guru

Piana wszystkie rozumy pojadł, guru z Mutanta - tylko szkoda, że nie mówi, że ma implanty w swoich wielkich łapach @@-)

[...] zostac na tym samym ciężarze, ale zrób: 1 trening 5 x 3 2 trening 5 x 4 3 trening 5 x 5 ..jak zrobisz, dokładasz, jak nie, to w dół :) Ze złym ruskim Pawłem to mz. jest tak, że facet ma dużo racji, jeśli chodzi o trening siłowy ( cytuje i poleca go m.in. C.Thibaudeau), ale trzeba tez zachować trochę dystansu (jak w przypadku każdego guru :))

[...] bedzie wnosić coś do drugiego, a nie gryźć się nawzajem (bo takie odnoszę wrażenie). Książki i autorytety. Domyślanie się zostawmy innym :-) Podeprę się autorytetem Waszego guru Friela W każdym sezonie startowym sportowiec musi zaliczyć kolejne "klasy" triady: 1. Umiejętności bazowe a) wytrzymałość b) siłę c) technika szybkości / ew. technika [...]

dzionek ADHD :-D siad mine zalamal ,chyba musze sie udac do jakiegos GURU ! kladzie mnie do przodu i nie umiem sobie z tym poradzic ! 160 idzie w dol a z powrotem juz nie ! za 1 podejsciem pop....lilem talerze i bylo 5 wiecej z jednej strony , 2 podejscia pod 160 i dupa , 150 poszlo tak zmeczone ze ...:)) wl tu juz lepiej 1 raz wypchnąłem [...]

[...] idzie do konca jak ma isc co do bialka uwierz mi ze szukalem,szperalem,naprawde dluuuuugo - i nigdzie nie znalazlem nawet wzianki o ilosci 3g - wzianki zasugerowanej przez guru niesponsorowanych,trenerow i w koncu w zadnym badaniu 2-2,5g to jest max jaki normalny,zdrowy organizm ludzki moze wykorzystac ......byc moze nawet mniej niz 2g ale [...]

U mnie podobna sytuacja Tadziu jest moim guru, większość wiedzy zawodowej ( dietetycznej ) opieram na jego teoriach/ hipotezach, rzadko kiedy się nie zgadzam i to samo z witaminą C Z drugiej strony też moim trenerem jest Artur i mamy bardzo podobny schemat suplementacyjny z Dymkiem i nie zamierzam go zmieniać :) bo po prostu tak Na poziomie [...]

Dymek nowy żywieniowy Guru, teraz każdy ćwiczący napije się z czystym sumieniem%-) Wszystko jest dla ludzi! Bicepsy znacznie się poprawiły, mam wrażenie, że płaskie to one są tylko na fotach- na filmie jak je spinasz wyglądają bardzo kuliście:-) Ja też chory... leci 2tydz przedłużonej regeneracji i antybiotyk wszedł. Placka z Costą widziałeś jak [...]

KOńcz wasc wstydu osczędz, nie ma sensu pisac dalej. ginleszczu widzę, że jestes guru od BPS, odwadniania, łądowanie, ba nawet smaopoczucia zawodnika. NIczym Maciej ze szklaną kula, widac musisz miec psory bagaz doswiadczen za sobą i nie jedne start swoj lub podoopiecnzych. No offence . Pozdrawaim

[...] to odpowiada. Tobie nie smakuje. Ok. Ale to nie znaczy, że ten kto kupuje to desperat albo biedak bo mu może smakowej. To nie Ty decydujesz co jest dobre, to nie Ty jesteś guru, to nie Ty wyznaczasz trendy i to nie Ty będziesz decydował czy coś jest białkiem dla desperatów, czy biedaków. Może Ci nie smakować, masz do tego prawo. Ale to TOBIE [...]

hahahahahahah ło****a powiem jedno ja pisałem że można bana wychwycić za to że rzuca się zdjęci gołych lasek to nie nie można napisał tak Siodema to mozna wyłapać nie mogę to normalnie jakiś guru tutaj się zrobił dobra idę bo niezłe macie burdelooo tutaj

[...] treningowy. Czyli owszem kiedyś to tak robili - ale to był błąd bo można zrobić to na mnóstwo innych sposobów, w dodatku często potwierdzonych badaniami lub doświadczeniami guru branży, zawodników zajmujących najwyższe miejsca itd. itd. No i skansen zaczyna w ogóle być obciachem i nikt nie chce być z czymś takim kojarzony. Ja osobiście jeśli [...]

no puar guru słucham z kim wygrał ? w mma 2 walki przegrane ,nie dyskutujemy tu o boksie bo w tej formule walka toczona nie będzie

[...] Marcina Najmana do walki MMA Attack 2 z Robertem Burneiką, która odbędzie się 27 kwietnia w Katowicach w hali "Spodek". Ta informacja została w 100% potwierdzona przez samego Piotrkowicza. Polski guru kulturystyki będzie zajmował się przygotowaniem Najmana od strony siłowej, diety i walki. Zobaczymy jakie będą rezultaty pracy obu panów

"Ale w sumie warto mieć na uwadze, że ostatniego batona zjadłem we wrześniu. Od tej pory zero, null." jesteś moim Guru

[...] i jaja "trójki" - niekoniecznie wszystko z tej listy musi wpadać codziennie, ale raz na jakiś czas - czemu nie? Po prostu nie zawracam sobie głowy tym, że wg "fitnesowych guru" zamiast kajzerek należy jeść tylko razowiec na zakwasie i do tego najlepiej upieczony samodzielnie, łosoś musi być dziki, kiełbasa jest be i zamiast niej tylko pieczone [...]

moj guru konczy z silka co tu sie dzieje

U mnie również głównie podstawy,czyli: -BCAA (Activlab oraz UNS) -Białko oraz Tomahawk by Guru jako spalacz/przedtreningówka a na ostatni szlif jeśli dobrze wszystko pójdzie wejdzie Tight Xtreme+Lean Xtreme+TT-33 iFORCE. Dieta: Carb Cycling

ja przecież ****a jestem ich mentorem i guru każdy szanujący się onetowiec regularnie czyta spam-post dopingu, nie wiedziałeś?

[...] terminator i robisz seria za serią, chyba ze juz bd mega wyj**any (czyli po 1 cw %-)) Ja bym to wszystko właśnie tak widział, speca z siebie żadnego nie robie ani jakiegoś guru ale coś tam o nogach wiem :-| Planem bym trenował 6-8tyg. dokąd się progres siłowy we frontach skończy. Potem jakis tydzien regeneracji czyli luz ztreningami i od nowa [...]

O, mój guru od diety, a ja zastanawiałem się co się z Tobą dzieje Tak się przyglądam teraz swoim zdjęciom i stwierdzam, że mam fatalne barki. Mało tego, że notuję na nich najsłabszy progres to jeszcze najgorzej wyglądają. Muszę się zastanowić co z nimi zrobić. Może da się przy redukcji coś z tym zrobić? Bo jest wyraźna dysproporcja. Czy może na [...]