groch

czy masz cos przeciw odzywkom bialkowym, takim proszkom rozrabianym z woda? mozna dostac w miare tanie, ja nimi sobie zawsze podbijam bo tyle miesa/jajek/twarogu to ja tez nie zjem. i jeszcze jedno: jak bedziesz liczyc to warzyw nie liczysz, chyba ze straczkowe (fasola, groch). Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-24 14:01:37

Hrhrhr,chyba wiem,czemu nie chudnę teraz tak,jakbym chciała, tzn. WYDAJE MI SIĘ,że znalazłam przyczynę... ...bo jem jak głupia groch,fasolę i kukurydzę

[...] nierozpuszczalny. Przy jedzeniu większych ilości szczypiorku, natki pietruszki problem znika (mam łatwiej gdyż to mi rośnie w ogródku). Pomagają też produkty gazotwórcze: groch, fasola, mleko, twaróg (ostatnio dowiedziałem się, że też cebula i czosnek). W utrzymaniu rygoru diety najważniejsze jest podejście psychiczne oraz zajęcie fizyczne. [...]

drugie danie (mała zmiana: ryż jest biały parboiled) kotlety ze szpinakiem wg kuchni sfd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/456030146c0e4990bb8df864d5681ba2.JPG ten groch w misce to grochówka, ale nie wiem jak mam dokładnie obliczyć BTW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c498f4b2292c41b8b7208e430ecb3bee.jpg Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-02-17 15:18:41

[...] No i już po Wigilii:) I - barszcz z uszkami - 8 uszek, niewilkich, 2 chochle barszczu, dosyc pikantny II - pstrąg III - kapusta z grzybami - jedna chochla IV - groch - cały talerz Po tym był pół godzinny spacer No i kawałek sernika:) Dodam że wszystko naturalnie zrobione, nic nie było z proszku:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu [...]

Produkt Zawartość Kasze i ryż Kasza jaglana 3,2 Kasza jęczmienna perłowa 6,2 Kasza jęczmienna pęczak 5,4 Kasza gryczana 5,9 Kasza manna 2,5 Ryż biały 2,4 Ryż brązowy 8,7 Makarony Makaron bezjajeczny 2,7 Makaron dwujajeczny 2,6 Makaron czterojajeczny 2,8 Napoje Sok ananasowy 0,1 Sok cytrynowy 0,1 Sok grejfrutowy 0,1 Sok [...]

[...] gryczaną niepaloną jeść - inaczej smakuje niż ta standardowa palona. można także, kupić psznicę orkisz w formie pęczaku - jaaaa ale pycha! strączki to osobny pyszny temat - groch, ciecierzyca, fasoli od zatrzęsienia. trochę off top, ale aż żal, że ludzie na własne życzenia zubażają sobie dietę, tylko pyry i makaron, czasem ryż, tym bardziej w [...]

[...] troć) 7. Jajka, w nieograniczonej ilości. Najlepiej, gdybyś miała takie wiejskie, od kur z wolnego chowu. Wtedy jedz je również na surowo 8. Warzywa strączkowe: fasole, groch, ciecierzyca, soczewica dozwolone 1x dziennie. Soja i wszelkie jej przetwory kategorycznie zabronione. 9. Tłuszcze dodawane do posiłków: oliwa z oliwek, olej [...]

Tyż miałam grochówkę, ale mi skisła i dzisiaj nie zjadłam{{:-( Ja ważę groch i rozliczam proporcjonalnie na porcje:) Znaczy ilość grochu w stosunku do nałożonych misek;)

Bziu,nie moczę soczewicy, ale cieciorkę (dawno nie jadłam,ale ona masakrycznie od pierwszego razu mnie wydęła),fasolkę i groch moczę. Ale...postanowiłam jeszcze wypróbować metodę jedzenia bez popijania.Taki mam nawyk od dziecka,że nawet zupę popijam.Od trzech dni unikam picia w trakcie jedzenia,piję dopiero za 15-30 minut.Jest [...]

