ile punkt

[...] kąta prostego https://www.youtube.com/watch?v=2hWVwFrPx7c 58 sekunda 1min 10s 1min 15s wygląda jakby to bylo wyciskanie żołnierska sztangielek. Pomijam niedoprost w łokciu, bo tego się nie czepiam. Ciężko określić w stopniach na ile ta ręką w łokciu może zapracować, bo nie mam katomierza. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-09-02 18:03:08

Kris, zmianę widać i to chyba na nogach zwłaszcza mniej tłuszczu. Pisałeś, że w udach Ci się zmniejszają wymiary a nogi masz w miarę konkretnie rozwinięte. A to, ze chudo wygląda... zależy do kogo się porównujesz, jaki punkt odniesienia przyjmujesz. W sumie jak podpis działu informuje jest to dział o treningu i odżywianiu dla zwykłych ludzi. Więc [...]

Mi zapadła w pamięci szczególnie sytuacja gdy Francuz serwował, wydawało mi się, że jest aut, Isner przegrał punkt i później pokazywał palcami ile za linią było %-) Czekam z niecierpliwością na Radwańską :-))

KaroluWielki ( o ile jeszcze będziesz czytał ten post ) piszesz że jesteś z Mielca, to tak jak Ja. :) Wpadł mi taki pomysł że moglibyśmy się styknąć i wymienić doświadczeniami. JESTEŚMY TACY SILNI JAK NASZ NAJSŁABSZY PUNKT

[...] radę? bo ja nie i wątpię czy wyczynowi sportowcy tyle robią. I już nie będę czepiał się nazewnictwa typu "sprint", bo to już wchodzenie w szczegóły biochemiczne ile w tych 15sek jest sprintu, a ile szybkiego biegu. co do tematu jak zaczynasz, możesz startować o marszu lub marszobiegów, na pierwszym treningu zrób tak jak piszesz [...]

[...] nie rozumiem tej kwestii z dojazdem do centrum..czy to jakis punkt zaczepu,czy po prostu kursy autobusami?ja czasu do centrum nie licze ile jade ode mnie z d15,moze ok 35min..rzadko tam sie wybieram,nie jest mi po drodze. jesli chodzi o znajomosc jezyka to cert nikogo za bardzo tu nie obchodzi,najwazniejsze [...]

[...] ze mną nie zadzieraj !!! ...so train hard!!! Go hard or go home Light wight yeeep baby Good old chicken Padlem, nikt nie poda reki.... Sam wstane... Silniejszy Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni Moj zyciowy cel: Cwiczyc i rosnac Kto rano wstaje temu Pan Bog masy dodaje Łapy wielkie, kark szeroki, [...]

[...] rozni sie prawie niczym od mono z czasów dzisiejszych) * ad.4 - g**** prawda, że tak się wyrażę; na swoim przykladzie moge powiedziec ze to nieprawda, ja najlepszy efekt zrobilem na 3 cyklu mono, który miał miejsce troche ponad rok od pierwszego; natomiast jeden z moich kumpli na pierwsszym cyklu nie "zrobił" ani grama masy (tylko [...]

[...] też tak, że walki Krzyśka są jakoś bardzo porywające, w walce z Nobregą nie było się czym zachwycać. Teraz on sam krytykuje występy innych. W ringu przekonamy się kogo na ile stać. Za sprawą Macieja Górskiego coraz więcej się mówi o zarobkach w polskim MMA. Czy MMA dla ciebie to zawód, kosztowne hobby czy coś pomiędzy? MMA to zawsze było [...]

[...] lepiej działają i uruchamiają cały ten system po zakończeniu treningu. Jaki z tego wniosek? Nie wszystko to, co zażywamy przed treningiem, możemy wykorzystać także po nim. O ile porcja węglowodanów o średnim indeksie glikemicznym jest niezbędna do utrzymania właściwego poziomu ATP w trakcie trwania treningu, o tyle bezpośrednio po nim musimy [...]

[...] fotki jako punkt wyjścia do tych sportów nie stanowią zbyt dobrej podstawy to ocenienia warunków somatycznych. Wspomniałem o tym w poprzednim poście. Budowa szkieletowa jest o tyle ważna że gdy nie jest poprawna to choćby nie wiadomo ile pracować nad poprawą walorów sportowych nigdy nie możemy liczyć na doskonały efekt końcowy i czołowe lokaty.

fajny koncept pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ma ten talent pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

100% tak pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] z calym kregoslupem az do ledzwiowego. Ale to wiesz sama bo jak piszesz masz problem z tym piersiowym i barkami, wiec poki tak bedzie to mostka nie poprawisz, pytanie na ile ci to jest potrzebne zeby to meczyc, ale zawsze starac sie poprawiac warto, nawet jak nie bedzie duzo lepiej to chociaz nie bedzie gorzej, a to czasem tez jest wazne :) [...]

Hej KAROLA! Jest mi niezwykle miło Myślę,że o werdykcie rundy open nie ma sensu dyskutować, gdyż z Agnieszką miałyśmy zbliżone formy, zatem każda z nas miała szansę wygrać. Ile osób, tyle opinii, ale ostatecznie 1 punkt przeważył szalę na korzyść Agnieszki. I gratuluję jej szczerze. Karola, trzymam kciuki za Ciebie- w Twojej drodze do Debiutów. [...]

podzielam zdanie Hansa - nogi na pewna sie buduja przy jezdzie rowerem natomiast trwa to dlugo i zalezy tez od tego ile sie jezdzi! Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] zeby nie przeciazyc CUN i moc na nastepnym treningu wykonac zaplanowana ilosc serii i powtorzen" -- tyle, że nie kazdy (szczególnie początkujący) jest w stanie wyczuć ile to jest zadużo- no chyba, że po fakcie, czyli jak się już przetrenuje. Dlatego na początek lepiej zaczynać od mniejszej ilości, a z czasem dokładać "Bylo zeby [...]

[...] można się było spodziewać że w punktację będziemy mieć przybliżoną. No fakt nie będę ukrywał trochę smutno i straciłem przez to trochę motywacji,ale Wy przynajmniej teraz tak jak ja zobaczycie o ile trudniejsza będzie dalsza redukcja bo praktycznie pierwsza 4 nie ma już z czego redukować. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-08 16:05:37

[...] niz sklepow. A sklepem jest punkt, ktory robi conajmniej 30tys obrotu miesiecznie. Ponizej tego ludzie sobie dorabiaja do pensji. Nie musisz sie tlumaczyc swoim klientom, ile zarabiasz. Ja beda chcieli to wiedziec, to napisza do Macka z USA i on im powie, jakie ci zaproponowal ceny. I ile zarabiasz. Wszyscy w branzy wiedza, ze jest min. 100% [...]