grzegorz

Kyokushin jest dobry. Ale sa style lepsze od niego - bardziej nowoczesne i ztciowe. Co do kilku sztuk walk. Tak, teraz to jest nawet wskazane. Jest moda na mieszane sztuki walki MMA. Swiat juz dojzal ze trzyba umiec i chytac i uderzac. Jesli bys zmienil zdanie to polecam z uderzanych tajbox, z chytanych np Sambo,zapasy,bjj. Grzegorz. Wasz [...]

Witam wszystkich, ja tu pierwszy raz. W Warszawie S K uczy Grzegorz Krauze. Z tego co o nim wiem to facet zna się na walce. Jest szkoleniowcem brygad antyterrorystycznych, pracuje w Borze. Słyszałem że na stadionie połamał gościa z specnazu. Laser

kolejne zawody z serii GŁUCHOWSKI BIOGENIX CHELLENGE za nami ;-) piersza trojka 1-Piotr Kandefer 2-Adam Wszelaki 3-Grzegorz Dyrcz to tak na szybkosci8-) Smacznego Jajak wszystkim};-)

Wyniki. Wyniki najlepszej piętnastki zawodników : 1.Piotr Kandefer - 190 pwt. 2.Adam Wszelaki - 158 pwt 3.Grzegorz Dyrcz - 154 pwt 4.Krzysztof Rakoczy - 153 pwt. 5.Jacek Panek - 148 pwt. 6.Sławomir Kurtyka - 147 pwt. 7.Marcin Janosz - 143 pwt. 8.Daniel Śmietaniuk - 142 pwt. 9.Dominik Hernik - 131 pwt. 10.Adrian Adamski - 129 pwt. 11.Karol Książek [...]

PG 5: Strongmani walczą w 6 konkurencjach W sobotę czekają łodzian wielkie sportowe emocje. Ośmiu najlepszych polskich strongmanów stanie do walki o zwycięstwo w piątym Pojedynku Gigantów. Początek zmagań o godz. 16.30. Siłacze, z 32-letnim Mariuszem Pudzianowskim na czele, staną do walki w sześciu konkurencjach. Będą musieli w ciągu 75 sekund jak [...]

^up dzięki, poleciał lajk. :D Co myślicie o tym? "Przeprowadzono badania na tych 3 grupach treningowych: trening mieszany, trening siłowy oraz trening tlenowy. Pierwsza grupa wykonywała trening biegowy 3 razy w tygodniu od 20 do 45 minut przy tętnie 65%-80%. Druga grupa wykonywała trening siłowy z ciężarami 3 razy w tygodniu. Zaś trzecia grupa [...]

Rasiak i Kosowski walczą z nietolerancją Polscy piłkarze grający w Southampton, jak na "Świętych" przystało, starają się pomagać ludziom. Kamil Kosowski, Grzegorz Rasiak i Bartosz Białkowski odwiedzili szkołę podstawową Bellemoor, aby propagować integrację dzieci różnych narodowości. - Razem z Grześkiem i Bartkiem spotkaliśmy się z [...]

Okej zrobie tak jak mówisz tylko powiedz mi jeszcze co jaki okres czasu mam podbijac o te 200-250 kcl ? i co do planu to mam stosowac ten z twojego linku który mi wysłałeś ? mam jeszcze jedno pytanie co do tego planu. 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. [...]

Gratulacje za odwage i walecznosc dla pana Mariusza. Czekamy na kolejne walki. A tan z drugiej strony to popatrczie - taka sobie litwa, 20 lat za murzynami, a ma RIngs, ma shooto - a my co? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Ja to iwdze tak. Duzy wyswietlacz. Na nim leci Rings, w jakiejs knajpce.Impreza zamknieta. NO i w efekciek oncowym wszyscy w parterze .Heh. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

O! to rozumię ekstra podsumowanie imprezy i wszystko wiadomo.Świetna robota Grzegorz. Gratulacje dla uczestników i tak patrzę że Piotr Kandefer się nie obija nie tak dawno gościliśmy go we Wrocławiu gdzie też wygrał swoją kategorię.Bardzo ciekawy zawodnik.Pozdrawiam.

Women; teen16-17 60kg Tkocz Joanna Pol teen 16-17 75 kg Splawinska Magdalena Pol Junior ......................... Open 48kg Mezei Katalin HUN Open56kg Radosova Maria SVK Open60kg Herok Monika Pol Open 67,5kg Olbrich Anna Pol Submasters 52 kg Kovacs Andrea HUN Maserss; M 40-44 67,5kg Suchodolski Marek Pol M45-49 67,5 kg Girski Volodymir UKR M 50-54 [...]

mysle ze chitosan + ZMA to byloby zle rozwiazanie. Gdzies w zachodniej prasie czytalem ze sie kanibalizuja. Glowy sobie za to nie dam uciac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

W Hamburgu bedzie kolejny medal w finale kat. wagowej +100 kg bedzie walczyl Grzegorz Eitel z Rosjaninem Mikhalinem. Malgorzata Gornicka w kat wagowej +78 zajela 7 miejsce. Lukasz Balanda wygral 2 walki jedna przegral i odpadl z rywalizacji. Jego los podzilil drugi nasz zwodnik w kat 81 kg Robert Krawczyk , ktory wygral 1 walke i 1 przegral

Grzegorz Eitel zdobyl srebny medal w kat +100 kg. Po 4 wygranych walkach ulegl w finale na pkt Rosjaninowi. Kolejny medal zdobyty pod wodza nowego trenera.

Męska sylwetka: 4. Grzegorz Indyka 3. Wojciech Krzeczowski 2. Mateusz Sowa 1. Łukasz Gnoza

Męska sylwetka 6. Radosław Chyłek 5. Mateusz Sowa 4. Cezary Blicharz 3. Grzegorz Płaczkowski 2. Łukasz Gnoza 1. Mateusz Czerniewicz

W.A. - w drugim poscie o tych zawodach tlumy zebraja juz o kasete z nich (ja tez).Zajzyj tam. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

OK. Dzien 2-gi targów (sobota) i rozpoczęły się także właściwe zawody. Nie byłem od samego początku ale rano nic się nie działo. Dotarłem na 10:30 na pokaz Honore Cironte...Facet naprawdę nieźle się trzyma(przypominam że ma 64 lata). Później malutki talk show z jego udziałem z którego dowiedziałem się(achh...moje dyletanctwo powinienem był to [...]

Zgodnie z obietnicą przedstawiam relację z 2-giego dnia zawodów. Dojechałem parę minut po 11 i trafiłem na Wyniki Fitnessek Juniorek do 160cm. Wyniki były następujące I miejsce Knopik Patrycja II miejsce Wasiewicz Maja III miejsce Świerżewska Paulina IV Meller Daria V Guzik Anna(to było do przewidzenia, KOSZMAR). Następnie występowały fitnesski [...]