SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

groch

  • Groch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem już chyba wszystko co się dało z podwieszonych rzeczy i zastanawia mnie brak w tych wszystkich rozważaniach grochu. Wydaje się być idealny ze względu na dużą zawartość białka i węgli o indeksie 22!!! Poprawcie mnie jeśli się mylę ale czy to nie idealny materiał na pożywne śniadanie, które zapewni energię na długo i minimalizuje ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 3/11/2010 11:37:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Groch źródło białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj moja mama robiła kapuste z grochem i z ciekawości spojrzałem na opakowanie po grochu i tam zobaczyłem że jest 25 G białaka w 100g produktu , również 65G weglodanów i nikła cześć tłuczu , czy nie mozna dla omiany zamiast kaszy jesć groch ? Sogi czekają Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 12/29/2008 10:29:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Groch's Gym -Na podobie Gold's Gym. Moja Siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Moja Domowa Siłka Groch's Gym Na Podobie Amerykańskiej Sieci Siłowni Gold's Gym :D Hehe. Zapraszam do oceniania. zamieszczam foty prosze nie komentowac narazie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 8/5/2011 8:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Groch łuskany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, co o nim myślicie, B,T,W - 24g,2g,62g w 100g a torebeczka waży 0,5kg i kosztuje niecałego zeta. Pytam dlatego bo niemogę wciągać dużo nabiału i muszę coś innego wymyśleć...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 10/8/2003 1:39:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Groch - Kolagen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałęm was zapytac co sadzicie na temat grochu w diecie czy dobre sa po nim przyrosty i czy zawiera kolagen i jesli tak to czy duzo cz malo?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 6/12/2004 10:03:23 AM Liczba szacunów: 0
  • groch ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc. mógłbym zamienic mieso piersi kurczaka na groch ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 8/9/2012 3:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ketoza - odchudzanie - warto !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 3 I 7 DNIU DIETY (ZELZNIE OD DIETY). WSZYSTKO TO PREFERENCJE UZYTKOWNIKA DIETY . W te dni należy jeść węglowodany odznaczające się niskim wydzielaniem insuliny (np. jabłka, groch, soczewicę, śliwki, brzoskwinie, grejpfruty i wiśnie), zjadając około 4g węglowodanów na kilogram wagi ciała, rozłożone na sześć do ośmiu posiłków w ciągu dnia. Zatem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2003 6:25:50 PM Liczba szacunów: 2
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to bez przesady(spójrz na początek wątku). Wymień parę posiłków z białkiem zwierzęcym na posiłki z białkiem roślinnym (biała fasola-mogą być jakieś gulasze z mięsem, groch,faktycznie orzechy szczególnie arachidowe i pistacjowe, mak,pestki dyni aż 29%białka, słonecznik). Podaję lin do tabeli kcl ale i zawierającej wartości białka [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2010 10:38:47 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przy twojej dolegliwości wszystko odtłuszczone, niesmażone i duże znaczenia ma również właśnie białko szczególnie jak przy kamicy -roślinne a więc musisz wprowadzić orzechy, groch i fasole. Po treningu zalecają na forum np twaróg to zjedź sobie odtłuszczony a tak to raczej jest rozpisane w miarę dobrze-przejrzyj sobie cały wątek od [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2010 10:38:59 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] wdrażam się w tłuszcze to z warzyw ziemniaki, cebula, ogórki kiszone, kapusta kiszona i czosnek. No i włoszczyzna. Wcześniej to jeszcze sałata, papryka, szpinak (mrożony). Surówki z pora, selera, kapusty. Czasem jakieś gotowce mrożone. A i groch, fasola, fasolka i groszek, marchew, kalafior. Starałem się urozmaicać a raczej nie jestem wybredny.

