[...] warto by zdobyc aby miec jakies porownanie. Jesli chodzi o metke ze bol brzucha swiadczy o dobrej metce to nawet tego nie skomentuje, a jesli chodzi o samopoczucie to wlasnie ta metka tutaj bryluje. Ogladasz filmiki ok doksztalcaj sie ale nie rob tutaj z siebie guru od saa bo turaj masa ludzi wiecej wbila inj niz ty kopytek w zyciu zjadles
[...] problem jest taki - że wpis ma sens jeśli jeden ciągnie drugiego w górę/motywuje. Na sfd zostało coś takiego jeszcze w dziale "przygotowanie do zawodów" Albo jest jakiś "guru" , który zajrzy, poprawi, doradzi. (Sol swego czasu pełnił tu taką role) Tu mam wrażenie, że blogi są dla tych co sobie "czasowo odpuszczają" %-) Zmieniony przez - [...]
[...] 3x12 Wyciskanie sztangi skos ujemny 2x20 Wyciskanie hantli skos dodatni 4x12 przenosy hantla lezac 4x15 łydka 4 serie wspiec siedząc plank brzuch rozciąganie pare wskazowek od guru wczoraj i odrazu jakby inna sylwetka na zdjęciach /SFD/2019/8/15/3da7cd1928a04839a4003e707a48ce0c.jpg Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-08-15 21:11:03
e no wlasnie chce chudnac tylko nie jakos gupio a tylko w udach... bo jakies kurde wielkie sa... 54 cm to maja faceci! hlehle...a marcinecki to jak rozumiem guru Wasz?:D
[...] mnie mozesz zawsze liczyc.... choc mnie bardziej dzis uwiodl smak pomidorkow hmmmm z cebulka i oliwka..... z checia bym wciagnela druga taka porcyjke... zdecydowanie bardziej wole jak to cos co zapomnialam na "p" a czy marcinecki guru..... nie mam pojecia jedno co wiem trza byc grzecznym przy nim i wiem tez ze to "smietanka"
[...] jeśli w dawkach podzielonych, to 2x dziennie? wykres wchłanialności mówi o 3 dawkach podzielonych. Arthryl jest znany od lat, drogi i stąd alternatywa. Glucosamin Hi Tec Nutrition dostał w tym roku nagrodę "Złoty Lek w Polsce" - właśnie dlatego pytam o podstawę do konstruowania właśnie takiej dawki. Pozdrawiam konkurencję. guru
a w takim razie - to tak btw - bo widze za i Guru przyszedl - spytam z ciekaowosci - czemu zadna z firm nie wprowadzila na rynek liquid glukozaminy ? Rozumiem ze rynek, popyt, badania nt teraznisjzej sprzedazy, badania marketingowe oraz strategia firmy itp dyktuja warunki - ale czy bedzie mozna sie doczekac w przyszlosci moze ? (chodzi mi o taka [...]
Guru, coś nie trybię. Mówisz, że optymalna dawka to 1500 mg w dwóch dawkach podzielonych. 1 kapsułka olimpowej glukozaminy zawiera 750 mg... Cieszę się, że Hi-Tech dostał "Złoty Lek" za gluozaminę. To bardzo cenna nagroda. My mamy 2 "Złote Leki" - za karnitynę i Osteoblock. S. Ambroziak
A jak kiedyś mówiłem Grasikowi, że Chondoityna nie może być z glukozaminą podawana, bo przeczytałem to samo co Guru wie, to mi nie chciał uwieżyć ha ha
Guru, ja też zbieram teraz te wszystkie informacje. Na to badanie, świadczące, że chondroityna ogranicza syntezę glukozaminy nie wpadłem. Na temat łączenia glukozaminy z chondroityną zdania są podzielone. Chodzi tutaj o fakt, że dla glikoprotein niektórych tkanek ważne jest zachowanie odpowiednich proporcji, pomiędzy chondroityną a glukozaminą. Z [...]
[...] Sylwestra, tak mozna wygladac w wieku 62-63 lat. Wystarczy chciec, a Arnold zaniedbał sie juz dawno temu, nie tego sie oczekuje od eks kulturysty, a przynajmniej nie ja oczekuje. To jest tylko moje zdanie o tym co on robi bo jako osobe jest moim guru i "kibicuje" mu od kiedy pamietam. Na pocieszenie odmłodzony Arnold z Terminatora 4...
[...] tym, no ludzie, mate można a) kupić swoja, b) rozłożyć ręcznik i zrobic.. Jedzenie ważysz, czy szacujesz na oko... bo takie np 50 g buraków, to na talerzu nie widac... Ja guru odżywiania nie jestem, ale możesz zobaczyć sobie jak jem.. I chudnę, no może teraz to niekoniecznie chudnę;-), tylko rekompozycje robię Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]
Chciałbym zaproponować ewentualną nagrodę... KOSZULKĘ SFD.PL !!! pewnie wiele osób chciało by ja mieć, a dla SFD nei będzie to potężny finansowy cios, a i zdrowa reklama, proszę MODów o spytanie jakiegos GURU SFD czy byłą by taka opcja...
Kingjesteś moim guru żywieniowym Ja 5 worków ryżu w tydzień bym nie zjadła! Nawet nie chcę sobie wyobrażać, gdzie Ty to wszystko mieścisz Mój makaron jest ok, surowego nie jem, bez obaw W ogóle dzisiaj był pierwszy raz jak zjadłam taki parządny posiłek przed treningiem, powoli sie przestawiam. Obliduża buźka za trening. Spróbuje z tymi [...]