guru

zależy co kto lubi ;) Zależy też na kim się wzorujesz. Moim "guru" jest Zyzz - może to i z tego wynika ;) Co do masowania - paradoksalnie rzecz biorąc obecnie ładuje minimum węglowodanów maksimum białka - jadę na samych serkach wiejskich, twarogach, jogurtach ;p Zmieniony przez - Rzezbiarzz w dniu 2013-02-19 23:48:40

cóż wobec tego radzisz guru?

Wrzuć ankietę działu, zrzuty diety - to będzie łatwiej pomóc. Poza tym i w domu można zrobić dobry trening siłowy a nie skakać tylko z wymienionymi "guru" modelowania ciała.

tzn maniakiem tkd, ktory stal sie mma-guru. nie mam zamiaru spierac sie o tkd w sumie, bo byla to bardziej prowokacja majaca udowodnic pewna hipoteze na twoj temat pozdr,

Proponuje np:, (im wiecej postow, tym przydomki znieniaja sie w kierunku do dolu) Nowicjusz Mlodzik Silek Pakerek Ciezarek Hardcorek Guru Krasnall

Gdyby nie ten odstęp na końcu, to pomyślałbym, że po zdobyciu tytułu Guru można już tylko zostać Krasnallem :)))) A tak swoją drogą, nie jestem przekonany, że to dobry pomysł. Proponuję zatem taką zmianę wprowadzić dopiero, gdy będą szczegółowo opracowane kryteria, bo tak to tylko zamieszanie powstanie. Al_Bundy_2

nie jestem tu jakims guru ale wydaje mi się że to bzdura. Ramiona od tak sobie same raczej nie urosną. A żeby pobudzić do dalszego rozwoju mięsnie to możesz zmodyfikowac poszczególne cwiczenia na te partie , pozmieniac troche plan , poprubowac innych ćwiczeń , obciążen itd

Jak Therma - nie widzę różnicy (poza zdrowiem). Spalanie tłuszczów w podwyższonej temperaturze, dzięki szybszemu przepływowi krwi jest potwierdzone naukowo. Pozdrawiam. guru

od guru juz sie dowiedzialem - pomagaja cwiczenia rotacyjne uda w odciazeniu najlepiej w wodzie Pozdrawiam, NoRtOn

no wuacha... niektorzy guru glosza ze białko lepsze... i hooj z białka które bedzie leżeć na żołądku i zamulać na treningu ? te suple nie są takie bezużyteczne jakby się wydawało.. teoria jedno praktyak drugie

Jako drugie śniadanie i podwieczorek 2x1 szklankę. guru

Tak stworzmy dzial oddychanie w kuturystyce a muzyk bedzie w nim guru!! Posty w stylu czy jak wdycham prawa dziurka a wypuszczam lewa to lepiej na mase czy rzezbe?? dobrze ze cwicze w piwnicy ,jutro mam martwe w planie....

[...] wiekszosc ludzi w naszych szerokosciach ma odwrotny problem Tak mają problem. ŻRĄ, m.in. za dużo mięsa. no, Martucca, przecietny uzytkownik forum nie pogada sobie z naukowym guru, za jakiego tu robisz. Za wysokie progi. Ok, przedawkowanie to przedawkowanie, nie ja ustalam poziom od ktorego sie zaczyna, to nie zmienia faktu, ze trzeba dzieciakom [...]

no i wyszlo szydlo z worka roz*******ylo to mnie twoje zdjecie super przytyrany jestes jest jeszcfze ktos tak dobrze zbudowany nie sadze wiec bedziesz moim guru prosze rozpisz mi cykl

[...] czytany na bieżąco. Czego chcesz teraz dowieść? Badania nie trwają przez całe życie jednostki badanej %-) Widzisz, gdybyś przeczytała choć 1 książkę z tych jak to nazywasz "guru" (bardzo nieprzyjemne określenie, kojarzące się z sektą) to wiedziałabyś, że nie ma tam żadnych schematów na dietę, a jedynie nakreślenie o wartości jedzenia - jego [...]

Użyłam słowa GURU bardzo specjalnie ;-) Bo książek o dietetyce uwierz w swoim życiu się już troszkę naczytałam i obyłam z nimi. Z jednymi się zgadzam, z drugimi mniej ;-) Tylko ja nie opieram swojej wiedzy wedle jednego kierunku, dlatego jestem wolna myślowo. Dla mnie gluten (jesli ktoś nie cierpi na nietolerancję nie zabija, to samo z nabiałem [...]

Użyłam słowa GURU bardzo specjalnie ;-) Bo książek o dietetyce uwierz w swoim życiu się już troszkę naczytałam i obyłam z nimi. Z jednymi się zgadzam, z drugimi mniej ;-) Tylko ja nie opieram swojej wiedzy wedle jednego kierunku, dlatego jestem wolna myślowo. Dla mnie gluten (jesli ktoś nie cierpi na nietolerancję nie zabija, to samo z nabiałem [...]

Lekarz prowadzący to Twój "guru" i jego słuchaj.

[...] jakies wnioski z tamtad to roi to na wlasna odpowiedzialnosc roznie tobnywa i lepiej za wczasu dmuchac na zimne niz potem miec problemy niech doping jak juz tam chca jak to guru mowi w pewien sposb zarabia na siebie(sfd cale zarazlem) inni ze sklepiku tez pchaja kase a :koksiki: tez niech bo potem a co a po co a na co itp jak cos wymysle i [...]

no i co to jakis guru jest ****a? jesli chodzi o mete i ome to tak ale tylko z prawidlowo dieta + odblok + odzywki po cyklu bo inaczej zal za dupe scisnie