humor

31/08/2015 PONIEDZIAŁEK Bardzo trudny dzień, motywacja zdecydowanie spadła... Zakupiłam nową wagę, która pokazała ponad 60kg. Po ponad dwóch tygodniach trzymania ścisłej diety i ważnenia każdego kawałka jedzenia czuję się przegrana. Zrezygnowana i zdemotywowana... To już któreś z moich podejść redukcyjnych, gdzie usilnie próbuję odtłuszczyć [...]

[...] nie wiem jak to bedzie.. W ogole jestem podlamany lekko, bo ten gainer mi nic nie dal, wczesniej samym zarciem uroslem 5kg w 3mies, a z gainerem 0,5 kilo przez 1,5 mies, dodam, ze jadlem tyle samo +80g gainera... Ogolnie zastoj masowy, nie widze poprawy i humor sie psuje. Tyle dobrze ze sa jazdy na autko i na motor wiec troszke rozrywki jest :D

[...] martwego po raz pierwszy :(( Gumy nie moge zuc bo mnie tak zęby bola, lykac nie moge, bo gardlo boli, patrzec nie moge bo oczy pieka. Ogolnie chvjnia po calosci. Tyle sobie humor poprawilem bo na wfie bylismy na silce, i zrobilem 20,30 rozgrzewka, rzucam 85, a wfista "po co to kladziesz jak tego nawet ja nie podniose" a ja "ale ja [...]

CZWARTEK Nie wstałem jak to bywało w czwartki o 13, tylko przed 11! Życiowy sukces. Sen ponad 7h, bliżej 8. Dzień bardzo fajnie, humor mocno dopisywał. TRENING 20 minut aerobów na czczo. 1. Podciąganie (z pomocą nóg) 16, 16, 16 Dawno się nie podciągałem i zdecydowanie to ćwiczenie zostaje na pierwszym miejscu. Fajnie czułem plecy. 2. MC 6, 6, 6 [...]

Kvrwa, czasami nienawidzę tego forum, ale czasami to normalnie humor + 100.%-)

[...] już prawko i będę mógł pojechać na siłownie nie zależnie od pociagu, a do maja brak jakichś większych świąt/przerw etc. Co do wagi dzisiaj to rano na czczo i na głodniaka było 69,2kg, więc od razu humor lepszy :) Myślę że jeszcze tydzień, góra dwa masy i wejdę na redu :) Co do treningów którą metodę stosować? 12-10-8-6, czy 12 stalym ciezarem ?

no, jest spam, jest git, od razu mi się humor poprawił dobra nazwa spamu, elegancko jest, Bery is back dzięki Bery że mnie uwzględniłeś na pierwszej muszę jutro jakiś nowy trening wymyślić, bo po 5miesiącach FBW 5x5 zwieńczonych przetrenowaniem i stagnacją, trzeba coś ciekawego byle do wakacji zapodać nikogo nie ma ? to idę spać bo już po [...]

dobra odpuszczam mam dobry humor bo za tydzień maj music festival na Muchowcu więc mam nie daleko i będą Kwasożłopy i Buldog z Kazikiem i Coma

[...] zasnę na stojąco - szedłem z myslą ze jak wróce ide zaraz spać - a tu na treningu - .......PETARDA!! 90% zasługa NOZ'a - działa bankowo - 100%-owo !! POLECAM ...ale dobry humor dopisywała mi po powrocie do domu - rzadko tak bywa w pietek - nawet mogenapisac ze chyba nigdy - sprawdze jeszce jutro aby mniec pewność - jesli tak to na szczescie [...]

Widze, ze cisza nadal towarzyszy moim zmaganiom :). Dla zachecenia polecam obejrzec filmik z wiosla - moja mina potrafi poprawic humor :D :D :D

Mam dobry humor to masz: A Przysiad przedni Wyciskanie leżąc Wiosło na ławce +Pullover and Press i coś na brzuch B Martwy Ciąg Drążek Wyciskanie siedząc +uginanie ramion siedząc i coś na łydki Tu masz filmik jak robić pullover and press http://www.youtube.com/watch?v=Y3NvrhCHMas może być także na ławce robiony

Wieczorny humor 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dc71ed72a5446b7b203ec4bb44bf17b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/223a17b07f7a466fbead4cd6aa72dc78.jpg

ależ mnie wqrwili z rana w pracy, filmik mi trochę humor poprawił

kuba-to pewnie po tych spalaczach i devilu masz takie wrażenie..:) nie nie, to nie to - rano na wejściu miałem fajny humor, szczególnie że z moją skręconą kostką jest coraz lepiej od wczoraj mi dupę trują, a dziś zostałem pomówiony o jakieś kombinacje/machlojki, nie będę rozpisywał bo to dość długi temat i nie na internet, ale już jest OK [...]

szaunima - Gierol - a bo akurat leciała ta nuta która zawsze mnie bawi, a że tego dnia miałem dobry humor to poćwiczyłem balet, ale tancerz ze mnie żaden s_1994 - uczyłem się nurkowania pod sztangę na tym treningu, ale fakt łeb był w podłodze a klata schowana, stąd lekki kocur.

Rion, ja wiem, w ogóle nie smażę, a jak muszę to na ryżowym lub maśle klarowanym... Ale przetłumacz to mojej mamie, bo dziś jadłam "jej" obiad... miała upiec schab, potem humor jej się zepsuł i w końcu kotlety :-/ Ale fak faktem, że na niektórych oliwach z oliwek jest napisane, że do smażenia, bo zimnotłoczona itd.

Karpiu dobra robota :-)) forma konkret Sam chciałem coś wrzucić, ale jak zobaczyłem na zdjęciu jaki jestem wypłaszczony i jakie mam bezkształtne i popuchnięte nogi od aerobów to mi się tylko humor zje*ał %-) może jutro będzie lepiej i coś cykne

zmotywowalo ...wracam do domu z pracy , zmeczony i w****iony bo pomyslalem o paczce. Wchodze do domu a na biurku lezala moja paczuszka z zabawkami od Szocha;d Wreszcie dotarla. Od jutra tak wiec zaczynam Levka Humor za***iscie mi sie poprawil takie male a tak cieszy Leviathan + BCAA noi kolacja - makrela Teraz ide spac bo jutro na rano Pozdro [...]

witam witam i o humor pytam! w tę niezwykle piekny sobotni poranek! no dobra troche pochmurno jest , ale moze jeszcze zaswieci slonce! pedze zaraz po zakupy spozywcze do diety:) napilabym sie koktajlu bananowego ale nie wiem jak to jest,...czy np. moge jesc rozne mieso i potem wyrownywac wartosci odzywcze produktow czy coagle musze jesc dzien w [...]

kochane jesteście! ale ten bobo mi poprawił humor . no ciekawe falus co brał hihihihih rano miałam cyrk zoladkowy ale jest juz dobrze. ale taka reackja na pizze!!!???? ale wszystko bylo na oliwie smazone... dziwne. tak na marginesie: fastfood (ktorych nie uznaję)chyba by mi rozsadzil zoładek w takim razie i tyfdzien bym nie wyszła z łazienki [...]