grzegorz

Komisja Ligi ukarała kluby Widzew Łódź i ŁKS Łódź w związku z zajściami podczas meczu derbowego w 10. kolejce Orange Ekstraklasy. Widzew Łódź został ukarany zamknięciem sektorów C3 i C4 na swoim stadionie podczas dwóch najbliższych meczów Orange Ekstraklasy. Dodatkowo na Widzew została nałożona kara finansowa w wysokości 20 tysięcy złotych. ŁKS [...]

Myśle, że dam rade zejść niżej, ale te 90% jest moim zdaniem, a co do ww to nie wiem czy bede ucinał czy nie zostanie tyle kcal do końca wiesz, bo i tak chvj jest tego. Grzegorz Burzański - sprawdzcie na fejsie, to mój koleżka, jak szzykował sie na zawody to od pcozątku na jednej ilości kcal i jednej ilości cardio, a schodziło aż miło, więc póki [...]

Dziennikarstwo... To nie dla mnie Dodam jeszcze ze swojej strony... Grzegorz- bardzo miły i porządny człowiek. Pomimo tego, że jest znaną osobą w Polsce to nie wywyższa się i można z nim pogadać jak swojak ze swojakiem

Tak było ze mną :) Wyniki T3 i T4 podwyższone. Tabletki wykupione i będę je łykać wg endokrynologa przez co najmniej pół roku. Trenować będę tak aby zacząć sezon startowy na wiosnę 2017 roku. Ciekawe jak pójdzie naszym weteranom na Dominikanie. Grzegorz Zieliński ma 4% tłuszczu.

RedAlert - to byłoby spotkanie tytanów: Grzegorz Zieliński, Paweł Przedlacki, Waldemar Nol i taki mikrus jak ja. A wiadomo już coś na temat nowych kategori wiekowych.

Kupiłem buty za 69 zł - damskie :-) bo w męskich nie było mojego rozmiaru. Potem ścinałem 2 grusze sąsiadce - twarde drzewo! Zmachałem się przez 2 godziny! Słaby jestem na tydzień przed wyjazdem na weryfikację do MPJiW. Sprawdzałem kto może być moim rywalem. Same asy ważące ponad 10 kg więcej: Andrzej Ziółkowski, Grzegorz Zieliński, Marek [...]

Troche tych serii siadow wpadlo :-))Jak to dawniej mówili: najważniejsze są ostatnie serie (a właściwie ostatnia seria). Praktycznie to każdy mój trening wygląda podobnie - czasem gdy czuję się lepiej to dodaję powtórzeń lub ciężaru ostatnich seriach :-) https://youtu.be/1QWbvZNYhOg dzisiaj zostało mi jeszcze zrobić 5 serii na brzuch i przejście [...]

Po 2 dniach lenistwa (chociaż trochę były w tym czasie wyrzuty sumienia!) dzisiaj 3 serie izometrii 1a. WL 48/58kgx10p 68kg/5p 4p 1b. Podciąganie wąskim nachwytem po 6p https://youtu.be/0jNH3fxJ4Vg Zrobię dips i ma razie koniec. Chyba przejdę na tryb: 2 dni treningu i dzień przerwy. Muszę odzyskać większą chęć do treningu i trenować z jakąś [...]

Nabity ładnie , ja goldi pisze jak malolatMłodszy ode mnie chyba o 10 lat i zawsze ze mną wygrywał :-). Będzie też Grzegorz Drozd, który ma 61 lat i największą muskulaturę z nas wszystkich (waży ponad 80kg przy podobnym wzroście). Słaby jestem i niezdolny do treningu przed południem - jakiś kryzys mentalny? Dzisiaj biceps filmik i 4x8p triceps [...]

Przykro mi Mnie też. Muszę to przeżyć i może pomoże mi w tym trening? Na razie działam jakby na zwolnionych obrotach i bez sił. Marsz trwał 86 minut a gdy później szedłem wysłać LOTTO to ledwie powłóczyłem nogami - jak bardzo niedołężny starzec! Okazało się, że mój drugi rywal Grzegorz Drozd urodził się w 1960 roku. Dzisiaj na fejsie Ziółkowski [...]

