreza przygodowo- ekstremalna zostanie wyemitowana w cyklu 10 odcinków od października w programie 2 TVP w niedzielne popołudnie około godz.17.15 . Tegoroczną Selekcję [...]

Wczoraj słyszałem ten festiwal, nawet mieliśmy dzisiaj tam zawitać ale odpuściliśmy temat. Dzisiaj podobno ma być jeszcze większa impreza, także udanej zabawy ;)

[...] nie uwierzy ze w tak krotkim czasię i o bombę mnie oskarżą :( ale pewno dam po powrocie Banan też taki mam plan, rozdzielic te dwójki i czwroki;-) no dokładnie to nie jest docelowa impreza, ale wiaodmo chciało by sie jak najlepiej ;-) okruszek1 no to napewno tez za jak czworki robimy na początku to potem dwojki już tak dobrze nie dostaną .....

TYDZIEŃ 2 legs 2 LEGS 2 1. Wykroki ze sztangą R8 2. SQ na hack-maszynie 5x12/10/8/8/8 3. SQ z podwójnym dnem 5x10 4. Dzień dobry na hack-maszynie 5x12/10/8/8/8-była zajeta wiec zrobiłem na ławce rzymskiej 5. Uginanie siedząc albo stojąc 5x10 Nogi pieknie weszły. Wykroki kończyłem na 82,5kg, poszło chyba z 8serii razem z rozgrzewką i była amba [...]

[...] a brak nabicia, i wydaje sie wtedy jakby cżłowiek nigdy na siłowni nie był...masakra,aż mi się niedobrze zrobiło wiedząc że tak bedzie na początku redy xD chyba sobotnia impreza mocno odczuwalna, nie nayebałem się zeby nie było ale też nie wypiłem 2 setek:D No ale Hvj mam nadzieje że jutro bedzie lepiej. w MC co trening dokładam 10kg, [...]

Mariusz bo wszytsko ma wpływ. Wszytsko po równo. Tarczyca/metabolizm, leptyna no i głowa. Wszytskie to skladowe. Tak samo jak sieta/trening/regeneracja. Niech jedno kuleje i już nie jest optymalnie. Ale wiesz jak jest,tam o ciebie się nie martwię bo masz wielu do pomocy. Ale inni nie mają. Dieta low fat low carb. Zero ładowania. Zero fatu [...]