humor

Dobry humor, ciasne ciuchy (taka moda?) Wracam na CKD i do treningu.

[...] ukochana corcia .. dieta ok... nazarta sie czuje po dziurki w nosie ( rozmawiamy o diecie QAZDIET mam nadzieje ....) KFC mnie nawet nie pociaga.... ale chyba lekko zepsulam pani w pociagu humor.. pani wygladala jak ja sprzed roku.... zajadala sie paczka ciastek z cukierni.... lekko ja zmulilo jak sobie otworzylam jedzonko hrrhrhrhrhhhh

ja "pochudlam" 33...i mam niewymownie zajefajny humor przez to ) co nie znaczy ze jakies 20% fatu bym jeszcze chciala schusc

Agentówna, nie daj się, sięgnij po gin i pizzę, humor Ci wróci!!!

sniadanko zjadles ( to drugie)??? /nawet trzecie aby sie nie przepracowujesz??? /nieeee nie zmarzles o tym zimnym i deszczowym poranku ??? /troche jak humor??? /ok herbatki goracej??? albo kawki z cynamonem??? /owocowa prosze

ped zyciowy mojego psa jest oszalamiajacy... odstawilismy leki przeciwbolowe... bo tez szkodza...a piesa ma coraz lepszy humor.. skacze.. bawi sie... zre jak kun niebardzo wiem co o tym myslec

[...] to idealny sposob, zeby oderwac sie od obowiazkow, jak i idealny czas by poukladac sobie wszystko w glowie. Np. Bedac rozdrażnionym zamiast chwytac sie ksiazek i psuc humor wszystkim dookola warto isc sobie pobiegac-odrazu lepiej. Najprościej byłoby zakupić białko, gainer ale jeszcze nie, jeszcze nie teraz Bialko na redukcji-owszem, [...]

Z czego jest sałatka nicejska? Humor wraca, siły na trening są - ekstra ;)

[...] ćwiczenie w wersji bokserskiej :) Metaboliczny - lało niesamowicie, zamiast HIIT wykonałem tabate Dieta, tak jak wczoraj. Trochę mnie na węgle cisło ale zamiast nich zjadłem z 3 kiszone ogóry i kawał pomidora. Nie jestem pewny czy dobrze dobrałem ilość węgli - humor dopisuje co może oznaczać za ich za mało, z drugiej strony deficyt być musi :)

He! he! właśnie się dowiedziałam że sztanga z którą robie MC waży 15kg a nie 7 jak sądziłam! }:-( Tak więc moje wyniki MC sumo są o 8kg większe! Od razu mi się humor poprawił 8-) ;-D Dzisiejsza miska czysta, nie liczona. Skusiłam się na grejpfruta i banana tak więc złamałam swoją zasadę max 1 owoc w tyg, właściwie od kilku dni zajadam po bananie. [...]

16.09 Kompleksy sztangowe: r 12,5kg x 2 + 15,5kg x8 W serii po 5 powt. wiosło zarzut przysiad przedni push press przysiad tylni dzien dobry Nojgorzej mi idzie zarzut głównie dlatego że miałam boserkę i pobijałam sobie kości przyobojczykowe :'-( znów będę siniaki zakrywać. Oraz push press przez to ćw nie mogę jeszcze dołożyć obciążenia bo potem [...]

[...] DNT pn -> fitness 3 h, trening na wkurva Teoretycznie powinny być dziś treningowo barki + tric, ale po sobocie mam górę z deka mało wypoczętą (dół zresztą też). Jako, że mi humor nie dopisuje i potrzebowałam się wyładować, to padło na nogi/dupsko. 1. wejście na podest, 2x20 11kg/11kg na rękę 2. bułgary, 2 x 15 cc/cc 3. uginanie nóg, 3 x 15 [...]

[...] - na śniadanie jajeczka z kaszą, potem ser, orzechy. oliwa, przed treningiem wontrupka z gryczaną, po - schabik z jęczmienną. A przed chwilą wróciłem ze sklepu z nową porcją twarogu, serków wiejskich, kasz i ryżu(Kupiłem jakiś nowy - jaśminowy :D i zastanawiam się jak będzie smakował) Generalnie to...humor całkiem niezły, a motywacja ogromna ;)

No i humor jeszcze gorszy. Nic nie rozumiem. Może to dlatego, że jestem lekko przeziębiony, ale...siła mi spadła :( 1. Przysiady 5/5/5 x69kg (bez zmian, ale cholernie ciężko) 2. Push press 4/5/4 41kg/39kg/39kg 3. Drążek nachwytem: 3/3/2 (pełne podciągnięcia) W miejscu stoją przysiady. W push press dodałem 2kg i nie podniosłem. No i w trzeciej [...]

[...] tak, jakbym nie miał w ogóle mięśni Wiem, histeryzuje pewnie. Bo w sumie to w tydzień nie da się spalić mięsnia... P.S Pierwszego, drugiego dnia samopoczucie było beznadziejne. Wczoraj i dzisiaj totalna odmiana. Trzeźwość umysłu przez cały dzień, brak senności, dobry humor - zaskoczony jestem Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-03-23 17:18:37

[...] Nie mogę uwierzyć, że jestem tak wypłukany z wody, że klatka zrobiła się płaska. Wygląda jakbym nigdy nie ćwiczył, szok Wstawiam rozpiskę z tego treningu dzisiejszego bo i humor się ciut lepszy zrobił Wszystko w seriach: 4x15 Nogi 1 Przysiady: 35kg (+6kg) 2 Rumuński MC: 35kg (+6kg) 3 Wykroki ze sztangą: 17kg (+2kg) 4 Wspięcia stojąc: 3s max [...]

to najważniejsze , że humor dopisuję. :) Bachman a czy można np. najpierw biegać potem np zjem coś ewentualnie wypiję białko i zacząć trening siłowy ? czy to nie dopuszczalne ? pytam z ciekawości

Ja dziś poszłam po 7 na interwały, też mimo wszystko parno było. Ale ja lubię, dla może być zawsze powyżej 30 stopni! Nie narzekaj, Ross, zima jest parszywa, a latem wraca humor :)

[...] liczyc ale za bardzo mi nic z tego nie wychodziło;/ a ty masz zamiar tylko przestac liczcy ale nadal bedziesz sie odzywaił zdrowo czy jak? poczituj troche to moze sie humor poprawi i motywacja wróci, ja mam nadzieje ze od ostatniego tygodnia sierpnia zaczne "jakis " nowy trening (sam nie wiem jaki) i wtedy motywacja wróci na 100% [...]

alu musze poprawic sobie humor na nowy rok :) Tak wiec terapia... Na poczatku roku szkolnego poklocilem sie z nia. Okazalo sie ze jest bardziej wredna niz przypuszczalem, pzekabacila osoby ktore uwazalem za warte przyjazni na swoja strone, zostalem sam. Potem zaczela sie mnie czepiac, gdy spotykalem ja na ulicy robila jakies dziwne awantury i [...]