głos

prosze ocencie ten plan staz 1.5r byla roczna przerwa przez kontuzje wlasnie skonczylem miesiac rozruchu i chce wystartowac z czyms takim dieta B2.5T2.2.-2.7(wiem tego troche duzo)W6-7 zalezy od dnia czasem zdazy sie nie nie zdaze wszystkiego wszamac ale czesciej zdaza mi sie jeszcze cos nadjesc regeneracje mam dobra staram sie jak najwiecej spac [...]

https://i.imgur.com/acEhqLB.jpg Alistair Overeem zabrał głos w sprawie zwolnienia go przez UFC Były mistrz Strikeforce, DREAM i K-1 w wadze ciężkiej Alistair Overeem wydał oświadczenie w sprawie zwolnienia go z UFC. Overeem walczył pod szyldem UFC od 2011 roku, ale po porażce przez nokaut z Alexandrem Volkovem w swoim ostatnim występie, został [...]

Tutaj głosujemy na I miejsce dla uczestnika konkursu,który ma zaplanowany i realizowany w Waszej ocenie,najlepszy trening na maksymalny wzrost mięśni ramion. Sposób głosowania: -zaznaczamy w ankiecie wybranego uczestnika konkursu- w każdym z trzech tematów do głosowania (czyli wybieramy kandydatów na I,II i III miejsce-to jest warunek [...]

[...] Dopingu w latach 1993-2009. Rozwój kariery Rok W dal 1948 6.62 (10 miejsce w Polsce) 1949 6.88 (6) 1950 6.84 (9) 1951 7.17 (2) 1952 7.01 (6) Podczas obrad zabrał głos proponując wyróżnienia dla zasłużonych działaczy PZLA. Swoje wystąpienie rozpoczął od bardzo osobistych wspomnień o startach w drugim Korpusie we Włoszech. Nadmiar [...]

[...] walczyć, to spotkanie z Calzaghe wydaje się być sensownym posunięciem."- powiedział promotor Joe, Frank Warren- „Byłbym zainteresowany promowaniem tej walki." Tymczasem głos w sprawie ewentualnej konfrontacji Jonesa Jr z Calzaghe zabrał dawny gwiazdor brytyjskiego boksu i rywal Walijczyka, Chris Eubank. „Myślę, że Roy mógłby pokonać [...]

Temat identyczny jak moj poprzedni zalozony, tyle ze tutaj chodzi o Lige Angielska. Kto w tej lidzie zdobedzie mistrzostwo kraju? Tutaj sprawa jest bardziej skomplikowana, anizeli w Bundeslidze, gdyz tam Bayern wg. niektorych odstaje od reszty (jak jest w rzeczywistosci jeszcze sie przekonamy) w Anglii sprawa ma sie tak : glowny faworyt Chelsea, [...]

Kazdy kto zabiera glos na tym forum cos tam trenuje. I mam nadzieje ze swoje umiejetnosci wykorzystuje tylko w obronie swego tylka lub bliskich. Ale sa tacy ktorzy odnosza sukcesy na zawodach (zaluzmy ze taki trenuje kicka)a dotego bije slabszych na ulicach (tacy sa w kazdym miescie i wiadomo jak wyglaja). Jak taki gosc zaczepi was na ulicy i [...]

[...] cały tydzień, a ja wciąż mam biegunkę i wciąż ciężko mi jeść same tłuszcze i białko. Poza tym czuje, że jak potrwa to jeszcze 2-3 dni to wracam do diety węglowodanowej. I tu pytanie do Was - może ktoś identyfikuje problem / ma jakąś radę? Będę wdzięczny za każdy głos w dyskusji. Pozdrawiam! Zmieniony przez - herous w dniu 2019-01-19 00:07:23

Witam! Mam kilka pytan do madrzejszych ode mnie uzytkownikow, ale najpierw kilka slow tytulem wstepu. Jade juz trzeci tydzien na diecie redukcyjnej ( tu do obejrzenia http://www.sfd.pl/Dieta_redukcja_do_oceny_i_poprawy-t411868.html ) Wprowadzilem dodatkowy trening na silce- teraz jest 3x FBW, niestety musialem ost. zarzucic rower na jakis [...]

