Głos na aPAWEL za estetyczną sylwetkę, niezłe pozowanie i bdb zdjęcia. Brakuje odrobinę masy, szczególnie nóg moim zdaniem, ale i tak jest to sylwetka na którą najprzyjemniej się patrzy. Zmieniony przez - Thiell w dniu 2009-11-26 23:29:13
[...] wygrała. Ciężka walka, serio ...kto nie wie, ten nawet nie ma pojęcia...Masakra totalna, powrót do domu - kolejna walka. Ale pomyślałam...to nic złego, zaszłam tak daleko...głos powinności wypieprzył ...musiałam to napisać bo dostałabym ...kuku :-)) Mniejsza, o większość. Sukces. Mój. Kolejny. Ważny. Mam taki zjazd...przez ten cukier, żołądek [...]
[...] w ogóle pomogły. Nie wiem, może żołądek miał dosyć? Może coś (ze wskazaniem na fasolę w barszczu ukraińskim) mi zaszkodziło? Generalnie jestem zwolennikiem słuchania własnego organizmu, jeśli jego głos jest rozsądny. Dziś już moje myśli wokół mięsa krążą :-D i jutro będzie normalnie. Ciebie też się fajnie czyta z uwagi na wyważone poglądy.
Dzięki spennende za odzew! Wiesz, to co piszesz brzmi dokładnie tak samo jak ten mój wewnętrzny głos rozsądku. :-D I chyba jednak rzeczywiście zapiszę się na ten półmaraton, tylko jeżeli już to ma być połowka to teraz mam dylemat, czy nie lepiej w Rzeźniczku pobiec (wreszcie miałabym motywację by ruszyć w Bieszczady). Co do roztrenowania, no to [...]
[...] doświadczenia....... Arka motywować bardziej nie trzeba - moim zdaniem jest on wystarczająco zmotywowany - sam to często podkreśla w podsumowaniach treningów. Zabrałem głos w jego dzienniku ponieważ uważam , że należy go wręcz delikatnie stopować ...... nie ma chłop już 18 lat Ciekawe , że nikt tego nie zauważa ........ , a może to ja [...]
Wiedziałem jak zrobić żebyś zabrała głos w temacie :-D A tak na poważnie to układałem sam z pomocą sfd i warszawskiego koksa? Widzisz jakieś rzeczy które wymagają poprawek jeśli chodzi o trening?
[...] kolejnym ćwiczeniem zaciskałam zęby, kilka głębszych wydechów i jakoś poszło. podejrzewam, że przez kilka dni bd zdychać. ostrzegam lepiej przed obejrzeniem filmu wyłączyć głos \-) https://www.youtube.com/watch?v=PUE6iN8oRL8&feature=youtu.be DIETA : 1. 30g whey, 10 ml olej MCT 2. 1309g białko jaja, 40g owsa, 20g masło orzechowe, 10g kazeina 3. [...]
akurat u mnie na uczelni to jest taki jeden- starszy ale ma taki męski głos, że na jego wykłady chodziłam a wręcz biegłam na nie Dosłownie wciągał :D:D:D ja też chcę winko :D