    Odpowiedzi: 5561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2017 8:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Chciałem coś napisać, ale ... jeśli wybierasz skalpel zamiast rehabilitacji ... to nie ma o czym pisać.Ja pisałem przed biegiem - groch o ścianę :-). Brann - jeśli myślisz, że skalpel to załatwi i rehabilitacja będzie krótka to możesz się przejechać! Po operacji rehabilitacja też jest długa. Syn mojej żony twierdzi, że osteopata naprawił mu [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2018 12:52:54 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Najpierw kladziesz ser na patelni, groch podsmazasz i wbijasz jajka. Smazysz az jajka sie zetna i voila :)

    Odpowiedzi: 10608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2019 8:39:19 PM Liczba szacunów: 2
  • TABELA ZAWARTOŚCI WĘGLOWODANÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Węglowodany to związki organiczne składające się z węgla, wodoru i tlenu. Węglowodany zawarte w pożywieniu możemy podzielić na proste i złożone. Do pierwszej grupy zaliczamy wszystkie sacharydy zbudowane z jednej (glukoza, fruktoza, galaktoza i mannoza) lub dwóch (disacharydy: sacharoza, laktoza, maltoza) cząsteczek cukru. Drugą grupę tworzą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2019 2:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] jak najbardziej orzechy i to bardzo zdrowe ;). Warto je jeść a masło orzechowe, prawdziwe, naturalne, też jest produktem który nadaje się do uzupełnienia diety. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2014-01-27 01:33:30 Oczywiście, że to nie orzechy ignorancie %-) To strąki, jak fasola, czy groch. A co do stwierdzenia, że bardzo zdrowe, to no comment..

    Odpowiedzi: 5333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 7:45:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Białka roślinne a białka zwierzęce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kilku głównych rodzajach białka (białka pochodzenia mlecznego: koncentraty, izolaty czy hydrolizaty serwatkowe, białka jaja, białka wołowe, roślinne rodzaje białek np. soja, groch, ryż, kazeina, czy różne połączenia i miksy białkowe), różnych gramaturach opakowań , itd. Najważniejsze aby wybrana odżywka białkowa była dobrej jakości, od pewnego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2019 5:23:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    wliczam wszystko w makro kapusta super , makro też ma ok bo co kapusta kiszona ,groch,cebula i trochę wędzonego brzuszka plus przyprawy

    Odpowiedzi: 3572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2017 11:12:00 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta kestogeniczna dla wege???:-)

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] . Ale tofu w zalewie z ziol i oliwie z oliwek jest jak najbardziej ok... jedz nasiina i orzechy.. warzywa ktore zawieraja malo weglowodanow... czylu nie fasola nie groch nie kukurydza nie marchewka czy buraki... ale salata.. ogorki... rzodkiewka... kapustne... pomidory.. choc z nimi trzeba uwazac... cukinia... baklazan... wybow jest [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17192 Data: 6/25/2018 9:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Juice Plus COMPLETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] odżywką białkowo - węglowodanową. Problem z zaprezentowaną odżywką jest złożony. Przede wszystkim: 1. Skład. - zawiera ona słabej jakości białka: soja, ciecierzyca, ryż i groch, - składzie obecna jest spora ilość cukru, - dodatek oleju słonecznikowego. 2. Cena. - wręcz astronomiczna cena jak za produkt o tak słabym składzie. Zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2017 5:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/Relacja - Produkty Berserk Labs T-steron , T-Burner - Vaadeer & RafalRRRR

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z prochu (30-50g prochu dziennie gdzie zazwyczja używam tylko w DNT). Wczoraj była firmowa wigilia ale słabo , byłem tylko chwilę i jedzenie lipa. Same postne dania typu groch z kapustą, łazanki z grzybami, gołąbki z kasza i grzybami, itp itd. Mięska w cale, ryb mało. Może później było lepiej ale zwinąłem się o 21 (trwało do 4:00 ) . Z uwagi [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2014 4:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki magnez jest najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w diecie, zaliczyć należy: - wodę wysokozmineralizowaną (Muszyna, Muszynianka), - kaszę gryczaną, - pestki z dyni, - biała fasola, - orzechy laskowe, - płatki owsiane, - groch. Nie ma ich niestety wiele, a większość źródeł z wyjątkiem wody z zawiera składniki antyodżywcze, które jeszcze dodatkowo utrudniają jego przyswajanie. Dlatego też [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 11/16/2017 2:32:17 PM Liczba szacunów: 0