impreza

Jak impreza się uda to nawet nie będziesz pamiętać że czitowałeś :)

moja zaległa miska z wczoraj. MOje przemyślenie na dziś, Jak ktoś powiedział wszystko tkwi w twojej głowie... kolejna impreza była wczoraj miska utrzymana nie wypiłem grama alkoholu;) I to zdziwienie kumpli gdy wyciągasz wodę i pojemniki z jedzeniem <3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/564c942c18b543a6a3cdd5b14a381def.png

[...] terminu dowiedzialem sie na 2 dni przed.Jak widac we Wroclawiu tez sa tacy ktorym zdarzaja sie potkniecia przy organizacji zawodow.Takze w Maju bedzie ciasno co tydzien impreza . Glownie przygotowujemy sie na 26 maj ale mysle ze pojawie sie tez w Poznaniu na CC. A Ty jak ? Cwicz mlodego w tym roku jest podzial na kat.wiekowe/mowie o [...]

Helssingod maja zarzuce dodtakowe aero tak by trochę podciac fat. nic wielkiego Wróciłem właśnie z debiutów. Impreza dość fajna. Jutro ogarnę fotki jakie zrobiłem naszym chłopakom z forum ( dreso, głodziu) i zarzucę

Klata i biceps najlepszy trening przed imprezą \-)

19.08 mimo sporego zmęczenia,bo jednak impreza do ok 2-3 w nocy trwała, a na 8:00 do pracy normalnie, stwierdziłem ze coś zrobię. Padło na podciąganie na drążku. Stwierdziłem że czas najwyższy spróbować ponownie nachwyt, dość długo pauzowałem z powodu przedramienia,ale już przy podchwycie w ogóle go nie czułem,więc było na tyle dobrze by [...]

17.05 podciąganie na drążku nachwyt 14,13,12,11,10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 i tylko,albo aż tyle. Łącznie dało to 105 podciągnięć. Przeryw z początku trochę długawe ale dzięki temu w miarę dokładnie robiłem. dziś po pracy impreza firmowa,więc przerwa,być może jutro też... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2018-05-18 16:24:36

16.2 orbitrek. Bieg ok 30min Na dworze nie dało sie biegać,za dużo nasmrodzili. 17.02 Podciąganie na drążku podchwyt cc x5 6kg x5 16kg x5 26kg x3 32kg x1 40kg x1 50kg x1 te 50 kg z lekkim wyrzutem z nóg przy końcowej fazie i tylko tyle zrobione wieczorkiem impreza ze znajomymi,trochę alko wpadło i poniedziałek zaczynam z "cięższą głową"...

08.03 Bieganie aerobowe. Godzinka czasu. Tempo dość powolne. 09.03 Podciąganie na drążku zachwyt 8 serii 16kg x5 + 6kg x5 Tak sobie wymyśliłem i nic więcej nie robiłem. Wieczorem impreza firmowa poprzedzona kręglami więc nie szalałem zbytnio

Doris - tak jutro impreza dla górników a cała rodzina górnicza ;) Więc oni będą mieli golonka itd :D A siostra zrobi mi fit burgera ( a to że ma talent do robienia takich rzeczy ) to aż nie moge sie doczekać aparat pewnie zabierzemy więc zdj tego smakołyka zrobie :) blackbolt - no wiesz co... :D hhehehehe

NIeudacnzyki Ty %-).... żartuje , a impreza z jakiej okazji , ja jak onich myśle to powraca ochota ale później wyobrażam siebie rozbitego o 12 "rano" idąc po litr piwa do sklepu i coś mi sie odechciewa %-)

Hahaha Inees twoje komentarze są super %-) Nie , jest kategoria dla debiutantów taka specjalna , wszyscy w niej wygrywają tzw nie ma bicia sie o pudło ani żadnych klasyfikacji , reszta jak na normalnych zawodach , ale impreza jest spoko ( mam nadzije że chociaz jakieś suple dają w angrode %-) ) i można zdobyć doświadczenie co jest cenne .

Też mam pytanko. Na jakiej zasadzie odbędzie się weryfikacja zawodników? Trzeba będzie okazać jakąś legitymację służbową czy dana instytucja będzie zgłaszała swoich startujących zawodników? Czy wystarczy przyjść z ulicy powiedzieć ,że jest się np pracownikiem SOK i można startować? Myślę,że to też ważna kwestia żeby nie było potem zamieszania. [...]

zapisy zawodników będą dokonywane na podstawie legitymacji wraz z dowodem osobistym, Krzysiu są to OTWARTE zawody więc zapraszamy wszystkich chętnych,będziesz??? będzie fajna impreza,troszke pokazów sparingów w przerywniku miedzy kategoriami Ciekawe kto puchar Komendanta Wojewódzkiego do siebie zabierze

zobaczymy jak wypali ta impreza ,jeżeli będzie spore zainteresowanie to za rok tak zrobimy

Gratuluję organizatorom !!!! Rewelacyjna impreza okraszona świetnymi pokazami: bokserów, Patrycji, oraz akrobatów. Gratuluję wszystkim zawodnikom, gdyż zawody stały naprawdę na wysokim poziomie sportowym i organizacyjnym. Do tego super nagrody. Pozdrawiam i zapraszam 26.03. br do Międzylesia.

Impreza bardzo udana. Świetna atmosfera i wszystko bardzo sprawnie poszło. Oby do następnego roku i już w obsadzie ogólnopolskiej. Brawa dla organizatorów.

[...] cheatów konkretnych wpadło. Było Święto Niepodległości, a jako że w mojej okolicy zawsze je się Rogale świętomarcińskie, to musiałem zjeść 2, o łącznej masie 450g, później impreza urodzinowa no i jeszcze coś słodkiego :D Mariusz_Prz i Doris.K dzięki za miłe i motywujące słowa :> Mam nadzieję, że na przestrzeni paru lat zmieni się moja sylwetka [...]

ŚWIĘTA, ŚWIĘTA I PO ŚWIĘTACH! Małe wyjaśnienie ;-) Po zawodach w WL waga mi zaczeła troche uciekać, nie wiem czemu, podejrzewam, że jakoś woda troche poschodziła. No ale, że akurat zbliżały się już święta, siłownie nie czynne itd. to te 2 tygodnie traktowałem luźniej niż zazwczyaj trenowałem 3 razy w tygodniu o ile dobrze pamiętam posiłki również [...]

Spoko wczoraj pospałem nawet do 16. Dobra impreza w akademiku była i wróciłem nad ranem :-) wiec narazie starczy lece niedługo na trening wróce i lecimy z wypiskami z tego co jeszcze pamietam no i zaczne montować filmik :-) odpowiem jak wróce pozdro!