impreza

Mocna impreza będzie. Ale faktycznie szkoda z tym terminem. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-08-09 12:37:42

3.08.2013 Dzień nietreningowy sporo spacerów i długi dzień, zakończony imprezą do rana ;-) wpadły niestety dwa kieliszki wytrawnego czerwonego wina. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25bbfd9a43974821b1a545f66bdb9412.png 4.08.2013 Dzień treningowy Trening A. orbitrek 6 minut 1. przysiad przedni 10x 33kg, ból 10x23kg, 3x 23kg (poddałam się) 2a. wejście na [...]

16.11.2013 Dzień nietreningowy apogeum choróbska + impreza rodzinna, niestety wpadł kawałek tortu - liczę jako ciastko czekoladowe z PizzyHut, bo takie akurat tu było w Dzienniku "na gotowe", a i tak ilości kcal oraz btw w tym kawałku tortu nie jestem w stanie określić. biję się w pierś i obym więcej nie miała takich dylematów. [...]

[...] ;-) ale wierzę, że ostatecznie wyjdzie mi to na dobre. :-) Wczorajsza miska taka sobie, za mało białka - po pracy spędziłam piątek nad obliczeniami statystycznymi (dobra impreza :-D ) i jakoś nie ogarnęłam rozkładu (rozkład w tym kontekście ma dwa znaczenia, eheheh %-) ). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b15551111f2c4ae2b5ab1d5917b1e3ac.png Zmieniony [...]

moge prosic o skasowanie tych art? ale wczoraj byla zayebista impreza........................................

Wczorajsza miska czysta:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17150c5b4e16428797f8b5f0615a9de2.jpg Impreza bardzo udana wytanczylam sie niemalze do rana:) dzisiaj mnie stopki bola od szpilek ;) troche tez mam zakwasy po wczorajszym trningu;) Dzisiaj byl dzien pomiarow tym razem juz bez szalenstw no ale suma sumarum na szczescie w dol. Nie wiem czy juz [...]

[...] 12x20kg,12x20kg,12x20kg, Troche brzuszkow i pozniej 20 min marszu na biezni pod gorke, dzien mega aktywny bo pozniej zakup roweru wiec i pierwsz przejazdzka byla a wieczorem impreza w klubie wiec sporo tanczenia :) miska niedojedzona ani wczoraj ani dzisiaj wczoraj niestety winko na imprezie wpadlo jutro bedzie grzecznie zaraz sobie miske uloze:)

Czyzby impreza trwala cala noc?

[...] patronatem triceps.pl a każdy zawodnik otrzymał pamiątkową koszulkę. 240kg cisnąć to już wynik kosmos. Franki - bardzo podobały mi sie zawody u Was i z całą pewnością wrócę za rok aby przekroczyć magiczną barierę 210kg a może powalczę o pudło . Wasza impreza zagości w moim kalendarzu na stałe Sevrond - no, koleś był mocny i to w tym wieku...

B10 80% z B5 by Wodyn 1.WL - 130x8 2.MC - 185x10 3.Wyc. siedząc - 87,5kgx10 4.Podciąganie wzdłuż - 72kgx10 5a.Poręcze półtoraki - 7+7x4 5b.uginanie nachwyt+podchwyt - 55kg 6.Hack przysiad - 122x10 7.przedramię, brzuch, łydka Wrażenia 8/10: 4 dni przerwy w treningu dało o sobie znać ale tragedii nie było: 1.WL - tu zapas i to znaczny 2. [...]

Hubert - okrzyki to podstawa udanego startu Też się darłem w Złotoryi ale muza i publika skutecznie zagłuszała BĘDZIE MEGA FAJNA IMPREZA . szczegóły niebawem Czekam na szczegóły, o formę zadbam odpowiednio.

FEN 14 już 15 października w katowickim Spodku! FEN 14, piąta już w tym roku gala organizacji Fight Exclusive Night, odbędzie się 15 października w słynnym Spodku w Katowicach. Będzie to pierwsze wydarzenie tej federacji na południu Polski. „Chcemy, aby gala FEN 14 była kolejną zorganizowaną w tej hali wielką imprezą sportową, którą kibice będą [...]

Impreza, jak zawsze gdy nie bardzo jest na nia ochote, wyszla za gruba. Przynajmniej tyle, ze na jakis czas mam dosyc. Srodowy trening zrobilem wczoraj ze strachu, ze sie zabije sztanga... Do tego udalo sie jednak przebiec 15min w zalozonym tempie. Ale mialem juz ze 4 kryzysy takie, ze klocilem sie sam ze soba w glowie czy zejsc czy nie... Co [...]

[...] od 110% tego co biore w 2 ostatnich seriach)? A chcialbym zaczac robic cos takiego, zeby w przyszlosci miec zapisany progres... A i jeszcze zapomnialem. Jutro szykuje mi sie impreza. I nie wiem co robic. Myslalem, zeby trening przelozyc na dzis, ale to sie troche mija z celem gdyz w chwili obecnej cwiczenie dzien po dniu chyba nie da dobrych [...]

Day A, 31 January, friday 1) Barbell Squat 88 x 5 88 x 5 88 x 5 88 x 5 88 x 5 2) Wide-Grip Barbell Bench Press 63 x 5 63 x 5 63 x 5 63 x 5 63 x 5 3) Bent Over Barbell Row 63 x 5 63 x 5 63 x 5 63 x 5 63 x 5 4) Dips - Triceps Version 4 5 5 Trening z piatku. Impreza w srode udana, ale nie bez wplywu na wyniki, ktore sa... mizerne. Musze sie wziac [...]

fajna nazwa:) fajna impreza :) ja na wrzesień plauję runmageddon w Warszawie ale to się jeszcze okaże ;)

[...] Ciąg 2 seria 128 Biceps Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 3 serie 38 Triceps Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 3 serie 51 Dzisiaj była impreza rodzinna, zjadłem tyle żeby była altenrnatywa dwóch posłków i heja dzień 36 Byłem na lodowisku. Było kozacko tylko tte kolejki :/ I do kasy II po łyżwy III do [...]

właśnie posprawdzałem sobie jak mi się rozkładają zjazdy na uczelni od października - podczas FIWE i PEI mam wolne 8-)8-) na FIWE będę na 99%, PEI też postaram sie zahaczyć, bo podobno bardzo prestiżowa impreza, tym bardziej, że będzie na Narodowym, więc musi być ogień %-)

Same zawody to jak na razie impreza drugiej klasy o niskim prestizu (mowie o konkursie amatorow). Zaden z lepszych amerykanskich amatorow nie uczestniczy nigdy w tych zawodach bo tam sie wygrywa.. nic Zmieniony przez - scR w dniu 2009-02-04 22:19:52

Proponowane terminy(do wyboru) spotkania i nakręcenia filmu z uczestnikami konkursu Biceps & Triceps: 2 luty 2013 lub 9 luty 2013 lub 16 luty 2013 Który termin najbardziej Wam pasuje? Przyjazd do Poznania -tak myslę do godziny 12:00,cała impreza,czyli obiad, wywiady ,trening,od godziny 13:00-16-17:00.