REGULAMIN AMATORSKIEGO TURNIEJU WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC Im. Macieja Czarnucha Damnica 2008 Patronat nad imprezą objęła Wójt Gminy Damnica Pani Maria Janusz. Organizator • Klub Sportowy DAMNICA • Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Damnicy • Stowarzyszenie ”AKTYWNI” Współorganizatorzy [...]
[...] "czy kop jest jakos odczuwalny czy poprostu nie chce Ci sie spac i wolniej sie meczysz?" Indywidualne predyspozycje, nie da rady określić. To tak jak niektórzy po wódce robią się agrysywni, a ja dla przykładu jestem potulny jak baranek. "jesli taki zastosowanie ma sens, to w jakich dawkach brac przed impreza?" Jak wyżej.
[...] są już podane. W związku z tym mam do ciebie takie pytania : 1.Czy gazeta wydrukowała prawdziwe informacje ? Jeśli tak więc: 2.Jaki jest adres budynku w którym odbędie się impreza? I jeszcze jedno(jeśli byś mógł policzyć to dla mnie): 3.Ile mnie to wszystko od początku do końca wyniesie? Za wszystkie odpowiedzi bardzo dziękuje. (: ***potem [...]
ja robiłem nogi w poniedziałek, ale zrezygnowałem ze względu na to, że byłem strasznie zjechany, a na nastepny dzień przypada trening. Do tego pracuje na nogach. Wiec wole zrobić w piątek i sobie odpoczną przez weekend. Najgorsze jak impreza w sobotę xd
[...] oblegane stoisko z odzywkami i jednoczesnie dostac sie z dyktafonem za kulisy akurat w tym momencie gdy wypowiadano najbardziej tajne slowa, tak jakby nie mozna bylo przed impreza uzgodnic kto ma wygrac. SONBATEGO tez bardzo wysoko cenie ale .. widocznie sedziowie mieli inne zdanie. Gdyby SONBATY sedziowal pewnie mistrzem zostalby ktos [...]
[...] innym dziale. Do autora- trenuj sumiennie, trzymaj miskę, jeżeli lubisz alko(nie namawiam, jesteś dorosły, jesteś zdecydowany) to od czasu do czasu się zresetuj. Najważniejsze to nie rób żadnych maratonów kilkudniowych. Okazyjna impreza, potem z rana oczywiście miska znowu czysto, trening wg. planu itd. Nie spinaj się, ćwicz, buduj formę, żyj.
Autor pytał o wypicie bo dzisiaj są Andrzejki, a nie mówi o chlaniu do upadłego co tydzień. Wyszła impreza okazyjna to niech idzie i się bawi dobrze. Trzymaj dietę, pij wodę i nie cuduj.
Niestety umnie zadna najblizsza impreza sie nie szykuje wiec niema z czego dokładać a juz i tak dolozylem bo mialem na to 75-80zl a sprzet musze kupic na wczoraj wiec niema czasu na kombinowanie
Trochę czasu?? powinienes to robić w max 15 minut :) przynajmniej ja tak robiłem i pojechałem 35 dni tym planem hehe tylko pozniej nie wyrobilem bo wrocilem do domu nad ranem na drugi dzien znowu impreza a robielm tak ze jak przerwalem chociaz jeden dzien to musialem od nowa zaczynac
[...] im się to bardziej opłaca(firma ochroniarska,którą zatrudniają musi zarobić,zapłacić pracownikom,oddać podatek skarbówce,ponieść inne koszta)Gdy ma pojawić się jakaś impreza masowa,to o jej obstawianie stara się zazwyczaj kilka firm,a wygrywa ta,która daje najniższą stawkę,albo której właściciel ma po prostu "układ" z [...]
szkody to ci przyniesie mocno zakrapiana impreza a nie trening spróbuj dojsc do siebie w niedz juz... wyspij sie, raczej nie dasz z siebie wszystkiego na treningu, co ci sie stanie? to niech sie juz specjalisci wypowiedza przeciazasz organizm po prostu, rózne moga byc nastepstwa