ile punkt

Estonia zdobyła po raz pierwszy w historii złoty medal w narciarskim biegu podczas igrzysk olimpijskich, a dokonał tego we wtorek Andrus Veerpalu triumfując na dystansie 15 km stylem klasycznym pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Amman zasłużenie, Sven postawił wszystko na 1 kartę i poleciał na odległość choć i tak 2 m bliżej od Simona (Harry Poter ) Adam jak zwykle równe dobre skoki pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Nasz wielki skoczek po zdobyciu srebra na k 120 pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Fischer, a trzecie Austriak Wolfgang Perner. W biegu startowała czwórka reprezentantów Polski. najlepszy z nich okazał się Wojciech Kozub, który zajął 18 miejsce. Tomasz Sikora został sklasyfikowany na 31. pozycji, Wiesław Ziemianin był 58., a Krzysztof Topór 61. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] najpierw myśleli, że upadek zdarzył się już za linią, która nie powinna mieć wpływu na noty. Jednak po przeanalizowaniu zapisu wideo protest wycofano. No cóż my tak nie szaleliśmy jak Adam lądował na nierówności po Kasaim ale Hess się nie mógł pogodzić jakiś czas. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Hiszpan Johann Mueglegg wygrał w czwartek w Soldier Hollow bieg narciarski na dochodzenie (10 km techniką klasyczną i 10 km technika dowolną). Drugie miejsce zajął Norweg Thomas Alsgaard, a trzecie jego rodak Frode Estil. Janusz Krężelok uplasował się na 33. pozycji. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

No tak, bo np. jeżeli chodzi o punkt 4. Kurczak z ryżem, to wiadome, ale ile gram? Jakie odstępy między posiłkami ( ile godź ) tutaj nie można nic wywnioskować, bez dokładnych danych.

[...] za malo), oraz tluszczu (przez dodanie tzw zdrowych wariantow) '3zero odżywek , jedynie witaminy ( ace-rola , drożdze , a+e, c , b-compositum) ' Ok, nie wiem co prawda ile tego bierzesz, ale wlasnie o takie witaminy nalezy rozszezyc diete, dodaj jeszcze zestaw mikroelementow i bedzie super-pamietaj o odpowiednich dawkach '4najwiecej staram [...]

[...] w tym jakiś wiekszy sens? czy po prostu należy jeść w miarę zdrowo z uwzględnieniem wiekszej ilości białka w posiłkach nie spinając sie o jakieś wyliczanki co o ktorej i ile ?? Miałbym prośbe o ulepienie jakiejś diety dla mnie którą oczywiście co nieco zmodyfikuję ale bedzie punkt odniesienia ;) 6 posiłków dziennie czy może 3? wyliczać 100g [...]

Witam Tekst powstał przy pomocy Wilka. No więc, jak pisałem poprzednio, środa zaczęła się od wybudzenia na betonowym podłożu. Tej nocy, kiedy byliśmy budzeni przez Wilka, widziałem po raz pierwszy objawy hipotermii (choć może nie do końca). Otóż obok mnie, po lewej stronie, rozłożony był chłopak, którego poznaliśmy na dworcu w drodze do Drawska. [...]

[...] mu aplikować zboża co posiłek? spuchnięte kostki, wzdęty brzuch i szereg innych ciekawych doświadczeń od ilości węglowodanów przy mało wytrenowanej osobie. Co z tego, ile waży - nie wspomniał słowem, aby miał jakieś dolegliwości po zbożach czy uczulenia na tego typu pokarmy. "Spuchnięte kostki i wzdęty brzuch" to Twoje domysły, nic poza [...]

[...] ze nigdy nie zetknales sie z prawa kontra bokserska skora wypisujesz takie texty o "idzeniu naprawde intensywnie do przodu". Ehhh rece opadaja, taa powaznie? A ile takich kontr wyprowadzisz jak taki karateka idzie do przodu i atakuje? A co jesli kontra sie nie uda, a wiesz ze bloki w Karate tez sa??? Niektore to sa newet bolesne [...]

[...] w temacie o planie treningowym. Nie możecie sobie tak rozmawiać w dziale Administracja, Moderatorzy, albo Ważne Informacje? Trochę porządku w tym dziale by się przydało. Jak ja naruszyłem punkt 4 to na tydzień miałem zablokowane konto. A wy rozmawiacie w dziale o treningu na siłowni o tym kto ma ile kont i czy opłaca mi się przyznać bana czy nie!

a co robiles !!?? ile masz wyskoku?? i prosilbym jednak zeby mi ktos cos napisal jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

mozesz mi podac gdzie znajde ten AA 3!?!? a jak nie wuiesz toi jak bys mogl to napiszm i ten trening i jak sie jeszczre wykonuje cwiczenia ktore w nim sa a o ile cm ci sie poprawil wyskok ?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

LINIA XTRA- To grupa produktów ActivLab : BCAA Xtra Glutamine Xtra Creatine Xtra EAA Xtra Leucine Xtra Już od ponad trzech lat linia Xtra [...]

Może spróbuj ją przez jakiś czas zostawić w pozycji rozciągniętej i zablokuj czymś końce. Hans może coś pomoże o ile tu zajrzy pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Sorry, że tak dużo piszę, ale mam jeszcze pytanie do odżywek. Zamówiłem wczoraj białko ovopol (4 kg) i nie wiem jak mam je jeść ? Nie chodzi mi o to z czym, ale ile dziennie. Znowu mój punkt widzenia jest taki, aby jeść tyle, żeby uzyskać nadwyżkę białka (oczywiście sumując jedzenie z całego dnia) niż jest zalecane w budowie masy [...]

Dlaczego by nie, także jestem za Twoim pogrubieniem jeśli taka wola forumowiczów . Nie ważne w końcu ile tutaj z nami przebywasz - czas przebywania na forum wcale nie musi odzwierciedlać czyjejś wiedzy w danym temacie, mianowicie można być fachowcem a na forum zarejestrować się stosunkowo późno, przez przypadek lub wogóle tutaj nie dotrzeć czy też [...]

[...] tego na swoim organizmie. Nie chodzi tu o liczenie z aptekarską precyzją co do 1kcal ale żeby to wszystko miało ręce i nogi. Najlepiej teraz waż to co jesz i oblicz ile dziennie spożywasz kalorii (też jest tu na serwisie do tego odpowiedni kalkulator) i jedz tak jak teraz dopóki waga nie stanie w miejscu, jeśli stanie to obetniesz o [...]