grubość

Grubość igły należy dobierać do gęstości i ilości soku. Ja osobiście w pośladki wale 0,7x04 albo 0,8 . U mnie im dłużej igła w tyłku tym większy ból . A przy grubej idzie szybko i nie merdam nią na prawo i lewo męcząc się żeby wstrzyknąć .

gdzie te czasy gdzie liczyła się męskość, siła, i charakter twardziela a nie tylko grubosc portfela i kolorki na sweterku

%-) Cos mi nie pasowal tam. Ale disajn identyko prawie. Wielkosc i grubosc flakonu rozna. No to holo powinno byc %-) ale jak mowie jak zrodlo pewne to bym sie nie przejmowal :-)

chudy001 pn. (szerokość) 1. wycisk glowa w dół b. szeroko 4*6 2. wyciskorozpietki 3*8 śr. (grubość) 1.wyciskanie mlotkowy plasko 4*8 2.wyciskanie ściskające 3*10 pt (góra klatki) 1. wycisk skos w góre sztanga -połowiczne 3*10 2. gilotyna 2*12 3. rozpiętki skos w góra 2*15

Pokaże wam dzisiaj mój nowy drążek do wyciągu ;) Oczywiście samoróbka :P Wykonany jest z pręta ze stali nierdzewnej, który wyciągnąłem z zawieszenia od busa. Pręt ten ten bardzo wytrzymały i odporny na odkształcenia, gdyż służy jako stabilizator resorów. Grubość to 20-pare mm nie pamiętam dokładnie a długość ok. 100 cm. Gryf jest na łożysku, [...]

Czwartek dwuglowe,czworki, lydki, brzuch GLOWA LATERALNA CZWOREK 1. Suwnica stopy wasko rampa 8 2. prostowanie na maszynie jednonoz stopa do wew 4x12 3. syzyfki 3-4 x max 4. zuraw 4x8 5. uginanie na maszynie rampa 10 6. lydki z podwojnym szczytem 4x max + 3 cwiczenia na brzuch Nie wyrzucał bym z planu przysiadów na tym etapie-za wcześnie. [...]

mysle, ze grubosc napisu z data. fod ma cienkie taki, u mnie ten druk jest znacznie "tlustszy". taki cienki chlopaki mieli w doping-fotki i tez sie zastanawiali czy nie fejk. jak wiec widac fejk czyli "pewny" iran jest tak samo "pewny" jak kiedys farmak, ale nie chce mi sie znowu przemysliwac, czemu to jest uznawany [...]

[...] z komórek barwnikowych skóry właściwej do naskórka tworząc na jego powierzchni "tarczę" ochronną, która pochłania promienie ultrafioletowe. Po seansie w solarium grubość naskórka praktycznie się nie zmienia, dlatego opalona skóra jest nadal bezbronna wobec słońca. 2. Solarium nie leczy trądziku, wręcz przeciwnie, nasila go. Po kilku [...]

sucho w przyszlosci poprawil bym grubosc plecow reszta mega;) apropo jak taki gif zrobiles:P?

Grubosc plecow jest zaj**ista, tylko nie jadlem w ogole weglowodanow od ponad 2 tygodni i caly jestem plaski. Plecy to raczej moj najwiekszy atut. Co do gifa, to wpisalem gif creator w google i pierwszy lepszy link dzialal :P jak sie chce to sie znajdzie

3 rozne ampy sustamedu, slabo widac ale cos tam widac, robione przed chwila w sztucznym swietle. Jutro postaram sie zrobic lepsze zdjecia, bo sprawa jest mysle ciekawa. Widac roznice w wysokosci napisow, ogolnie grubosc czcionki tez rozna. Serie: lot 010, 013, 015, exp dlugie- 2015-2016. Zrobilem jeszcze raz telefonem 3,2 zdjecia i lepsze wyszly [...]

można się pobawić rozkładem np na szerokość i grubość pleców/klatki itp ale zostałbym przy klasycznym podziale bo dobrze się sprawdza, można to podciągnąć pod push /pull z wyjątkiem nóg. Dobrze się sprawdza rozdział cięższe i lżejsze treningi. A możesz sobie w dzień ciężki pleców dać mc na początku a w dzień cieżki nóg zacząć od przysiadów PP daj [...]

Jeśli sama grubość robi na tobie wrażenie... masz do tego prawo Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-11-10 02:27:14

jest elegancko, sylwetka na duzy plus, ale wg mnie plecy najslabsze, grubosc kuleje- widac to szczegolnie w pozycji bicepsy przodem..., tutaj wszyscy pisza ze kaptury za male, ogolnie caly czworoboczny kuleje, zaloze sie ze masz plaskie plecy... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-07-16 08:48:29 Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-07-16 [...]

Trzymasz formę, choć mam wrażenie, że trochę grubość pleców spadła. A które miejsce zająłeś na zawodach?

wg mnie w podciaganiu na drazku to im wezej złapiej tym bardziej na grubosc cwiczysz a im szerej to na szerokosc

ale co dokladnie? ogolna grubosc barkow czy np srodkowy akton

tak tylko jakbys niewiedzial pomiar tak zwanym caliperem jest to jedna z najlepszych metod,mierzysz w mm grubosc fady skory w pewnych miejscach na ciele,a potem sobie to przeliczasz...jedna z lepszych stron do tego obliczen to : http://www.linear-software.com/online.html jezeli chodzi o sam faldomierz...to udalo mi sie wychaczyc go u kolesia na [...]

jakas ma byc własnie 65 cm,to akurat by mi sie nadała...ale nie wiem czy grubość jest różna i ajkośc...wiesz...

SOG za pomoc. Ostatnie pytanie odnośnie pleców, mogę mc zamienić z podciągnięciami? i może jeszcze jedno ćwiczonko na grubość dodać? jeszcze raz dzięki.