[...] sie naprawde spoko. Czemu nikt nie korzysta z tego podczas ładowań ? Ja przynajmniej nie zauważyłem, żeby pieczywo pojawiało się często podczas ładowań. Why ? EDIT: fasola, groch i soczewica też sa wy***iste na ładowania.. fchooj węgli, sporo białka i praktycznie zero tłuszczy. Nic, tylko łykać enzymy i wcinać Zmieniony przez - pitbull61 w dniu [...]
[...] ! Smok pomyślał, proszę, proszę. Nie mam zdrowia za dwa grosze Czas już zostać mi jaroszem i smok biedny od tej pory By oczyścić krew i pory, jadał marchew, jadał pory, groch, selery i kapustę Wszystko z wody i nietłuste, żeby kiszki były puste. Tak za roczkiem mijał roczek Smok nasz stał się jak wymoczek Wprost nie smok, lecz zwykły [...]
Musia, wybaczam Ci bo nie wiesz co mowisz, ciecierzyca jest idealnym straczkiem, ugotujesz, nie rozpada sie, maka z niej jest, humus mozna zrobic, nie czuc piaskiem jak groch czy groch tez tak niszczysz ze jesz go suchego do obiadu?? %-)
POLSKA KADRA NA NEMIROFF 2010 „XI Złoty Tur Cup”, a zarazem „VIII Puchar Świata Zawodowców – Nemiroff World Cup 2010” zbliża się wielkimi krokami. Początkiem listopada (a dokładnie 05 i 06 listopada br.) w Sheraton Sopot Hotel będziemy gościć najlepszą, światową czołówkę armwrestlingową. Nie [...]
SŁAWOMIR GŁOWACKI POLSKI FIGHTER NA MŚ 2009 Jak na każdych zawodach bywa największą uwagę kibiców skupiają walki seniorów. A jak w rywalizacji walczą zawodnicy z najcięższej kategorii wagowej, to tym bardziej ożywają bezpośredni obserwatorzy walk. Tak też i było podczas tegorocznych „XXXI Mistrzostw Świata”, które odbyły się w [...]
[...] Drożdży Piwnych, B12 w tabletkach. Źródło Witaminy A to jajka, mleko pełne, niektóre tłuste ryby, produkty mleczne, śmietana, tran, wątroba. Źródła Witaminy B2 to drożdże, groch, fasola, mięso wieprzowe, nasiona straczkowe, orzechy, ryby, wędliny. Źródła Witaminy B12 to mleko, nerki cielece drobiowe wieprzowe i wołowe, ryby głównie szczupak, [...]
współczuje rodzince - u mnie po grochówie każdy w swoim pokoju siedzi - smacznego i liczyć jako WW i białko bo groch też ma sporo i jak z kiełbaską to trochę białka zwierzęcego Groch: Białko w 100 g: 24,00 g Węglowodany w 100 g: 62,00 g Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-02 13:59:56
[...] Składniki: 6 jaj (całych- żółtko jest znakomitym źródłem białka) 350-400g makreli (ogólnie taka średnia się nada) 200g grochu połówki 150 ml jugurtu naturalnego 2% (Tylko nie fit 0%) Dodawałem, także cebulę i czosnek (nie każdy preferuję, ale polecam!) sól, pieprz duża łyżka oliwy/oleju [...]
[...] treningów, to sa tu mądrzejsi, ale dieta, to dramat. Nie wiem skąd Ty tu widzisz 4000 kcal, bo ja tak na oko 1500 (nie liczyłam groszku, bo nie wiem, zielony z puszki, czy groch suszony) i tu sie nie ma co dziwić, że masa nie idzie. Wrzuć dietę według wskazówek z tego linku [...]
Z warzyw to dużo białka mają fasola biała, groch, soczewica. Jak Obli pisała można zrobić kotlety z soczewicy a Fasolę można zrobić z czymś tam pomidorowym Coś a'la fasola po bretońsku ale bez tłuszczu i mięsa Ale to trzeba poszukać przepisów na to A w ogóle czy groch i fasolę można na redukcji jeść?
VII PUCHAR ŚWIATA ZAWODOWCÓW W ARMWRESTLINGU W dniach 6 i 7 listopada w Warszawie przy Olympic Casino Sunrise w hotelu Hilton odbędą się zawody NEMIROFF WORLD CUP 2009 – Puchar Świata Zawodowców w Armwrestlingu (siłowanie na ręce). Popularny już na całym świecie „NEMIROFF WORLD CUP już od siedmiu lat gromadzi największe [...]
[...] i tak w każdej chwili mogę pójść na obciążenia poniżej 5 ruchów. Ostatni tydzień jest dla mnie jak przesilenie wiosenne. Się zobaczy. Żarcie dzisiejsze. 1. Przed treningiem: groch 250 g (oczywiście waga przed gotowaniem) migdały orzechy brazylijskie pomidory czosnek olej kokosowy RAW 2. Po treningu: groch 250 g nasiona lnu witaminy D i B12 duży [...]