ibok

Witaj Spice Ibok regeneruj bo to moze być konkret karta przetargowa w naszych staraniach wiec nie daj tyłka bo licze na dobry wynik jutro Szoho starac sie? w sumie juz niebardzo musze

Suma punktów po eliminacjach: PUDZIAN 58.5 DYMEK 48.5 WENTA 46.5 NOWOTNIAK 41.5 TOCZEK 40.5 RADZIKOWSKI 40.5 KALINOWSKI 37 KOWALCZYK 30.5 SCHABOWSKI 26 KOWALSKI 20.5 SZYMEROWSKI 18.5 BąK 18 PEDA 10.5 Podkreślone to 8 finalistów PUCHARU POLSKI. Godziny popołudniowe: 1. Spacer farmera 2. Uchwyt herculesa 3. Schody 4. Kule 5. Konkurencja wiązana [...]

Gratulacje Ibok 3 miejsce

Ibok Najlepiej jak założysz osobny post - bo założenia Twojej diety są odmienne od speca będzie się mieszać

Ibok Lublin trzyma za Ciebie kciuki !!!

IBOK

super zakonczenie jednak z tego co slyszalem Pudzian ciagle nie rezygnuje choc wiadomo ze lat mu nie ubywa szkoda ze na razie zaden z Polakow (nastepcow) na dluzej nie moze zamieszac u strongmanow na swiecie - potrzebny taki impuls :D moze Ibok ? - oby !

IboK na Ciebie odzywki jeszcze dzialaja :P zartuje oczywiscie heh a takto gratuluje :) dobrych przyrostow :P tu jak w toto lotku :P trzeba miec szczescie :P

IboK oczywiscie :) zycze przyrostow heh

EEE FAKTYCZNIE 14G to duzo nie zwrocilem uwagi na zawartosc w gainerze zatem tym lzejszym, ponizej 80kg wystarczy w nietreningowe 1 porcja nitro (Ibok obowiazkowo 2 porcje nitro dziennie przy wadze 120kg) cofeina przed treningiem owszem doskonaly pomysł Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-03-18 16:22:35

Ibok tez bys tanczyl jak bys mial tyle sukcesow co on??;]ja nie

Ibok Gratulacje widze ze walczysz do końca oby tak dalej i bez kontuzji

Tak off topic Dziś przywieźliśmy oponke, wszystko było ok dopóki jej nie zważyliśmy. Bagatela 550kg Chcieliśmy 400-450kg, i sądziłem że tyle ma, 100kg w to czy w tamtą Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-02-15 14:53:23

Ta z prawej ma około 305kg, a ta z lewej 550kg i jets nie do ruszenia Jeszcze Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-02-20 15:21:15

Ale Ibok cóż czynić cóż robić każdy kula grosz do grosza żeby na kreatyne było i nie ma czasu na forum

To popatrz sobie na Ibok-a. Młody chłopak, a zapieprza na takich ciężarach, że aż miło patrzeć. Akurat Kovacs na pierwszym treningu miał już 43 w bicepsie, a ten kolega 47 po 6 latach ćwiczeń, także juz nie kpij. A że u was jakieś leszcze same się chowają, to i nie wierzysz. A uwierzysz, że stoję na bramce z kolesiem, który co tydzień w weekend [...]

No to mamy juz mistrza - Ibok byl bezkonkurencyjny dzisiaj Gratulacje!

1. Ibok 2. Rzymek 3. .... kurcze nie pamietam....

Ibok ---> jak Pudzian sie tanczyc nauczy

Ibok jak masz i umiesz to wklei te wyniki tu.Pozdro