Grzegorz Drozd w +60 lat nie dostał się do finału. Fotka z dwoma jego rywalami https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/252658560_1851016401769516_6400557754544765598_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-5&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=11AQ-_bhJpgAX-nJueu&_nc_ht=scontent-frt3-1.xx&oh=6f41eca76b852a793a1a2205e4906b9a&oe=61AC3A8D Mariusz Bałaziński w kat. 50-54 [...]

Nie zagladalem tu dawno...Grzegorz jest elegancko,juz ladnie jestes ubity,niezla jakosc miesnia

[...] kamil polit w-w 220 137,5 227,5 585 90 sochacki maciej azs w-w 280 195 285 760 podmagórski paweł 250 170 272,5 692,5 zaik bartosz tęcza 265 170 255 690 100 skowroński grzegorz 290 205 295 790 bielski marcin 300 200 275 775 zajączkowski bartosz trops 290 172,5 260 722,5 110 krawczyk witek 320 232,5 280 832,5 jabłoński paweł 265 182,5 262,5 [...]

Te miejscowości co wymieniłeś , to zawody według zasad IPC ? Nie wiem ,w STRZEGOMIU I POGORZELI --sędzią był Grzegorz

Dziar , tak jak napisałeś ,a odnośnie 25 serii to jak śmiałeś urazić takiego znawcę i guru w swoim mniemaniu wyraziłeś swoje zdanie ----- no wiesz co ?? nie za dużo wymagasz Goldi to że się przenieśli to nie znaczy że nie chcieli istnieć w SFD , a w tym aby odeszli ,przenieśli się itd dostali pomoc od tego zadufanego w swojej osobie ,poczytaj [...]

Dziar , tak jak napisałeś ,a odnośnie 25 serii to jak śmiałeś urazić takiego znawcę i guru w swoim mniemaniu wyraziłeś swoje zdanie ----- no wiesz co ?? nie za dużo wymagasz Goldi to że się przenieśli to nie znaczy że nie chcieli istnieć w SFD , a w tym aby odeszli ,przenieśli się itd dostali pomoc od tego zadufanego w swojej osobie ,poczytaj [...]

Skald reprezentacji Polski na EURO2012: bramkarze: Łukasz Fabiański - 27 lat - Arsenal Londyn - odpadł z powodu odnowienia kontuzji barku Wojciech Szczęsny - 22 lata - Arsenal Londyn Przemysław Tytoń - 24 lata - PSV Eindhoven Grzegorz Sandomierski - 23 lata - Genk - dowołany po zgrupowaniu kadry w Lienz w miejsce Fabiańskiego obrońcy: Sebastian [...]

Asseco Resovia Rzeszów Sklad na sezon 2011/2012: Rozgrywajacy: Lukas Tichacek, Maciej Dobrowolski, Tomasz Kowalski (1991) Atakujacy: Gyorgy Grozer, Adrian Gontariu, Tomasz Józefacki, Kamil Długosz (1992) Srodkowi: Łukasz Perłowski, Piotr Nowakowski, Mateusz Nożewski (1991), Grzegorz Kosok, Wojciech Grzyb, Dawid Dryja (1992) Przyjmujacy: Olieg [...]

AZS Politechnika Warszawska Sklad na sezon 2011/2012: Rozgrywajacy: Patrick Steuerwald, Maciej Gorzkiewicz Atakujacy: Grzegorz Szymański, Paweł Mikołajczak Srodkowi: Ardo Kreek, Marcin Nowak, Maciej Zajder, Janusz Gałązka Przyjmujacy: Vid Jakopin, Krzysztof Wierzbowski, Maciej Krzywiecki, Wojciech Żaliński, Michał Kubiak(?) Libero Damian [...]

Fart Kielce Sklad na sezon 2011/2012: Rozgrywajacy: Michał Kozłowski, Pierre Pujol Atakujacy: Jan Król, Sławomir Jungiewicz, Marcus Nillsson Srodkowi: Rafał Sokołowski, Miłosz Zniszczoł, Adam Kamiński, Grzegorz Kokociński Przyjmujacy: Xavier Kapfer, Tomasz Drzyzga, Adrian Staszewski, Rafał Buszek, Maciej Pawliński, Libero: Adam Swaczyna, Michał [...]