ibok

Filmik ładny, prawie cztery paki na tym yoku a Ibok gna i gna Naprawde mega konkret

Nie no co ja tu słysze ibok czy ty coś ?:D

Ibok - a w którym miejscu dokładnie był ten pokaz we Wrocławiu. Jakie miejsce i może więcej fotek??

Odcinki obejrzałem do godziny 00.30 Sam nie wiem jak to zrobiłem, ale serial masakryczny... Dzisiejsze śniadanie, ta biała tabletka to L-Karnityna do ssania. Czasem z nudów ssam Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-06-06 06:27:12

No Ibok 2 tygodnie mineły :D , cyknij jakieś zdjecia albo filmik i pochwal sie siadami :D

Powodzenia ibok Daj z siebie wszystko trzymam kciuki

Generalna Klasyfikacja: 1)Tybek 26pkt., 2)Irek 23pkt., 3)Lubomir 21pkt., 4)Sławek 17pkt., 5)Ja 16pkt., 6)Michał chyba 6 pkt., Gdyby udało mi się wygrać te trzymanie byłbym 3 Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-06-16 06:11:05

Ibok konkret

j.w. nie no Ibok grats Pudzianowski chyba pomału koszmary zaczyna mieć, a ty robisz za Frediego Krugera

własnie Ibok jak zawody?

puk puk jest tu jakis ibok?

ibok?? czy jest jakis nowy temat lub cos o czym nie wiem? pozdrawiam

ladnie widze ze forma rosnie Ibok jak tak dalej pojdzie to przyszlosc nalezy do ciebie powodzenia i gratki pozdrawiam

Klasyfikacja ogólna 1.TOMASZEWSKI JÓZEF-22pkt. 2.KOBYLARZ RAFAŁ-21pkt 3.LIPIŃSKI ROBERT-16pkt. 4.JASTRZĄB WOJCIECH-13pkt. 5.CABAŃ RAFAŁ-5pkt. Poszczególne konkurencje: TIR w szelkach 20m. 1.TOMASZEWSKI JÓZEF-29.73SEK./1M 2.KOBYLARZ RAFAŁ-31.06SEK/2M. 3.LIPIŃSKI ROBERT-42,56SEK/4M. 4.JASTRZĄB WOJCIECH-34,79SEK/3M. 5.CABAŃ RAFAŁ-8,70METRÓW. NOSIDŁO [...]

Swietne wyniki Ibok. Nie takie jak moje ale jest super Gratulacje i zycze ci spelniania kolejnych osiagniec i planow.

Ibok, jeśli możesz to napisz co to były za zawody konkretnie???

cześc ibok pamiętam jak pisałes że stosujesz aakg olimpa, jesz tego w hooj kapsów przed trenem, mam pytanko czy stosowałes to tylko przed treningiem czy terz w innych porach, czy miało to jakies przełozenie na wyniki siłowe i jakie dawki polecasz. moja waga 86 kg wzrost 172. jestem odporny na wszelkie pobudzacze!

Ibok a ja mam do Ciebie pytanie, w przeciągu 6 miesiecy na przyklad , ile jestes sie w stanie poprawic na MC na max? 5kg, 10kg, 20 kg ?? Interesuje mnie tylko jedno powtorzenie! ;) Prosze Cie odpowiedz bo bardzo mnie to ciekawi..... p.s ile było na sztandze na filmiku?

Ibok Jesteś dla mnie wzorem przeczytałem ten topic i az mi sie cwiczyc chce. Pozdro, 3m sie, no i czekam na filmik - 400kg

Moje zabawki hehehe Zmieniony przez - IboK w dniu 2008-10-29 08:05:44