no spoko. na 6tyg powinno ci wystarczyc tej krestyny. ogolnie to nie powinno sie za ostro imprezowac i za czesto ale jak jedna impreza i w miare z glowa bedzie to sie nie przejmuj i milej imprezy powodzenia na sil
[...] 2 a głównym organizatorem turnieju jest „INTEGRACJA Stowarzyszenie Sprawnych Inaczej i Przyjaciół w Tarnobrzegu z prezesem Sławomirem Wiatrowskim na czele. Z roku na rok impreza się rozkręca a gościć będziemy także na zawodach w Tarnobrzegu reprezentantów Litwy. Termin zmiany kategorii wagowej i wiekowej oraz spóźnionego zgłoszenia mija 23 [...]
[...] że się zabawimy z alkoholem. Jeżeli trzymasz dietę, trenujesz odpowiednio to nie widzę powodu by w trakcie imprezy się o to martwić. Wszystko jest dla ludzi, a jedna impreza nie marnuje wszystkiego. Chwila z jaką powinieneś odpuścić sobie imprezy jest wtedy, gdy ilość kalorii przez Ciebie pochłaniana jest dużo za mała. Organizm tak [...]
Serdecznie gratuluje 8-) DARNOK35 zasługuję na to wyróżnienie, zawsze służy dobrą radą, pomógł mi dużo za co bardzo mu dziękuję. Życzę samych sukcesów. P.S To kiedy impreza? Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-02-27 12:29:16
Dziękuje bardzo!!! :) Ja słyszałem o szotach magnezowych ale nie spodziewałem się aż takiego czegoś!!!! Następna impreza będzie już z pasem w którym będzie BCAA, kilka żeli energetycznych i ten właśnie magnez! :)
Przed impreza wypij duzo wody i zjedz twarog z oliwa po imprezie jakies szybkowchłanialne białko i tak samo duzo wody. Od jednej imprezy nic sie nie stanie.
nie nie mam propozycje to sa co wybrac chce masy jeszcze jak najszybciej :) tz sezonowiec nie jestem cwicze cały rok ale nie chce spadków i chce sie ''napompowac''na impreza która jest za miesiac:) mam betaalanine i 90kaps cm3 Zmieniony przez - maniek098 w dniu 2012-03-13 18:41:31
tz sezonowiec nie jestem cwicze cały rok ale nie chce spadków i chce sie ''napompowac''na impreza która jest za miesiac:) mam betaalanine i 90kaps cm3 http://www.youtube.com/watch?v=qy03EDdDsBw
Co prawda nie low-kick ani full-contact ale w najbliższy weekend w Zgorzelcu będzie impreza na której będą mogły startować osoby niezrzeszone w PZKB. Startowe wyniesie wtedy 50 zł. http://www.pzkickboxing.pl/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=339&cntnt01returnid=228
[...] polski k-1 rules. Tydzień temu był jakiś turniej dla bardzo bardzo początkujących w Tłuszczu - tyle wiem - ale w końcu nikt od nas nie pojechał więc nie wiem jak ta impreza się odbyła. Czasami bierzemy udział w takich imprezach - szczególnie początkujący, dla którcch zawsze brakuje dobrych zawodów do zdobycia doświadczenia. Pozdrawiam i [...]
lolek a może chodziło mu o 5 butelek wina marki "wino" przed imprezą - jeśli o to to spokojnie wystarczy-zgrzejesz się jak kot dżinks hehe...a Tajfoon następnym razem nie zadawaj głupich pytań, tylko poczytaj sobie forum uważnie!!!!!! To moja taka mała dygresja To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!
Już 7 listopada we wrocławskiej hali Orbita odbędzie się kolejna oficjalna impreza K-1 W gali K-1 KoK Europe GP 2009 in Wrocław udział wezmą najbardziej utytułowani polscy zawodnicy, a wśród nich: Marcin Różalski, Mariusz Cieśliński, Rafał Petertil i inni. Niebawem więcej informacji na temat imprezy, na którą już teraz serdecznie zapraszamy [...]
Proponuje na sam poczatek zorganizuj zawody tylko dla uczniow Twojej szkoly a pozniej zajmiesz sie wiekrza impreza...do takich zawodow tak naprawde wiele niepotrzeba (pare razy organizowałem zawody w okolicznych gimnazjach i liceach i podstawowce ) wiedomo zgoda dyrekcji szkoly .. stoł przetransportuje szkola .. nagrody dyplomy i tp.. zakupi [...]