[...] go udostępnić lub wysłać komuś link. Na przykład taki jak ten: https://unitimer.cf/?id=1207478418 Po wejściu w link od razu możemy rozpocząć ćwiczenia. Aplikacja czyta na głos dowolne nazwy ćwiczeń w wielu językach do wyboru, dzięki czemu nie trzeba patrzeć na ekran urządzenia. Łatwo można modyfikować zestawy stworzone przez innych. Edytor [...]

[...] się jakoś porządnie odżywiać, ale nie wychodziło. W tej chwili postanowiłam ostro się wziąć za siebie, więc weszłam na forum i trochę poczytałam. Postanowiłam sama zabrać głos, ale proszę o pomoc, co mogę dorzucić do posiłków żeby zwiększyć ilość kalorii do 1800 chyba że nie proponujecie więcej. Generalnie nie chcę schodzić z kilogramów [...]

[...] ankiecie ten trend określę jak: Startuję by wygrać Oczywiście jest wiele pobocznych opcji ale i tak w końcu podchodzą pod jedną z tych powyżej. Załączę ankietę do tematu ale głosujcie dopiero po przeczytaniu wszystkich aktualnych wpisów w temacie oraz wpiszcie choć jednozdaniowe uzasadnienie swojego wyboru. Jeżeli ktoś nie ma pomysłu na [...]

[...] Niemniej są takie formy tłuszczu, które zdecydowanie nam szkodzą, a do najgroźniejszych należy… No właśnie, jaki? Pewnie część czytelników niniejszego artykułu już niemal na głos wypowiada frazy typu „tłuszcz utwardzony”, albo „tłuszcz utleniony”, ale prawda jest inna. Najgroźniejszym tłuszczem dla nas jest… tłuszcz wisceralny! Tłuszcz wisceralny [...]

[...] i reklamodawcow Ocenie poddajemy takze wiedze , doswiadczenie i prace moderatorow supli Ocencie jakosc i trafnosc porad, ich forme oraz przydatność Prosze tez o zabranie głosu sponsorw. Cenne bedą tez wasze rady i propozycje co do ewentualnych zmian w prowadzeniu czy kształcie dzialu Piszcie o wszystkim. Co wegług was jest ok a zwlaszcza co [...]

Witam, mam taki problem, ze niestety co przytyje to wiekszosc zamiast fajnie sie rozchodzic rownomiernie po ciele idzie w uda i w posladki. Cwicze od ok. 2 miesiecy na silce no i bicek rosnie, ale razem z posladami :( Do tego mam kosciste dlonie przy wadze 85kg 18 lat :/ ( jeszcze z 2 lata temu nie mialem tego problemu :/ wazylem mniej a [...]

Witam.... Moj cykla skladac sie ma z metyltestosteronu i teścia(propionat)....O metyltestosteron nie pytam..bo zal bierze i śmiech....jak nie czytam nic na jego temat..juz tyle postow bylo podwieszonych z ptaniem co to jest jak brac...ale oczywiscie "opy" eksperci specjaliści i całe grono wzajemnej adoracji potrafi powtarzac wciaz te same teksty [...]

Aktualnie użytkownik bez abonamentu może oddać głos na temat, natomiast nie spowoduje to zwiększenia sumy głosów oddanych na autora tematu Prosto, zwięźle i na temat Administrator

Do napisania tematu sklonila mnie informacja przeczytana w jednym z glupich czasopism, dla kobiet (tytul nie pamietam - w kazdym razie to jakis numer z przed 4 lat byl... porzadki.. A zaciekawila mnie okladka: "Siłownia liczy się bardziej niż cały dobytek..." Otoz w skrocie- Koles cwiczyl w silowni niedaleko miejsca zamieszkania (jak mowila [...]

Witam! Za 2 miesiące kończę 14 lat. Zacząłem od dłuższego czasu zauważać u siebie mutację głosu. Często głos mi się załamuję. Wcześniej bardzo ładnie śpiewałem, a teraz nawet boje się zacząć cokolwiek zaśpiewać :( Więc raczej w trakcie trwania mutacji ze śpiewania nici (na dodatek muzyka w szkole właśnie się zaczęła). Czy są jakieś sposoby na [...]

[...] w oryginale nie posiada tej jakże przydatnej funkcji) -Program powiększający czcionki (czcionki zainstalowane oryginalnie są bardzo malutkie) -Program emulujący polski głos (Marta) przydatny przy czytaniu wiadomości -Program Y-browser jako menadżer wszystkich plików w telefonie i na karcie. -Kilka odjazdowych tematów. Oczywiscie do zestawu [...]