[...] zalecacie dalej wszystkie wliczac czy zupełnie pomijać? A może najlepiej wpisywać tylko te, które zawierają spore ilości węglowodanów (marchewka, piertuszka, seler, fasola, groch, ziemniaki itp)? Będę bardzo wdzięczna za jakiekolwiek spostrzeżenia :-)) Odnotuję sobie tu jeszcze tylko, że dziś byłam w stanie wykonać w miarę intensywny trening [...]

twaróg bo czasem dorzucę go do innego posiłku jeszcze -ok50-100g. ok, rezygnuję z twarogu. owoce -np. co 2gi dzień rano lub po treningu. a w dni mało węglanowe rano skrobia-np.soczewica,groch,pyra? w dni wysokowęglanowe 1800kcal. rozumiem,ze o to chodzi:)? Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-02-09 09:50:44

[...] napisane ps, z tymi węglami przed snem to różne szkoły są, na animalpacku piszą o jedzeniu samych węglowodanów przed snem i pozostawieniem wieczornej porcji białka na rano, mówiąc fajnie się to sprawdza no i do żródeł białka można jeszcze dorzucić białka roslinne ,fasole, groch, dużo osób zapomnina, że nie są wcale gorsze od białek zwierzęcych

[...] i klopsikami z tofu (posypane płatkami drożdżowymi - źródło białka i mają boski posmak, serowy) /SFD/2017/8/27/a35d806544c04fdd92dd271b032c2370.jpg 4. To co dzień wcześniej (groch w wersji azjatyckiej) Trening 1. OHP 7x20kg 7x20kg AMRAP 8x20kg 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego neutralnie 10x25kg 3x10x30kg 3. Wyciskanie hantli leżąc na skosie [...]

[...] Do tej miski tez mam pytanie, bo jak narazie zjadlam dwa pierwsze posilki i dwa kolejne jeszcze przede mna. Czy ta grochowa jest oki, czy jednak kielbasa + boczek to nie najlepszy pomysl. Dodam, ze zeberek nie lubie wcale, no ale wywar do zupy byl na zeberku wiec je wliczylam do bilansu, [...]

Proszę o poradę Jestem na redukcji i warzywa dzielę na dwie grupy: - te które wliczam: soja, cieciorka, groch, fasola, soczewica (traktuje je jako źródło białka) - te których nie wliczam: surówki z buraków, porów, kapusty białej i kiszonej, selera, pora, pomidory, ogórki, papryki itp. Jem 5 posiłków: sniadanie 1, śniadanie 2, przedtreningowy, [...]

[...] ciężko powiedzieć ile konkretnie zjadłam, ale białko na bank przekroczyłam, nie wiem jak z tłuszczami: ryba, barszcz z grzybami, ziemniaki, kasza na mleku, kapusta i groch. później "zajadałam" moim sernikiem i właśnie przez niego mogłam przekroczyć białko. dzis nie przewiduję szaleństw, jutro będzie największa batalia:-P a co do trenigu, [...]

[...] tego chcą o mnie o to poproszą. Niemniej jednak wiele razy mi się zdarzyło próbować komuś wytłumaczyć że robi coś źle i wręcz sobie szkodzi - i ostatnimi czasy to jest groch o ścianę. Trudno komuś tłumaczyć coś po raz kolejny skoro on to i tak jednym uchem wpuści a drugim bezrefleksyjnie wypuści. Dziś wiele osób wierzy tylko w internet - [...]

[...] wywijały, ale nic specjalnego. Jednak jak wyszła moja skautka, bez tremy, na pewniaka, pełen luz... nagle młody z boku; tato, ty płaczesz? A ja, jak bòbr, ba radziecki groch po policzkach. Ech... Siady. Sprawdzanie jak działa terapia. Działa. Diagnoza sprzed kilku tygodni się potwierdza. 140 zadowolony z całej piątki. 150 gra 160 gra i [...]

Aj... Fasolka szparagowo to warzywo zielone, zobacz jak malutko ma białka. Strączkowe to fasola (ziarno), soczewica, ciecierzyca, groch (ziarno)