Witam, w poniedziałek wróciłem z Bułgarii. Udało mi się wygrać, konkurencje dość ciężkie. Walizki 165kg x40m wygrałem, YOK 410kg x20m wygrałem, Belka 143kg zrobiłem 6powt najlepszy Ilin 9, Kule 120-180kg byłem 2 za Brusokasem, I waga płaczu byłem 5. W sumie mało trenuję, a naprawdę dobrze mi idzie. I w większości konkurencji czuję sie bardzo [...]
Podejrzewam że coś około 150kg:-) Co do Krzyśka i autobusu to nie mam pojęcia co się stało, ale w schodach ewidentnie zabrakło wzrostu. Klocki nie było cięzkie, ale bardzo wysokie. Wyższym zawodnikom jest dużo łatwiej wrzucić. Zmieniony przez - IboK w dniu 2012-10-03 15:22:33
Witam, mi bardzo pomogły zwisy na linie. Lina 5cm grubości jest idealna :-) Bul ok będę w gotowości:-) Zmieniony przez - IboK w dniu 2013-02-26 17:28:03
Witam, tak jak Mateusz pisał w sobotę byliśmy pod Tarnowem na zawodach. Mi już został tylko wyjazd na pokaz w tą niedzielę i jedne zawody w Grudniu, których się nie mogę doczekać. Nie wiem co będę robił przez ten czas do zawodów hehe. W tym roku startowałem 16 razy, więc nie siedziałem na dupie. Treningi już robię lżejsze, tzn mały ciężar ale [...]
Witam, w piątek wróciłem z WSM. Tak jak Bubu napisał nie wyszedłem z grupy, nie byłem przygotowany, miałem na to tydzień. Moja grupa to: 1) Hafthor Bjoernson 2) Caron 3) Robert Oberst 4) Dave Ostlund 5) Ben Kelsey 6) Ja Zająłem 4 miejsce, mimo braku przygotowań, w niektórych konkurencjach zabrakło naprawdę nie wiele i o dziwo nie było to [...]
Witam, wczoraj wróciłem z Rumunii z miejscowości Satu Mare. Odbyły się tam zawody pod tytułem IHGF Highland Games World Strength Challenge. Startowało 11 zawodników w 8 konkurencjach. Po 4 konkurencje w sobotę i niedzielę przy strasznym upale sięgającym 38 stopni w niedzielę. Całe zawody byly rozgrywane na piasku. W sobotę odbyły się: 1) [...]
Witam, w ten weekend miałem startować w SCL Poland w Kartuzach lecz w poprzedni czwartek przy kuli 180kg na treningu naderwałem biceps. Na szczęście wydaje mi się że nic wielkiego się nie stało, zamiast do Kartuz pojechałem na puchar drużynowy z Mateuszem do Chorwacji. Było tam dużo mniej konkurencji na biceps, co mi aż tak nie [...]
Ibok to są fakty statystyka mówi ze kobiety srednio dłuzej zyją od nas a dlaczego bo nas wykanczają tym swoim gadaniem i niezdecydowaniem czyli jednym słowem zapędzają nas do grobu
hahah widze oburzenie. Ibok nie mozemy sie dac !!! . Ale konioec tematu bo oburzenie juz widac:P Ale sprostowaniw nie wszystkie takie są Pozdrawiam płeć przeciwną
Ibok i Dude jak pamientam dobrze Cala prawda o laskach - tej wiekszej wiekszosci - ZOSTANMY PRZYJACIOLMI a po tyg juz w ogole kontaktu niema hehe ***ane ździry a to sie oburzylem
Siemka ;) Ja nie podnoszę ciężarów ale mam zamiar zacząć ;) I zapisać się na TWD. Chodzę do TG, często widze Ibok'a na przerwie ;D I innych z Activ'a ;) Słucham raczej każdy rodzaj muzyczki,a jeżeli chodzi filmy to raczej wole komedie ogladać ;) Fotka ;)